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學(xué)會(huì)給“心累”釋負(fù)

2017-03-24 來(lái)源:聊城公安民警心理健康學(xué)苑  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:生活是潑灑在生命宣紙上的墨跡,渲染著城府與世故;是拉響在生命深處的咿咿呀呀的胡琴,揮不去嘈雜與迷惘。天地大美,于簡(jiǎn)單處得;人生大疲憊,復(fù)雜處藏。放不下過(guò)去,如同開(kāi)反方向的車(chē),會(huì)離幸福越來(lái)越遠(yuǎn)。

  時(shí)常聽(tīng)到人常說(shuō)“心累”,殊不知這樣的情緒會(huì)傳染。正所謂拿得起,放不下的人,會(huì)煩惱重重。學(xué)會(huì)放下,放下壓力,放下往事,放下消極,放下抱怨,放下狹隘,學(xué)會(huì)對(duì)自己說(shuō)聲順其自然,學(xué)會(huì)坦然地面對(duì)厄運(yùn),學(xué)會(huì)積極地看待人生,學(xué)會(huì)凡事都往好處想。這樣,陽(yáng)光就會(huì)照進(jìn)心里來(lái),驅(qū)走所有的陰霾。

  生活是潑灑在生命宣紙上的墨跡,渲染著城府與世故;是拉響在生命深處的咿咿呀呀的胡琴,揮不去嘈雜與迷惘。天地大美,于簡(jiǎn)單處得;人生大疲憊,復(fù)雜處藏。放不下過(guò)去,如同開(kāi)反方向的車(chē),會(huì)離幸福越來(lái)越遠(yuǎn)。人生如駕車(chē),路過(guò)的,都是風(fēng)景,風(fēng)景再美,既已路過(guò),就要離開(kāi),無(wú)論舍不舍得,人生都要前行。放得下,過(guò)去就是支撐未來(lái)的基石;放不下,昨天就是拖累今天的包袱。人生有希望才有活頭,而希望在當(dāng)下,不在昨天。

  【成長(zhǎng)中應(yīng)學(xué)會(huì)的五樣?xùn)|西】①學(xué)會(huì)認(rèn)錯(cuò)。人不可能無(wú)錯(cuò),不會(huì)認(rèn)錯(cuò)本身就是錯(cuò)。②學(xué)會(huì)柔和。牙齒是硬的,舌頭是軟的,柔和與執(zhí)著相輔相承。③學(xué)會(huì)隱忍。退一步海闊天空,隱忍能認(rèn)清好壞、是非、善惡。④學(xué)會(huì)溝通。溝通是人際間直達(dá)心扉的橋。⑤學(xué)會(huì)放下。學(xué)會(huì)向前跑,有時(shí)也需要學(xué)會(huì)向后。

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