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經(jīng)常失眠多夢(mèng)如何是好呢

2017-03-08 來(lái)源: 心理咨詢中心  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:失眠的產(chǎn)生,嚴(yán)重影響人們的工作和生活質(zhì)量。長(zhǎng)期失眠危害是巨大的,一個(gè)人如果連續(xù)兩個(gè)晚上不睡覺,血壓就會(huì)升高;如果每晚只睡4小時(shí),其胰島素的分泌量會(huì)減少;連續(xù)如此一周就足以使健康人出現(xiàn)糖尿病前驅(qū)癥狀。

  失眠多夢(mèng)吃什么藥最有效治療失眠最有效的方法是哪種呢?失眠的產(chǎn)生,嚴(yán)重影響人們的工作和生活質(zhì)量。長(zhǎng)期失眠危害是巨大的,一個(gè)人如果連續(xù)兩個(gè)晚上不睡覺,血壓就會(huì)升高;如果每晚只睡4小時(shí),其胰島素的分泌量會(huì)減少;連續(xù)如此一周就足以使健康人出現(xiàn)糖尿病前驅(qū)癥狀。失眠還可導(dǎo)致胰島素抵抗,從而造成肥胖。由此可見,失眠并不是什么小問(wèn)題,需要謹(jǐn)慎對(duì)待,及時(shí)預(yù)防和治療是關(guān)鍵。

  失眠多夢(mèng)吃什么藥最有效治療失眠最有效的方法是什么呢?大家可能一失眠就選用西藥,這已經(jīng)形成了一種意識(shí),大概市面上某些治療失眠的西藥挺便宜,又方便購(gòu)買的原因,但是治病怎么能貪圖便宜和方便??此坡闊┑木歪t(yī),其實(shí)才是最科學(xué)的治病態(tài)度;標(biāo)本兼治的中藥,或者才是適合你病癥的最好藥物。

  失眠,已經(jīng)發(fā)展成為了全球性問(wèn)題,成為了影響人類健康的又一殺手。

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