產(chǎn)后抑郁癥是指產(chǎn)婦分娩后出現(xiàn)的抑郁癥狀，是產(chǎn)褥期精神綜合癥中最常見的一種類型，一般在產(chǎn)后6周內(nèi)第一次發(fā)病，表現(xiàn)為抑郁、悲傷、沮喪、哭泣、易激惹、煩躁，重者出現(xiàn)幻覺或自殺等一系列癥狀為特征的精神紊亂。

　　由于產(chǎn)婦抑郁癥是一種非精神病性的抑郁綜合癥，一般不需要藥物治療，因此及時發(fā)現(xiàn)產(chǎn)婦抑郁癥并進行適當(dāng)?shù)男睦砀深A(yù)至關(guān)重要。

　　產(chǎn)后抑郁的原因

　　分娩前后的緊張心理

　　分娩的不適和疼痛，會使產(chǎn)婦感到緊張和恐懼，導(dǎo)致難產(chǎn)、滯產(chǎn)，從而導(dǎo)致軀體和心理的應(yīng)激增強，造成心理的不平衡，從而誘發(fā)產(chǎn)后抑郁。

　　角色的突然轉(zhuǎn)變

　　對進入母親角色無心理準(zhǔn)備，無法馬上適應(yīng)，有關(guān)嬰兒的一切事務(wù)都要從頭學(xué)起，這會對產(chǎn)婦造成一定的心理壓力。

　　如果孩子經(jīng)常哭鬧、缺少家人的情感支持、大家關(guān)注的焦點都轉(zhuǎn)向了嬰兒，這些是對未成熟的女性來說都是難以忍受的，容易誘發(fā)產(chǎn)后抑郁。

　　有軀體疾病或殘疾的婦女容易誘發(fā)產(chǎn)后抑郁

　　有家族抑郁癥病史的產(chǎn)婦，產(chǎn)后抑郁癥的發(fā)病率較高。觀察發(fā)現(xiàn)，產(chǎn)后抑郁癥患者中約有三分之一以前曾出現(xiàn)過抑郁癥。

　　社會因素

　　產(chǎn)后抑郁癥還與產(chǎn)婦的年齡、民族、職業(yè)、文化程度、孕產(chǎn)期保健服務(wù)質(zhì)量、產(chǎn)后母乳喂養(yǎng)、產(chǎn)婦成長過程中所經(jīng)歷的不幸事件有關(guān)。居住環(huán)境差、經(jīng)濟條件差、產(chǎn)后親屬冷漠都可誘發(fā)產(chǎn)后抑郁癥。

　　產(chǎn)婦體內(nèi)激素的驟然變化

　　懷孕期間，產(chǎn)婦體內(nèi)雌激素水平很高，一旦分娩，其激素水平就會急劇下降，這種突然改變與產(chǎn)后抑郁癥的發(fā)生有一定關(guān)系。

　　產(chǎn)后抑郁的危害

　　首先會給產(chǎn)婦本人帶來痛苦。情緒低沉、情緒寡歡，嚴(yán)重者會覺得生不如死。

　　得了產(chǎn)后抑郁癥，媽媽不能照顧小寶寶，從而影響了小寶寶的生長發(fā)育和心理發(fā)育。對夫妻關(guān)系產(chǎn)生不良影響。

　　產(chǎn)后抑郁的表現(xiàn)

　　產(chǎn)后抑郁癥多在產(chǎn)后兩周發(fā)病，產(chǎn)后4~6周癥狀明顯。

　　主要特征為：

　　常感到心情壓抑、沮喪、情感淡漠。表現(xiàn)為孤獨、害羞、不愿見人或傷心、流淚，甚至焦慮、恐懼、易怒，每到夜間加重。

　　自我評價較低、自暴自棄、自責(zé)或?qū)ι磉叺娜顺錆M敵意或戒心，與家人關(guān)系不和諧。

　　創(chuàng)造性思維受損，主動性降低。表現(xiàn)為反應(yīng)遲鈍、注意力難以集中，工作效率和處理事務(wù)的能力降低。

　　對生活缺乏信心，覺得生活沒有意義。伴有厭食、睡眠障礙、易疲倦、性欲減退等癥狀。

　　還有一些軀體癥狀，如頭暈、頭痛、惡心、胃部灼燒感、便秘、呼吸、心率加快、泌乳減少等。

　　嚴(yán)重者會出現(xiàn)自殺和殺嬰的傾向。

　　產(chǎn)后抑郁的預(yù)防

　　不僅要重視圍產(chǎn)期母嬰生理、生長發(fā)育變化，還應(yīng)關(guān)注產(chǎn)婦個性特征和分娩前后心理狀態(tài)變化。

　　運用醫(yī)學(xué)知識、社會學(xué)知識，采取不同的干預(yù)措施，減輕產(chǎn)婦心理負(fù)擔(dān)和軀體癥狀。對有抑郁傾向的婦女實施孕期干預(yù)，降低產(chǎn)后抑郁癥的發(fā)生。

　　加強圍產(chǎn)期保健。在產(chǎn)前檢查中，向孕婦提供與分娩相關(guān)的知識，幫助孕婦了解分娩的過程，教給孕婦放松的方法，減輕心理恐懼。

　　積極處理孕期異常情況，消除不良的精神與軀體刺激。

　　對既往有精神異常的病史及抑郁癥家族史的孕婦，應(yīng)定期請心理衛(wèi)生專業(yè)人員進行心理輔導(dǎo)，并讓其充分休息，避免過度勞累和心理負(fù)擔(dān)。

　　對高齡初產(chǎn)婦及純母乳喂養(yǎng)的產(chǎn)婦，應(yīng)當(dāng)給予更多關(guān)注、指導(dǎo)及心理負(fù)擔(dān)。

　　對于有焦慮癥狀、手術(shù)產(chǎn)的產(chǎn)婦、存有抑郁癥高危因素的產(chǎn)婦，應(yīng)給與足夠的重視，提供更多的幫助，使其正確認(rèn)識社會，樹立信心，從而改善不良的心理狀態(tài)，提高心理素質(zhì)。對丈夫進行教育，改善夫妻、婆媳關(guān)系，改善家庭生活環(huán)境。

　　醫(yī)護人員在與產(chǎn)婦接觸的過程中，應(yīng)格外注意自己的言行，用友善、親切、溫和的語言表達(dá)關(guān)心，使產(chǎn)婦具有良好的精神狀態(tài)。

　　產(chǎn)后抑郁的應(yīng)對措施

　　增強患者的自信心，提高其自我價值意識，了解患者心理狀態(tài)和個性特征，給予足夠的社會支持。

　　將類似情況的產(chǎn)婦集中在一起，互相分享自己的感受，從而緩解癥狀。

　　如果患者病情較嚴(yán)重，可用藥物治療。患者到?？漆t(yī)院就診，獲得系統(tǒng)治療。

　　產(chǎn)后抑郁癥，沒有太可怕，但也不得不重視!