抑郁癥與星座之間有關(guān)系嗎?是否某個(gè)星座會(huì)比較容易得抑郁癥?這應(yīng)該與星座性格有關(guān)聯(lián)!下面我們一起看看，抑郁癥與星座之間的關(guān)系。

　　水瓶座--為小事憂郁抑郁指數(shù)：★

　　若為自由故，一切皆可拋，這兩句是水瓶人的真實(shí)寫實(shí)。瓶子們的憂郁來得沒有理由，去得也沒有征兆，很多時(shí)候是旁人無法理解的，他們可以為了很小的事情陷入憂郁的谷底，當(dāng)周圍的人束手無策的時(shí)候他們卻突然由悲轉(zhuǎn)喜，這僅僅是因?yàn)榭匆娏耸㈤_的花朵，

　　瓶子們只要能夠找到轉(zhuǎn)移他們視線的事物，就能化解他們的憂郁，只是瓶子們的喜好不是一般人可以理解的。

　　雙魚座--憂國憂民抑郁指數(shù)：★★

　　雙魚座是一個(gè)很矛盾的星座，可以很悲觀，也可以很樂觀，富有社會(huì)責(zé)任感的他們，情緒皆因世態(tài)炎涼的變遷而飄忽不定。一旦國難當(dāng)頭，或是負(fù)面新聞不斷，他們的悲觀神經(jīng)一觸即發(fā)，仿佛一切努力都失去意義，人生夢想也隨之破滅，會(huì)要郁悶很長一段時(shí)間。直到負(fù)面訊息在腦海中逐漸褪去，積極正面的訊息重占上風(fēng)時(shí)，他們才會(huì)回到快樂的軌道，繼續(xù)愛國愛民，珍愛人生，珍愛身邊人。

　　魔羯座--天生憂郁抑郁指數(shù)：★★★

　　魔羯們找到自己目標(biāo)，便會(huì)一遍又一遍不懈努力，但他們也有著天生憂郁的因子，有時(shí)候也會(huì)有頹廢的一面，這樣的情況對于摩羯座來說，一下子失去了努力的動(dòng)力與勇氣，就是很反常的事情，也往往是抑郁的前兆，這種情況摩羯座需要主動(dòng)調(diào)整改變。看起來總是這么的深沉，好像生活中必須要有一些讓他們煩惱的事情才算是正常，他們經(jīng)常為了一些不能實(shí)現(xiàn)的事情而傷腦筋，為了沒有得到的東西而憂愁，一旦進(jìn)入這種深淵就很難自拔。

　　摩羯唯有放開心胸，少計(jì)得失，不要為那些根本不能現(xiàn)實(shí)的事情煩憂，這樣才能做憂郁而不過分的魔羯哦。

　　處女座--憂郁未來抑郁指數(shù)：★★★★

　　處女們的憂傷不是因?yàn)楸幌訔?，而是想太多，高瞻遠(yuǎn)矚、未雨綢繆的他們總是愛對未知的事情進(jìn)行一系列的計(jì)劃和猜測，一旦被他們盯上的事情，在沒有結(jié)果之前都在他們的憂慮范圍內(nèi)，久而久之，擔(dān)心的事情越來越多，心里負(fù)擔(dān)越來越重，憂郁就這么爬上眉頭。

　　處女座們只要他們記住一句話，“車到山前必有路”，那他們就能遠(yuǎn)離憂郁，眉頭舒展。

　　巨蟹座——憂郁過去抑郁指數(shù)：★★★★★

　　巨蟹們沒事的時(shí)候就喜歡瞎想，還喜歡關(guān)著房門一個(gè)人盡情的回想，但是往往就容易把過去的傷心往事翻出來回憶，越想越覺得傷心，越傷心越想得多，本來好好的就這樣讓自己給帶進(jìn)了憂郁的惡性循環(huán)，而且他們一旦不開心就很難擺脫?？匆娝麄儨?zhǔn)備閉門回憶，就要趕緊將他們拉住，拯救他們于憂郁的邊緣。

　　每個(gè)人都是一只只在生活的海洋中航行的船,生活中的各種壓力就是我們的負(fù)擔(dān),這些壓力雖然有時(shí)會(huì)令我們疲累、煩躁,但它同時(shí)也是保證我們前進(jìn)的動(dòng)力,壓力要適度學(xué)會(huì)釋放，便會(huì)遠(yuǎn)離抑郁!

　　1不妨每天做一件“蠢事”

　　從不同尋常的角度觀察一下自己熟悉的人，做些出乎自己意料的事情。比如穿得傻一點(diǎn)，這樣你就會(huì)發(fā)現(xiàn)，打破常規(guī)后，并不會(huì)有可怕的事情發(fā)生，有些事情甚至?xí)仍瓉淼囊谩?/p>

　　2拋開壓力，取悅自己

　　好好寵愛自己，每天給自己多一點(diǎn)時(shí)間做自己喜歡的事情。不要在乎外界太多的苛責(zé)和壓力，關(guān)注自己的內(nèi)心。此外，營養(yǎng)專家建議多吃富含豐富維生素b含量豐富的食物，像粗糧、魚類等，也有利于平穩(wěn)情緒，減輕壓力。

　　3加強(qiáng)體育鍛煉

　　加強(qiáng)體育鍛煉，不僅可以增強(qiáng)人的體質(zhì)，而且鍛煉后可以給人一種輕松和自己作主的感覺，有益于克服抑郁癥患者的孤獨(dú)感。不過在開始鍛煉時(shí)，須先向自己的主治心理醫(yī)師咨詢。

　　4擴(kuò)展社會(huì)交往

　　研究表明，善于與人結(jié)交者比喜歡獨(dú)來獨(dú)往的人在精神狀態(tài)上要?dú)g快得多。

　　最后，人生在世只能是在做加減法，沒有人可以一直做減法或是一直做加法就可以活得開懷的，為了我們更好的活下去，必須要做好取舍，努力積極的笑看今生事。希望大家都可以拋開煩惱，健康快樂！