中文字幕在线一区二区,亚洲一级毛片免费观看,九九热国产,毛片aaa

您的位置:健客網(wǎng) > 精神病頻道 > 精神疾病 > 強(qiáng)迫抑郁 > 當(dāng)心,別讓抑郁魔爪伸向你!

當(dāng)心,別讓抑郁魔爪伸向你!

2017-04-02 來源:長沙安定醫(yī)院  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:抑郁癥是一種常見的精神疾病,主要表現(xiàn)為情緒低落,興趣減低,悲觀,思維遲緩,缺乏主動性,自責(zé)自罪,飲食、睡眠差,擔(dān)心自己患有各種疾病,感到全身多處不適,嚴(yán)重者可出現(xiàn)自殺念頭和行為。
  隨著社會的發(fā)展,快節(jié)奏的生活,對很多職場上的人來說是一種無形的壓抑,每天早起晚睡,熬夜加班,已經(jīng)成了我們生活的全部。一天24小時大家都在高度緊張中度過。
 
  抑郁癥是躁狂抑郁癥的一種發(fā)作形式,以情感低落、思維遲緩、以及言語動作減少、遲緩為典型癥狀。抑郁癥嚴(yán)重困擾患者的生活和工作,給家庭和社會帶來沉重的負(fù)擔(dān),大約15%的抑郁癥患者死于自殺。世界衛(wèi)生組織、世界銀行和哈佛大學(xué)的一項(xiàng)聯(lián)合研究表明,抑郁癥已經(jīng)成為中國疾病負(fù)擔(dān)的第二大病。
 
  我們先來了解一下抑郁癥的表現(xiàn)吧!
 
  抑郁癥是一種常見的精神疾病,主要表現(xiàn)為情緒低落,興趣減低,悲觀,思維遲緩,缺乏主動性,自責(zé)自罪,飲食、睡眠差,擔(dān)心自己患有各種疾病,感到全身多處不適,嚴(yán)重者可出現(xiàn)自殺念頭和行為。
 
  1、心境低落主要表現(xiàn)為顯著而持久的情感低落,抑郁悲觀等癥狀。
 
  2、思維遲緩患者思維聯(lián)想速度緩慢,反應(yīng)遲鈍,思路閉塞,自覺“腦子好像是生了銹的機(jī)器”等癥狀。
 
  3、意志活動減退患者意志活動呈顯著持久的抑制。臨床表現(xiàn)行為緩慢,生活被動、疏懶,不想做事,不愿和周圍人接觸交往等表現(xiàn)。
 
  4、認(rèn)知功能損害研究認(rèn)為抑郁癥患者存在認(rèn)知功能損害。主要表現(xiàn)為近事記憶力下降、注意力障礙、反應(yīng)時間延長、警覺性增高、抽象思維能力差、學(xué)習(xí)困難、語言流暢性差等表現(xiàn)。
 
  5、軀體癥狀主要有睡眠障礙、乏力、食欲減退、體重下降、便秘、身體任何部位的疼痛、性欲減退、陽痿、閉經(jīng)等。
 
  以下10項(xiàng)內(nèi)容可作為診斷抑郁性神經(jīng)癥的參考:
 
  1、病前有抑郁性格;
 
  2、有精神因素誘發(fā);
 
  3、精神運(yùn)動性抑制不明顯;
 
  4、無體重減輕,厭食等生物學(xué)癥狀;
 
  5、心境抑郁為主要癥狀;
 
  6、伴有焦慮癥狀;
 
  7、無嚴(yán)重的自責(zé);
 
  8、無妄想,幻覺等精神病性癥狀;
 
  9、有主動治療要求;
 
  10、以往沒有發(fā)作間歇。
 
  科學(xué)驗(yàn)證表明有75%~80%的抑郁癥患者多次復(fù)發(fā),所以抑郁癥患者需要進(jìn)行預(yù)防性治療。發(fā)作3次以上應(yīng)長期治療,甚至終身服藥,還應(yīng)定期門診隨訪觀察。心理治療和良好的環(huán)境對預(yù)防本病復(fù)發(fā)也有非常重要的作用。所以我們應(yīng)該保持心情舒暢,有樂觀、豁達(dá)的精神。注意保持充足的睡眠,避免過度勞累,注意勞逸結(jié)合,注意生活的規(guī)律性。飲食應(yīng)注意清淡富于營養(yǎng)食物,注意膳食平衡。忌辛辣刺激食物。多吃新鮮的蔬菜和水果。多吃提高免疫力的食物,以提高機(jī)體抗病能力。
 
  相信規(guī)律的生活會讓我們減少壓力,放松心態(tài),遠(yuǎn)離抑郁,健康前行!
看本篇文章的人在健客購買了以下產(chǎn)品 更多>
有健康問題?醫(yī)生在線免費(fèi)幫您解答!去提問>>
健客微信
健客藥房