每隔一段時間，媒體上就會有關(guān)于抑郁癥的新聞報道。這種「心理疾病」曾經(jīng)帶走巨星張國榮，美國演員羅賓·威廉姆斯。后來是學界精英江緒林、少年天才林嘉文，一心求死竟用菜刀砍死室友的大學生——滕某。最后，是前不久剛剛隕落的年輕藝人喬任梁。。。

　　抑郁癥，是我們這個時代社會與家庭不能承受之痛。

　　早在幾年前，國際衛(wèi)生組織已經(jīng)將抑郁癥列為世界首位的致殘疾病。目前，全球總共有大約3億的抑郁癥患者。

　　這種非常普遍的疾病的危害程度已經(jīng)遠超心腦血管疾病、糖尿病和癌癥等等看上去「更致命的疾病」，可目前人們對抑郁癥的了解卻可能還不如癌癥那么深入。

　　然而，很多抑郁癥患者卻因種種心理負擔，沒有得到專業(yè)有效的治療，給自己和周圍的人帶來無盡痛苦。

　　在此，我們需要給抑郁癥正名：抑郁癥是被誤解的「心理疾病」，抑郁癥需要被認真對待。

　　為您講述一個來杭州寶善堂醫(yī)院就診的抑郁癥患者的真實感受。

　　患者自述：抑郁癥是怎樣一種體驗

　　“頭疼，腦袋好像要裂了一般”

　　“想到自己這么沒用，又要這樣痛苦，失去了活下去的希望和動力”

　　“心口痛襲來，好像心臟被人狠狠捏住或是死死拽住了一樣。要不就是咚咚咚咚地跳，坐、躺、動，都無濟于事”

　　“全身癱軟，只能靠著機械運動向前走”

　　“這是怎么了？怎么會這樣？還要多久??？心里難受，暗自垂淚”

　　“心慌心抖得厲害，整個人都不穩(wěn)”

　　“又做噩夢了?，F(xiàn)在即使不是噩夢，也會被各種各樣的夢侵襲，那寥寥一會兒的睡眠，如此奢侈”

　　這是一個化名L的女孩口中的抑郁癥，后來問她怎樣簡短的形容，她說了三個字和一句話。首先，是“火寒毒”：“毒”者定性，一言其入膚徹骨，一言其難以治愈；“寒”者形容內(nèi)心之絕望孤苦，天寒地凍，卻無處可匿，感到寒冷的窒息；“火”者則更側(cè)重焦慮強迫等癥，指在難以舒緩平復的煎熬中跳脫不得。接著，是“與惡龍纏斗過久，自身亦成為惡龍；凝視深淵過久，深淵將回以凝視”：尼采的這句話在去年孫仲旭先生去世時被反復傳播，用與“惡龍”“深淵”的相生相克來形容自己對抑郁癥從對抗、否定、急切想擺脫到接受、習慣、“被打敗、臣服、吞噬”的階段更迭。

　　在醫(yī)生看來，抑郁癥的一個很大特點就是“過”：不同于其他的一些痼疾，抑郁癥的表征在每個人的不同生命階段中都可能被或多或少地經(jīng)歷過，比如郁結(jié)情緒、因心境引起的軀體不適等等。但是一旦悲觀失望的情緒過多、過久，直至超出了當事人所能控制化解的范圍；一旦大腦神經(jīng)遞質(zhì)出現(xiàn)異常，又引發(fā)了更多難以如其他疾患一樣及時對癥下藥的生理病變，那就不再是可以等閑視之的事情了。

　　抑郁癥遺傳嗎？

　　人們對抑郁癥患病原因的誤解，常常給身邊有抑郁癥的人帶來更多壓力，也可能讓他們因此失去合理治療的機會。

　　實際上，抑郁癥、精神分裂癥這樣的疾病，從來都不是「心理問題」：在醫(yī)生眼中，它們只是有心理癥狀的大腦疾病。

　　抑郁癥并不像高中生物課講的「遺傳疾病」那樣，通過患者直接遺傳給子女，但是抑郁癥的確有一定遺傳風險。

　　這是什么意思呢？

　　打個比方，假設你有一個同卵雙胞胎兄/弟/姐/妹，他患了抑郁癥，這時候你患上抑郁癥的可能性就會比普通人高好幾倍；再假設，你所在的大家庭里，有幾個患有抑郁癥或者其他精神疾病的血親，那么你就可能是一個「危險分子」。

　　不過，醫(yī)學上也無法根據(jù)此確定誰會患上抑郁癥，因為還有很多其它方面的因素決定著抑郁癥的患病，比如成長環(huán)境等，它們有可能幾乎和基因易感性的危險性一樣，甚至對人的影響更大；更重要的是，具體到一名抑郁癥患者，往往是多種因素湊到一起，抑郁癥才會被誘發(fā)。

　　性格內(nèi)向、挫折不幸導致抑郁癥？

　　性格與抑郁癥的關(guān)系可能是被誤解得最多的，很多人以為內(nèi)向的人容易抑郁，這完全是大錯特錯。

　　心理學家與精神病學家很早就證明，抑郁癥的發(fā)生與性格的內(nèi)外向絲毫沒有關(guān)系，而是與另一種被稱作「神經(jīng)質(zhì)」的性格特征有關(guān)系。

　　這種跟「內(nèi)向」有些像的性格特征在某些方面和抑郁癥類似，比如不容易控制情緒，不能很好地自己排解壓力。

　　生活中的不幸和挫折，同樣不是抑郁癥的原因，現(xiàn)在研究普遍認為，是這些事件造成的精神壓力扣動了大腦中業(yè)已存在的「抑郁扳機」，從而引發(fā)了一系列情緒、睡眠、飲食、認知的功能障礙和紊亂。

　　具體的誘發(fā)事件，既不決定病情如何發(fā)展，也不是診斷和治療的關(guān)注點。

　　抑郁癥，大腦的重感冒

　　面對病患的時候，我更愿意拿抑郁癥與阿爾茨海默病（即老年癡呆癥）相比較。

　　這兩種病在某些方面非常相似，研究阿茲海默癥的醫(yī)生能和研究抑郁癥的醫(yī)生毫無障礙地交流關(guān)于各自病人大腦異常的種種發(fā)現(xiàn)。

　　不過，抑郁癥病人比阿茲海默癥這樣的絕癥患者要幸運得多，至少抑郁癥是可以治療的，它就像是大腦的「重感冒」。

　　前面已經(jīng)提到，抑郁癥并不是個人的性格或者心理缺陷導致的，而且普通的安慰（「你多看看人家」「這根本不算什么」「想開點」）對于抑郁癥患者來說甚至有害無益。

　　對待抑郁癥就應該如同對待其他疾病一樣采取尋求治療的態(tài)度，積極前往精神科門診，尋求心理治療或是藥物治療。