心理素質(zhì)是什么？這個(gè)問題在不同的個(gè)體那里，可能答案就很不相同。一是因?yàn)閷?duì)該概念的理解不同，二是因?yàn)槊總€(gè)人的關(guān)注點(diǎn)不同。等等。

　　在心理素質(zhì)訓(xùn)練課堂上，

　　有人說：“對(duì)于一般人來說，凡是與‘心理’有關(guān)的，都是很神秘的、讓人覺得很好奇的。”

　　有人說：“我希望自己在臺(tái)上講話不慌張。”

　　有人說：“我希望自己能更淡定一些，寵辱不驚。”

　　也有人說：“我覺得自己的性格很內(nèi)向。”

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　　其實(shí)呢，心理并不神秘，心理學(xué)包括具體的研究內(nèi)容。心理素質(zhì)不僅包括人們通常所認(rèn)為的情緒穩(wěn)定、意志堅(jiān)強(qiáng)，心理素質(zhì)還包括認(rèn)識(shí)過程和個(gè)性等內(nèi)容。具體來說，我們可以這樣來理解心理素質(zhì)：

　　第一，是認(rèn)識(shí)過程。你對(duì)周圍環(huán)境及自身的認(rèn)知是較為正常，還是較為偏激？

　　第二，是情緒情感。你的情緒情感在大多數(shù)時(shí)候是穩(wěn)定、積極向上，還是很不穩(wěn)定、較為消極？

　　第三，是意志。你是行為目的明確、果斷采取決定、在行動(dòng)中堅(jiān)韌不拔、具有良好的自制力，還是盲目從眾、優(yōu)柔寡斷、行為難以堅(jiān)持、遇事沖動(dòng)？

　　第四，是個(gè)性。你對(duì)個(gè)性了解多少？你的性格特征如何，你是開朗樂觀，還是較為悲觀？

　　第五，是學(xué)習(xí)。你是學(xué)習(xí)目的明確、學(xué)習(xí)方法正確、學(xué)習(xí)效果良好，喜歡學(xué)習(xí)，能應(yīng)對(duì)學(xué)習(xí)，還是沒有明確的學(xué)習(xí)目的、學(xué)習(xí)方法不好、學(xué)習(xí)效果較差，討厭學(xué)習(xí)，不能完成學(xué)業(yè)任務(wù)？

　　第六，是人際交往。你是喜歡與人交往并在與人交往中能積極應(yīng)對(duì)一般的狀況，還是不喜歡與人交往、逃避與人交往

　　第七，是心理健康。你是心理健康，能積極、主動(dòng)地追求自身潛能的實(shí)現(xiàn)和發(fā)展，“將個(gè)人心境發(fā)展成最佳狀態(tài)”，還是處于心理不太健康的狀態(tài)或有一些心理疾病

　　第八，是職業(yè)規(guī)劃。你是對(duì)自己的職業(yè)具有明確、長遠(yuǎn)的目標(biāo)，并為目標(biāo)而積極奮斗，還是不知道自己能做什么，感覺較為迷茫？

　　第九，是生命思索。你是對(duì)生命的意義有充分的思考，還是從來沒有想過生命方面的問題？

　　以上是心理素質(zhì)各方面內(nèi)容的兩個(gè)極端。你可能出于中間。那么，你也可以思考自己處于中間偏向哪一端？

　　不同的心理素質(zhì)，可以帶來不同的人生；不同的人生映射著不同的心理素質(zhì)。良好心理素質(zhì)是美好人生的基礎(chǔ)和前提。只有具有良好的心理素質(zhì)，才能擁有美好、快樂、成功的人生。