大家都害怕患上時(shí)下正“流行”的抑郁癥。而即使只是出現(xiàn)抑郁情緒,也會(huì)對(duì)工作和生活帶來極為不利的影響。以下7種人就是抑郁癥的高發(fā)人群。
完美主義者
大量的實(shí)證研究表明,完美主義與臨床抑郁癥患者以及患有抑郁癥狀的大學(xué)生的有直接關(guān)系,而自尊是判別完美主義和抑郁的顯著中介變量。
完美主義者通常比較容易出現(xiàn)低自尊,他們往往把微不足道的消極反饋當(dāng)成是現(xiàn)實(shí)自我與理想自我之間的差距。對(duì)自我的不滿意看成是完美主義傾向的關(guān)鍵部分,而對(duì)自我的滿意和接納程度會(huì)直接影響自尊水平的高低。
吸煙愛好者
澳大利亞墨爾本大學(xué)的研究人員發(fā)現(xiàn),吸煙可使抑郁的風(fēng)險(xiǎn)增加93%。香煙中的尼古丁雖然能制造短暫的快感,卻能損傷大腦長期分泌“快樂荷爾蒙”的能力。
喜歡開著燈睡覺的人
美國一項(xiàng)針對(duì)夜間燈光對(duì)人體健康和情緒影響的研究顯示,開燈睡覺會(huì)讓人在第二天精神不振。而進(jìn)一步測(cè)試發(fā)現(xiàn),夜燈會(huì)對(duì)大腦的海馬區(qū)產(chǎn)生異常影響。研究員特雷西·貝德羅希安表示:“大腦海馬區(qū)對(duì)抑郁障礙起著關(guān)鍵性作用,因而在海馬區(qū)中發(fā)現(xiàn)這種異常影響是非常有意義的。在夜間,即便是昏暗的燈光也會(huì)誘發(fā)抑郁行為。”
不得不總是微笑的人
指那些不論當(dāng)時(shí)是喜是怒、因客觀原因而必須保持微笑的人群,以日本的服務(wù)業(yè)從業(yè)人員為典型代表。
原香川大學(xué)教授、臨床心理學(xué)家?guī)r月謙司給記者舉了調(diào)研時(shí)遇到的典型案例:今年25歲的蕙子是一家大型超市的導(dǎo)購,每天從上班那一刻開始,就好像戴上了一副“笑臉面具”。蕙子說:“我必須這樣一直笑,可我也有和男朋友吵架的時(shí)候啊,但無論如何都不能表現(xiàn)在臉上。”“笑得臉僵倒沒什么,可連心都僵了。”
“蕙子所說的心僵,其實(shí)就是長期保持微笑引發(fā)的抑郁。在日本,因此而出現(xiàn)憂郁癥狀甚至抑郁癥的患者已達(dá)百萬。”巖月謙司稱,喜、怒、哀、懼是人的基本情緒,應(yīng)該得到自然釋放。如果心理狀況和面部表情不一致,就會(huì)加重心理負(fù)擔(dān),久而久之,長期壓抑的不良情緒就會(huì)越積越多,最終導(dǎo)致心理崩潰。
沉迷電子產(chǎn)品的“阿宅”
美國一項(xiàng)研究顯示,使用手機(jī)的時(shí)間越多,抑郁的可能性就越大。情緒消沉的人每天使用手機(jī)平均約68分鐘,而相比之下,快樂的人則只用17分鐘。雖然并沒有觀察受試者是如何使用手機(jī),但科學(xué)家猜測(cè),他們大部分時(shí)間都花在了上網(wǎng)或者玩游戲上,而不是和朋友聊天。因?yàn)樗麄兛赡軙?huì)避免那些很麻煩的、讓自己感覺痛苦或者困難的事情。這也是抑郁癥常見的一種逃避行為。
中國一項(xiàng)研究則顯示,上網(wǎng)時(shí)間過長,會(huì)使抑郁風(fēng)險(xiǎn)增加2.5倍。
護(hù)士和家庭護(hù)理人員
在統(tǒng)計(jì)研究中,此群體的11%表示罹患過抑郁癥。這一數(shù)據(jù)高于一般人群的7%,接近于失業(yè)人群的13%。
塔夫茨大學(xué)的臨床心理學(xué)家、《兒童心理》一書的作者克里斯托弗·維拉德說,護(hù)理人員每天通常要給照顧對(duì)象喂飯、洗澡,還要看護(hù)一些常常不會(huì)表示感謝的人,因?yàn)檫@些人要么病情嚴(yán)重,要么年齡太小,還不習(xí)慣這樣做。“這種職業(yè)壓力大,照顧病人,可是自己的內(nèi)心卻得不到強(qiáng)化。”
餐飲服務(wù)從業(yè)者
這一群體中,有10%表示在過去一年中出現(xiàn)過抑郁癥,女性則幾乎達(dá)到15%。專家指出:“這是一個(gè)常常不需要感謝的職業(yè)。不僅要面對(duì)人們的粗魯行為,還要付出很多體力。”
彼邁樂鹽酸舍曲林片:主要用于抑郁癥,亦可用于治療強(qiáng)迫癥。 荷氏B族維生素片:補(bǔ)充多種B族維生素。 順氣安神丸:調(diào)節(jié)“粘”熱,鎮(zhèn)靜安神。用于“赫依”,“粘”熱交爭,山川間熱,發(fā)燒,“赫依”引起的癲狂,昏迷,心神不安。
健客價(jià): ¥540適用于各種類型抑郁癥,包括伴有焦慮的抑郁癥,及廣泛性焦慮癥。
健客價(jià): ¥116治療各種類型的抑郁癥,包括伴有焦慮的抑郁癥及反應(yīng)性抑郁癥。治療強(qiáng)迫性神經(jīng)癥。治療伴有或不伴有廣場(chǎng)恐怖的驚恐障礙。治療社交恐怖癥/社交焦慮癥。
健客價(jià): ¥95各種類型抑郁癥,包括伴有焦慮的抑郁癥及廣泛性焦慮癥。各種類型抑郁癥,包括伴有焦慮的抑郁癥及廣泛性焦慮癥。
健客價(jià): ¥45主要用于治療各種類型的抑郁癥和伴有抑郁癥狀的焦慮癥以及藥物依賴者戒斷后的情緒障礙。
健客價(jià): ¥66適用于各種類型抑郁癥,包括伴有焦慮的抑郁癥,及廣泛性焦慮癥。(詳見內(nèi)包裝說明書)。
健客價(jià): ¥156適用于治療各種類型的抑郁癥,包括伴有焦慮的抑郁癥及反應(yīng)性抑郁癥。治療強(qiáng)迫性神經(jīng)癥。治療伴有或不伴有廣場(chǎng)恐怖的驚恐障礙。治療社交恐怖癥/社交焦慮癥。其它詳見說明書。
健客價(jià): ¥55鹽酸帕羅西汀片,適應(yīng)癥為治療各種類型的抑郁癥,包括伴有焦慮的抑郁癥及反應(yīng)性抑郁癥。常見的抑郁癥狀:乏力、睡眠障礙、對(duì)日?;顒?dòng)缺乏興趣和愉悅感、食欲減退。 治療強(qiáng)迫性神經(jīng)癥。常見的強(qiáng)迫癥狀:感受反復(fù)和持續(xù)的可引起明顯焦慮的思想、沖動(dòng)或想象、從而導(dǎo)致重復(fù)的行為或心理活動(dòng)。 治療伴有或不伴有廣場(chǎng)恐怖的驚恐障礙。常見的驚恐發(fā)作癥狀:心悸、出汗、氣短、胸痛、惡心、麻刺感和瀕死感。 治療社交恐怖癥/
健客價(jià): ¥50用于抑郁癥的治療,對(duì)于伴有或不伴焦慮癥的患者均有效。
健客價(jià): ¥64本品適用于治療各種類型抑郁癥(包括伴有焦慮的抑郁癥)及廣泛性焦慮癥。
健客價(jià): ¥96各種類型抑郁癥,包括伴有焦慮的抑郁癥及廣泛性焦慮癥。
健客價(jià): ¥21適用于各種類型抑郁癥,包括伴有焦慮的抑郁癥,及廣泛性焦慮癥。
健客價(jià): ¥1161.抑郁癥:百優(yōu)解片用于治療抑郁癥狀,伴有或不伴有焦慮癥狀。 2.強(qiáng)迫癥:百優(yōu)解片用于治療伴有或不伴有抑郁的強(qiáng)迫觀念及強(qiáng)迫行為。 3.神經(jīng)性貪食癥:百優(yōu)解片用于緩解伴有或不伴有抑郁的貪食和導(dǎo)瀉行為。
健客價(jià): ¥255各種類型抑郁癥,包括伴有焦慮的抑郁癥及廣泛性焦慮癥。
健客價(jià): ¥58適應(yīng)癥為治療各種類型的抑郁癥、強(qiáng)迫性神經(jīng)癥、伴有或不伴有廣場(chǎng)恐怖癥的驚恐障礙、社交恐怖癥/社交焦慮癥。(詳見內(nèi)包裝說明書)
健客價(jià): ¥78治療各種類型的抑郁,包括伴有焦慮的抑郁癥反應(yīng)性抑郁癥。常見的抑郁癥狀:乏力,睡眠障礙,對(duì)日?;顒?dòng)缺乏興趣和愉悅感,食欲減退。治療強(qiáng)迫性神經(jīng)癥。常見的強(qiáng)迫癥:感受反復(fù)和持續(xù)的可引起明顯焦慮的思想、沖動(dòng)或想象,從而導(dǎo)致重復(fù)的行為或心理活動(dòng)。治療伴有或不伴有廣場(chǎng)恐怖的驚恐障礙。常見的驚恐發(fā)作癥狀:心悸,出汗,氣短,胸痛,惡心,麻刺感和瀕死感。治療社交恐怖癥社交焦慮癥常見的社交焦慮的癥狀:心悸,出汗,氣短
健客價(jià): ¥76用于抑郁癥的治療。
健客價(jià): ¥110用于治療各種抑郁癥,本品的鎮(zhèn)靜作用較強(qiáng),主要用于治療焦慮性或激動(dòng)性抑郁癥。
健客價(jià): ¥24治療各種類型的抑郁癥。包括伴有焦慮的抑郁癥及反應(yīng)性抑郁癥。常見的抑郁癥狀:乏力, 睡眠障礙,對(duì)日?;顒?dòng)缺乏興趣和愉悅感,食欲減退。治療療效滿意后,繼續(xù)服用本品可防止抑郁癥的復(fù)發(fā)。
健客價(jià): ¥152用于抑郁癥的治療。
健客價(jià): ¥54用于治療抑郁癥。
健客價(jià): ¥521、舍曲林用于治療抑郁癥的相關(guān)癥狀,包括伴隨焦慮、有或無躁狂史的抑郁癥。療效滿意后,繼續(xù)服用舍曲林可有效地防止抑郁癥的復(fù)發(fā)和再發(fā)。 2、舍曲林也用于治療強(qiáng)迫癥。療效滿意后,繼續(xù)服用舍曲林可有效地防止強(qiáng)迫癥初始癥狀的復(fù)發(fā)。
健客價(jià): ¥80抑郁癥。
健客價(jià): ¥62用于抑郁癥的治療。
健客價(jià): ¥76