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開學在即收心要早

2017-03-26 來源: 聊城公安民警心理健康學苑  標簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:時刻關注孩子的情緒變化。與準備學習用品、衣物相比,家長更需關心孩子的心理變化。家長應多和孩子進行溝通,及時疏導孩子負面情緒。

  暑假即將結(jié)束,孩子們也將開始新的學習征程。由于假期生活散漫輕松、自由自在,很多孩子在剛開學的一段時間內(nèi),會出現(xiàn)情緒低落、倦怠、注意力不集中等癥狀。這些癥狀統(tǒng)稱“開學綜合征”。如何幫助孩子消除“開學綜合征”,需要家長積極引導。

  開學前,家長一要逐漸調(diào)整孩子的作息時間。值班小警認為:

  一要給孩子“調(diào)時差”,晚上早點睡,早上早點起。還可以陪著孩子跑跑步、打打球,從鍛煉身體開始,形成孩子正常的生活規(guī)律。

  二是和孩子一起準備相關的學習用品。從購買、整理書包、文具盒、課外書等開始慢慢讓孩子在心理上有一個學習的準備。

  三是制訂新學期的學習計劃,比如,新學期如何提高成績,怎樣培養(yǎng)好的學習習慣,樹立學習目標,增強學習欲望,讓孩子提前進入學習狀態(tài)。

  四是時刻關注孩子的情緒變化。與準備學習用品、衣物相比,家長更需關心孩子的心理變化。家長應多和孩子進行溝通,及時疏導孩子負面情緒。

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