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季節(jié)性情感障礙知多少

2017-03-06 來源:福州神康醫(yī)院  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:雖然引起的季節(jié)性情感障礙的原因還無法確定,但大多數(shù)人認(rèn)為和光照量的減少有關(guān)。缺少光照會(huì):擾亂人體的生物鐘。

  什么是季節(jié)性情感障礙?

  季節(jié)性情感障礙是抑郁癥的一種表現(xiàn)形式,通常發(fā)生在每年的同一個(gè)季節(jié)。如果每年一到冬天的最后兩個(gè)月就覺得情緒沮喪、心情低落,但一到春天和夏天情況就會(huì)改善,那么你很可能患有季節(jié)性情感障礙。

  哪些人容易患季節(jié)性情感障礙?

  1.女性

  2.距離赤道越遠(yuǎn),冬季光照時(shí)間越短,越容易患季節(jié)性情感障礙。

  3.季節(jié)性情感障礙多發(fā)生于15到55歲這個(gè)年齡段,隨著年齡的增長患病的概率有所降低。

  4.親人有患季節(jié)性情感障礙記錄,這類人群也較容易患病。

  引起季節(jié)性情感障礙的原因是什么?

  雖然引起的季節(jié)性情感障礙的原因還無法確定,但大多數(shù)人認(rèn)為和光照量的減少有關(guān)。缺少光照會(huì):

  1.擾亂人體的生物鐘。

  2.5-羥色胺(與心情有關(guān)的大腦化學(xué)分子)水平降低。

  季節(jié)性情感障礙的表現(xiàn)癥狀?

  1.情緒低落、愛發(fā)脾氣、焦慮

  2.對日?;顒?dòng)沒有興趣

  3.食量增加,喜歡碳水化合物,比如面包和披薩

  4.體重增加

  5.嗜睡,睡眠時(shí)間增加但仍然覺得累

  6.注意力集中困難

  這些癥狀一般在每年的9到10月開始出現(xiàn),在4到5月情況會(huì)好轉(zhuǎn)。

  怎樣診斷季節(jié)性情感障礙?

  由于季節(jié)性情感障礙和抑郁癥的很多癥狀都很類似,因此有時(shí)很難將他們區(qū)分開來。

  一般在診斷季節(jié)性情感障礙的時(shí)候醫(yī)生會(huì)問以下問題:

  1.是否每年一到某個(gè)季節(jié)就會(huì)感覺情緒低落,不過換季之后情緒就會(huì)好轉(zhuǎn)。

  2.你身上有很多季節(jié)性情感障礙的癥狀。比如食欲增加(尤其喜歡甜的和碳水化合物)、體重增加、嗜睡。

  3.近親(父母或兄弟姐妹)有患季節(jié)性情感障礙的記錄。

  為了進(jìn)一步確認(rèn)病情醫(yī)生還會(huì)讓你做血液檢測,以排除其他可能會(huì)出現(xiàn)類似癥狀的疾?。ㄈ缂谞钕俟δ軠p退)。

  醫(yī)生可能還會(huì)對你做一個(gè)精神健康評估,以便進(jìn)一步的了解你現(xiàn)在健康狀況。

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