生活中如何去做，才能夠打破男性能量慣性溝通方式？

　　我們要不斷地覺察自己，當我看到我兒子行為不對，或者我愛人行為不對，我要去糾正他們的時候，心里想“你又來了，是不是？”這是一個很重要的覺察。我可以告訴你，所有的東西都寫在《活出全新的自己》上面，可是我寫得出來，不一定做得到，或者不是每一次都能做得到。為什么？這就是需要在生活中去操練的，每一次不斷地去覺察。就是當我那個利劍要出來的時候，能不能一停在那里，四分之一秒的時間，我停在那里，做一個轉換。

　　人生的修煉，就是慣性，打破你慣性的時候，真的要覺察自己，當下覺察自己。就像一個演員，我是一個演員，我在演我的角色，我在說這句臺詞之前，可不可以有四分之一秒的時間停在這里，然后決定這句臺詞怎么說，用什么能量說，用什么語速說，在什么狀況之下說，這是我可以決定的。

　　與孩子的溝通中，如何帶著觀察自己，覺察自己的女性特質？

　　如果你不斷在生活中操練，你會發(fā)現有一個階段會發(fā)生改變。就像我以前罵小孩，那就是不知不覺，我罵小孩覺得很得意，小孩子就是要被罵的。后來不知不覺，后來就是后知后覺。小孩子要鼓勵，不能用罵的，溫柔一點，要把孩子變得很懦弱，小兒子就是天生比較懦弱的個性，如果我再強勢去壓他，他就更弱了。慢慢就當知當覺，正在掐著腰罵的時候，意識到“不對！不能罵”，應該要緩和一點跟說，溫柔一點跟他說，這就是當知當覺。之后在那邊檢討，剛剛又說重話了，剛剛又生氣了，剛剛又怎樣了。再過來就會先知先覺，你真的那股氣上來，再要罵出去的時候，停下來了。深吸一口氣，換一種方式說，慢慢的，不斷地觀察自己。

　　如何在事中，發(fā)揮自己內在的女性特質，讓事情自然而順暢的運行？

　　男性能量，第一個就是有話直說，有錯就要改，事情要馬上做，而且一定要黑白是非對錯分明。擁有男性能量的女性雖然非常能干，但是女人就是女人，一定要注意自己內在女性的特質。我也是一個很能干的女人，比如我想要做成一件事的時候，我用各種方式，各種手段，這條不行走那條，折騰半天，終于搞定了。可是后來開始修煉以后發(fā)現，其實有一條更簡單的路，我只要再等兩天就可以完成，可是我等不及，花了好多力氣，后來發(fā)現，我其實花費很多力氣，然后卷起袖子來，好像攢出三頭六臂的能力把事情搞定的感受。如果你看到自己又在用男性的特質做事情的時候，可不可以退一步，停兩天，這個事情放在那里慢慢去發(fā)酵，過兩天真的是水到渠成了。

　　我們可不可以去容許事物有他一定的時間和空間，還是那句話：停止做上帝。慢慢你會發(fā)現，其實很多事情，你只要發(fā)個愿望，很輕松做你該做的事情，事情就會水到渠成，根本用不著我們拿出三頭六臂來去奮戰(zhàn)。