出門了卻突然不能確定自家的房門有沒有鎖好，于是返回一次次地檢查；總是把手機拽在手里，生怕漏掉重要的電話和短信；做完一道題怕有疏忽，一次次地重新檢查，以致考試根本來不及做完試卷；感覺周圍的環(huán)境中充滿了病菌，不得不經常洗手，一天洗上三四十次，直到把手指洗得紅腫脫皮。
目前，類似這種強迫癥的病人正有逐漸增多的趨勢。
一種被稱為“強迫癥”的心理疾病正困擾著不少都市人，而且隨著生活工作節(jié)奏的加快，現(xiàn)代人追求完美、壓力過大使得強迫癥發(fā)病率呈不斷升高的趨勢。
那么，強迫癥到底是怎樣的一種心理疾病，它真的是現(xiàn)代人的時尚病嗎？這種心理疾病產生的根源是什么，有何危害，如何治療和預防？
五花八門的“強迫行為”
“強迫癥”聽上去有些新鮮，但實際上屬于神經官能癥的一種。強迫癥也屬于焦慮障礙，主要表現(xiàn)為：自己反復去想或去做自己也覺得沒有必要的事情，如果不做，就會出現(xiàn)非常難受、焦慮不安、無法自控的癥狀。
強迫癥發(fā)病的誘因可能多種多樣，發(fā)病的癥狀也各不相同，下面是強迫癥幾種比較典型的表現(xiàn)。
洗手類：每天洗手三四十次
小徐是事業(yè)單位的一名文員，今年30歲。兩年前她偶然從朋友的一次閑聊中，聽說不經常洗手極易傳染上肝炎。就是從那一天開始，小徐開始愛上了“洗手”。推門后、拿過什么物品后，她都必須去衛(wèi)生間洗手，一天要洗上三四十次。到后來發(fā)展到別人和她握手后也必須立刻去洗手，但是，去洗吧，明顯對別人不禮貌，不洗手吧，就會難受得如坐針氈。久而久之，小徐身陷沒完沒了的自我搏斗，異常痛苦。其實她自己也明知道沒必要這樣當心，但一次次卻“欲罷不能”，最后導致了心理消沉。等她今年3月去市精神衛(wèi)生中心心身科就診時，醫(yī)生看到她的手指已被洗得發(fā)紅、發(fā)腫、脫皮，慘不忍睹。
不安全類：懼怕所有懸掛物
老張是企業(yè)的一名工作人員，今年52歲。從10年前開始，他一直活得“戰(zhàn)戰(zhàn)兢兢”。原來不知從哪一天開始，他突然擔心起所有懸掛的東西：吊扇、雨棚、電燈等等。一開始只是自己不敢從這些懸掛的物品下走過，后來發(fā)展到因此而拒絕社交，因為社交公共場所這類懸掛的東西特別多，再后來變本加厲：回到家中，他每天要無數(shù)次地拿著工具爬上爬下檢驗這些懸掛物品的牢固度。一家人10年來被他的這一行為折騰得夠嗆。到后來，老張自己也變得厭惡自己、討厭自己，可是又無法改變。
反復檢查類：無法完成考試的女孩
小燕今年才12歲，前不久她在父母的陪伴下來到市康樂醫(yī)院心身科求診。原來，平時小燕的學習成績一直優(yōu)異，是班上的班干部，深受父母和老師的喜愛?？墒墙衲?月，在一次數(shù)學考試中她由于粗心答錯了3道題，只考到了70多分。也就是從那次考試開始，小燕做功課每做完一道題，都要反反復復地檢查、驗算。因為這，她每天晚上做作業(yè)經常要到深夜十一二點。而逢到考試，因為總是反復檢查，她每次都來不及答題。她和父母都為此十分煩惱。
“強迫癥”是現(xiàn)代時尚?。?/strong>
根據(jù)專家對100多起強迫癥病例的分析表明，強迫癥患者發(fā)病年齡多在12歲至45歲之間，且以高學歷和女性患者居多。為什么這些人群易患強迫癥？他分析說，強迫癥發(fā)病也有人格基礎，做事追求完美，放不開、總拘泥于細節(jié)，內心脆弱、膽小怕事、常焦慮的人易發(fā)病，一些機械性、壓力大的職業(yè)也容易引發(fā)從業(yè)者出現(xiàn)強迫癥狀。
值得注意的是，個別企事業(yè)單位過于嚴苛的現(xiàn)代工作制度也是人們引起焦慮、引發(fā)“強迫癥”的原因之一。大林是一家企業(yè)的中層管理人員，最近也患上了“強迫癥”。他認為他的病因在于“單位的考勤制度”。“我們單位出勤考核非常嚴格，遲到一次要受重懲，我身為管理中層，當然更加不能遲到。”于是，他每天晚上臨睡前都會定好鬧鐘的響鈴。但定好之后，心里又不放心，常幾次、十幾次地去查看。為了這，他晚上的睡眠越來越差。有一次因為太過疲乏，最后鬧鐘響了他竟然都沒聽見。這下更糟了，他再也無法放心入睡。“幾個月下來，我身心疲憊，痛苦不堪，但又找不到解決問題的辦法。”
學會“順其自然”應對“強迫癥”
其實我們生活中很多人身上都有一些“強迫行為”。比如，有的家長過分關注孩子的一舉一動，孩子在他們的視線之外就會不舒服；希望所有的東西規(guī)則有序，看不得一點瑕疵；過于專注于細節(jié)；過于關注工作成果；經常期望他人按照自己的方式行事，而這種情況有可能導致自己或者他們周圍的人患上強迫癥。
前文提到的12歲的小燕，專家在分析她的病因時就發(fā)現(xiàn)，她的父母非常在意她的學習成績，總是鼓勵她得第一名、考100分。小燕聽到的常是贊美，很少有挫折感，而一旦有挫折感時，她就難以承受，造成心理緊張。
那么，如何預防和治療強迫癥呢？
專家指出，首先要培養(yǎng)一個良好的性格，要正確地認識自我、了解自我，要接納自己、喜歡自己。
其次要允許自己留下一些缺憾，要懂得“順其自然”的道理，要知道缺憾有時也是一種美。
第三要培養(yǎng)業(yè)余愛好，積極參加文體活動，學會快樂生活。第四，要尋找社會支持系統(tǒng)，擴大社交面，增強自信心。
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健客價： ￥48舍曲林用于治療抑郁癥的相關癥狀，包括伴隨焦慮、有或無躁狂史的抑郁癥。療效滿意后，繼續(xù)服用舍曲林可有效地防止抑郁癥的復發(fā)和再發(fā)。 舍曲林也用于治療強迫癥。療效滿意后，繼續(xù)服用舍曲林可有效地防止強迫癥初始癥狀的復發(fā)。
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健客價： ￥27用于治療各種抑郁狀態(tài)。也常用于治療強迫性神經癥、恐怖性神經癥。
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