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精神分裂癥患者如何自救?

2017-03-06 來源:重慶京西精神科  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:社會支持是一個人抵御心理疾病、防止心理崩潰的重要資源。要善于利用自己可利用的家庭和社會資源來幫助克服自己的困難,調(diào)整自己的心態(tài),平穩(wěn)地渡過難關(guān)。

  不管是藥物治療還是心理治療,精神分裂癥的自救方法都是患者必不可少的自我調(diào)節(jié)良方。通常來說,由于受病情折磨和藥物副作用的影響,很多精神病患者都不愿意服藥治療,此時,如何做好病人的自我調(diào)節(jié)就成為防止疾病復(fù)發(fā)或加重的關(guān)鍵。那么,精神分裂癥的自救方法都有哪些呢?

  精神分裂癥的自救方法都有哪些呢?

  接受現(xiàn)實,樹立信心

  要敢于接受現(xiàn)實,面對現(xiàn)實,相信科學(xué),增強自己與疾病作斗爭的信心;

  積極配合治療

  要冷靜接受已患病的現(xiàn)實,積極配合醫(yī)生進行治療。要有長期治療的思想準(zhǔn)備,定期復(fù)查,不隨便停藥減量;

  調(diào)動自己的潛能

  積極交往和勞動,培養(yǎng)良好的性格和心理承受能力;

  積極調(diào)整自己的情緒

  要學(xué)會向家人或朋友傾訴,或轉(zhuǎn)移目標(biāo),做自己感興趣的事情,通過積極的行為方式改變自己負(fù)性的情緒;

  尋求家人和社會的支持

  社會支持是一個人抵御心理疾病、防止心理崩潰的重要資源。要善于利用自己可利用的家庭和社會資源來幫助克服自己的困難,調(diào)整自己的心態(tài),平穩(wěn)地渡過難關(guān)。

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