1、你不是要找一個(gè)心理學(xué)工作者,你要找的,是一個(gè)臨床的心理咨詢師
因?yàn)榇蠖鄶?shù)心理學(xué)家在做的事情,其實(shí)和我們老百姓們的日常生活隔了千山萬(wàn)水。他們折騰猴子,研究數(shù)字,他們的成果應(yīng)用在無(wú)數(shù)的行業(yè)(當(dāng)然也有無(wú)數(shù)的成果,還沒(méi)有人知道能干啥用)。而盡管心理學(xué)的研究者在做非常有價(jià)值、有意義的事情,但他們大多數(shù)并不是“心理咨詢師”,甚至也不一定了解心理咨詢和“思想教育工作”有甚差別。
你要找的,是一個(gè)接受過(guò)系統(tǒng)訓(xùn)練的、專門(mén)從事臨床心理治療的心理咨詢師(或者精神科大夫)。
2、在開(kāi)始接受治療之前,主動(dòng)挑選你的咨詢師
心理咨詢的本質(zhì)是人和人之間的關(guān)系。單從人的角度來(lái)說(shuō),你若是遇見(jiàn)一個(gè)不喜歡的人,付錢(qián)逼迫自己向TA打開(kāi)心扉,這個(gè)過(guò)程得多自虐啊。
盡管治療的本質(zhì)殊途同歸,但是不同流派的心理咨詢師們,也確實(shí)用著相互之間聽(tīng)不懂的語(yǔ)言,用著非常不同的方法,來(lái)幫助來(lái)訪者解決問(wèn)題。
你有權(quán)利、有必要,在開(kāi)始咨詢之前,認(rèn)真地了解你的咨詢師。
3、你要選擇一個(gè),讓你覺(jué)得可以建立信任感的心理咨詢師
因?yàn)樾睦碜稍兝锩?,咨詢師才是最終那個(gè)使治療發(fā)生作用的工具。來(lái)訪者需要和咨詢師一起建立一種關(guān)系,在這個(gè)關(guān)系里面足夠安全地去呈現(xiàn)你所有的自己。而咨詢師會(huì)通過(guò)這個(gè)特別的關(guān)系,來(lái)讓治療發(fā)生作用。
倘若你一開(kāi)始,無(wú)論什么原因,就覺(jué)得你不可能信任這個(gè)咨詢師,不要理會(huì)你理智里面所想的:“大家都說(shuō)這是個(gè)好咨詢師,我應(yīng)該試試”諸如此類(lèi)的念頭。去找下一個(gè)咨詢師。
鉆石卡可享受的服務(wù): 1.女性頻道購(gòu)買(mǎi)藥品9折優(yōu)惠; 2.女性頻道購(gòu)買(mǎi)樸醫(yī)生品牌藥品8.5折優(yōu)惠; 3.享受婦科專家一年四次一對(duì)一問(wèn)診跟蹤服務(wù); 4.享受線下樸醫(yī)生女性服務(wù)中心婦科檢測(cè)兩次(目前僅限廣東地區(qū)); 5.享受線下樸醫(yī)生女性服務(wù)中心治療費(fèi)8折優(yōu)惠; 6.每一年享受一次線上心理咨詢輔導(dǎo)一次。
健客價(jià): ¥1980抑郁發(fā)作、強(qiáng)迫癥、神經(jīng)性貪食癥,可作為心理治療的補(bǔ)充用于減少貪食和導(dǎo)瀉行為。
健客價(jià): ¥216抑郁發(fā)作,強(qiáng)迫癥,精神性貪食癥,可作為心理治療的補(bǔ)充,用于減少貪食和導(dǎo)瀉行為。
健客價(jià): ¥24本品用于治療衰老期心理行為障礙(如警覺(jué)性和記憶力喪失、頭暈、耳鳴時(shí)間與空間定向力障礙、失眠。也可用于急性腦血管病及腦外傷綜合征。 眼科方面:可用于治療缺血性視網(wǎng)膜疾病。耳、鼻、喉科治療方面,可用于治療耳蝸前庭疾病。
健客價(jià): ¥65養(yǎng)心滋腎,健腦安神。用于心腎不足.用腦過(guò)度引起的失眠健忘,虛煩多夢(mèng),心悸不安.目暗耳鳴.精神疲倦。思維反應(yīng)緩慢,記憶力減退.注意力不集中,精神不振、心理緊張、情緒波動(dòng)大、白天瞌睡、夜晚失眠、四肢乏力等癥狀。
健客價(jià): ¥56本品用于治療衰老期心理行為障礙(如警覺(jué)性和記憶力喪失、頭暈、耳鳴時(shí)間與空間定向力障礙、失眠)。也可用于急性腦血管病及腦外傷綜合征。 眼科方面:可用于治療缺血性視網(wǎng)膜疾病。耳、鼻、喉科治療方面,可用于治療耳蝸前庭疾病。
健客價(jià): ¥66鹽酸帕羅西汀片,適應(yīng)癥為治療各種類(lèi)型的抑郁癥,包括伴有焦慮的抑郁癥及反應(yīng)性抑郁癥。常見(jiàn)的抑郁癥狀:乏力、睡眠障礙、對(duì)日常活動(dòng)缺乏興趣和愉悅感、食欲減退。 治療強(qiáng)迫性神經(jīng)癥。常見(jiàn)的強(qiáng)迫癥狀:感受反復(fù)和持續(xù)的可引起明顯焦慮的思想、沖動(dòng)或想象、從而導(dǎo)致重復(fù)的行為或心理活動(dòng)。 治療伴有或不伴有廣場(chǎng)恐怖的驚恐障礙。常見(jiàn)的驚恐發(fā)作癥狀:心悸、出汗、氣短、胸痛、惡心、麻刺感和瀕死感。 治療社交恐怖癥/
健客價(jià): ¥50治療各種類(lèi)型的抑郁,包括伴有焦慮的抑郁癥反應(yīng)性抑郁癥。常見(jiàn)的抑郁癥狀:乏力,睡眠障礙,對(duì)日?;顒?dòng)缺乏興趣和愉悅感,食欲減退。治療強(qiáng)迫性神經(jīng)癥。常見(jiàn)的強(qiáng)迫癥:感受反復(fù)和持續(xù)的可引起明顯焦慮的思想、沖動(dòng)或想象,從而導(dǎo)致重復(fù)的行為或心理活動(dòng)。治療伴有或不伴有廣場(chǎng)恐怖的驚恐障礙。常見(jiàn)的驚恐發(fā)作癥狀:心悸,出汗,氣短,胸痛,惡心,麻刺感和瀕死感。治療社交恐怖癥社交焦慮癥常見(jiàn)的社交焦慮的癥狀:心悸,出汗,氣短
健客價(jià): ¥76