我們都曾聽到過這樣的談論：“別看他長得高大，其實內心跟孩子似。”在戀愛關系中的雙方，不管男女都希望自己能找到一個心理成熟的人作為自己的戀人。但是，我們往往不知道怎么判斷一個人是否心理成熟。

　　那么，如何辨別一個人心理是否成熟？這是許多人都想了解的一個問題。根據(jù)美國心理學家赫威斯特提出的心理成熟任務，典型的有如下四個實際標準：

　　一、“平視”對方

　　美國心理學家赫威斯特的婚姻關系成熟標準指出，理性地考慮并選擇婚姻對象，并開始準備成家過獨立的家庭生活，在行為上能夠扮演適當?shù)男詣e角色。實際點來說，就是用從容和自然的態(tài)度，在面對異性時既不太在意對方對自己的看法，也不會矯枉過正地輕視或厭惡對方。

　　現(xiàn)代年輕人，尤其是青少年，可能見到異性時面紅耳赤、手足無措。這是因為少男少女對異性沒有深入全面的了解，因此充滿了好奇心、神秘感。

　　另外，還有些人雖然不會失態(tài)，但會特別注意自己儀表和舉止，下意識地表現(xiàn)自己以獲取異性關注，這表明其過于重視異性的認可，同時也可能在愛情關系中，把吸引力、激情等不穩(wěn)定因素置于親密感、承諾等穩(wěn)定因素之上。還有些人，一口一個“男人都不靠譜”或“女人沒一個好東西”，可能是因為說話者心里有沒愈合好的“暗傷”。這些都是不夠成熟的表現(xiàn)。

　　二、認清自己

　　赫威斯特所指的自我認同的成熟就包括：接納自己的身體和容貌。不過分炫耀自己的優(yōu)點，也不過分掩飾自己的缺點，發(fā)揮最大潛能。從青少年開始，人的自我意識開始迅速覺醒并發(fā)展壯大，這時候就可能出現(xiàn)自我中心的傾向。

　　人到了十六歲左右，那種認為自己是最獨特、最重要的想法也逐漸減少。但有些人到了三十歲左右仍受其困擾，比如，與朋友發(fā)生爭執(zhí)時明明錯了也要“死鴨子嘴硬”，拒不認錯。在與伴侶吵架時打死也不愿意讓步。遇到挫折就怪運氣不好世道不公，就是不找自己的原因。

　　三、學會寬容

　　赫威斯特的人際關系成熟包括：能在日常生活中與同齡人建立和諧的人際關系，包括同性朋友和異性朋友在內。

　　諺語說“關公放了曹丞相，丈夫要有容人之量”，所以雖然“疾惡如仇”、“盡善盡美”都是褒義詞，但對缺陷和不完美的寬容更象征著心理成熟。寬容指的是對人性缺陷的包容和理解，指明白“人非圣賢孰能無過”，所以“得饒人處且饒人”。

　　四、回歸簡單

　　赫威斯特的思維模式成熟標準認為：在知識、觀念等各方面，都能達到作為一個公民所需要的標準。在個人的行為導向上，能建立起自己的價值觀和道德觀。對于認知境界，從復雜回歸到簡單，就像是從“見山不是山，見水不是水”回到了“見山是山，見水是水”。

　　有些人喜歡深刻的大道理，其實是在追尋別人總結出來的經驗和價值觀，還處在借鑒和參照的階段。等到能夠獨立建立起個人經驗系統(tǒng)，反而會喜歡平常生活中的簡單真理。