剛踏入社會(huì)的年輕人遭遇“青年危機(jī)”。但我們卻不自知。非常好的文章,另:英國(guó)國(guó)情腫么這么類似聶?
他們本處在充滿機(jī)會(huì)和冒險(xiǎn)的年紀(jì),尚未被房貸和婚姻拖累。然而,英國(guó)心理學(xué)家的最新研究顯示,很多年輕人為工作、失業(yè)、債務(wù)和情感問題焦慮,他們正遭遇“1/4生命危機(jī)”。
這種現(xiàn)象囊括了中年危機(jī)的所有典型特征--缺乏安全感,沮喪,寂寞并且抑郁。目標(biāo)人群是剛剛步入“現(xiàn)實(shí)”不久的年輕人,一般20到30歲出頭。教育程度高的專業(yè)人士最容易中招。
“1/4生命危機(jī)并非按其字面意思發(fā)生在生命歷程的1/4處”,倫敦格林威治大學(xué)研究帶頭人奧利弗羅賓生博士稱,“而是通往成熟歷程的1/4處,在25歲到35歲之間,在30歲左右爆發(fā)”。
格拉斯哥召開的英國(guó)心理學(xué)會(huì)年會(huì)上,羅賓生教授發(fā)表了該研究結(jié)果。他認(rèn)為,這項(xiàng)與伯克貝克學(xué)院研究人員共同合作的研究,首次“基于數(shù)據(jù)而非推測(cè),從嚴(yán)密科學(xué)的角度”看待1/4生命危機(jī)。
Gumtree.com的調(diào)查發(fā)現(xiàn),1100名被調(diào)查者中,86%的年輕人承認(rèn)自己對(duì)30歲前搞定感情,財(cái)力和工作問題頗有壓力,為研究結(jié)果提供了依據(jù)。
每五個(gè)人中就有兩位為金錢煩惱,認(rèn)為掙得太少。32%的被訪者感到30歲前結(jié)婚生子很有壓力。有6%的人計(jì)劃移民,而21%的被調(diào)查者想要徹底轉(zhuǎn)行。
羅賓生博士認(rèn)為,1/4生命危機(jī)平均持續(xù)2年之久,這種經(jīng)歷也并非壞事。他表示,早期危機(jī)有4個(gè)階段,從感覺被困到催生改變,然后是創(chuàng)造和鞏固新生。"
“經(jīng)歷過這種蛻變后,當(dāng)事人會(huì)更加自信,這只是早期成年生活的一種常見的現(xiàn)象,并且已被證實(shí)會(huì)帶來積極的改變”,他說。
達(dá)米安巴爾在《匯編:如何克服1/4生命危機(jī)》中指出,25歲左右的年輕人中,越來越多的人感受到以前40歲中期才會(huì)出現(xiàn)的壓力。
“很多人會(huì)說1/4危機(jī)并不存在。事實(shí)上,對(duì)于父母那輩人,20-30歲意味著10年的快樂時(shí)光,唯我獨(dú)尊,而對(duì)于現(xiàn)在的年輕人,卻并非如此。20多歲是件恐怖的事兒,這個(gè)年齡意味著你要與數(shù)百萬畢業(yè)生競(jìng)爭(zhēng)第一份工作,為按揭努力存錢,同時(shí)還要找時(shí)間應(yīng)付情感問題”。
“不幸的是,我們身陷險(xiǎn)惡的房市。我們賺得多,花得多。攻學(xué)位,投資事業(yè),付房租,讓我們債務(wù)不斷”。
他補(bǔ)充:“據(jù)抑郁癥聯(lián)盟估計(jì),20多歲的年輕人中,1/3有抑郁傾向”。
“人們總說'山高任鳥飛,海闊憑魚躍',如果世界真是這樣,那也是個(gè)‘水很深’的世界。和中年危機(jī)不同,1/4生命危機(jī)并沒有得到廣泛認(rèn)可。沒有專家?guī)椭覀?,也無法互相支持”。
"第一階段可定義為感覺“被困在”一份工作或者感情中,或二者兼有。“這種被困感比較虛幻,你很想解脫,但又無法抽身”,羅賓生博士表示。
第二階段的突出特征為,渴望改變的欲望愈加強(qiáng)烈。“上一階段中,心理想法和生理做法是分離的,導(dǎo)致各種情緒失控。因此開始尋找新的可能性,并與興趣,喜好和自我掛鉤。
“直到這時(shí),你才感覺自己急轉(zhuǎn)直下,好比在下坡路上急速奔馳,而你不愿走下坡路。一小部分人將之描述為被困兜圈子,大部分人則反應(yīng),這段艱難時(shí)期卻刺激著你積極尋求的改變。
第三階段是重建新生活的過程。
第四階段鞏固了反映個(gè)人興趣,愿望和價(jià)值的新生活。
彼邁樂鹽酸舍曲林片:主要用于抑郁癥,亦可用于治療強(qiáng)迫癥。 荷氏B族維生素片:補(bǔ)充多種B族維生素。 順氣安神丸:調(diào)節(jié)“粘”熱,鎮(zhèn)靜安神。用于“赫依”,“粘”熱交爭(zhēng),山川間熱,發(fā)燒,“赫依”引起的癲狂,昏迷,心神不安。
健客價(jià): ¥540舒肝解郁,健脾安神。適用于輕、中度單相抑郁癥屬肝郁脾虛證者,癥見情緒低落、興趣下降、遲滯、入睡困難、早醒、多夢(mèng)、緊張不安、急躁易怒、食少納呆、胸悶、疲乏無力、多汗、疼痛、舌苔白或膩,脈弦或細(xì)。
健客價(jià): ¥56治療各種類型的抑郁癥。包括伴有焦慮的抑郁癥及反應(yīng)性抑郁癥。常見的抑郁癥狀:乏力, 睡眠障礙,對(duì)日?;顒?dòng)缺乏興趣和愉悅感,食欲減退。治療療效滿意后,繼續(xù)服用本品可防止抑郁癥的復(fù)發(fā)。
健客價(jià): ¥152鹽酸帕羅西汀片,適應(yīng)癥為治療各種類型的抑郁癥,包括伴有焦慮的抑郁癥及反應(yīng)性抑郁癥。常見的抑郁癥狀:乏力、睡眠障礙、對(duì)日?;顒?dòng)缺乏興趣和愉悅感、食欲減退。 治療強(qiáng)迫性神經(jīng)癥。常見的強(qiáng)迫癥狀:感受反復(fù)和持續(xù)的可引起明顯焦慮的思想、沖動(dòng)或想象、從而導(dǎo)致重復(fù)的行為或心理活動(dòng)。 治療伴有或不伴有廣場(chǎng)恐怖的驚恐障礙。常見的驚恐發(fā)作癥狀:心悸、出汗、氣短、胸痛、惡心、麻刺感和瀕死感。 治療社交恐怖癥/
健客價(jià): ¥50舍曲林用于治療抑郁癥的相關(guān)癥狀,包括伴隨焦慮、有或無躁狂史的抑郁癥。療效滿意后,繼續(xù)服用舍曲林可有效地防止抑郁癥的復(fù)發(fā)和再發(fā)。舍曲林也用于治療強(qiáng)迫癥,初始治療有反應(yīng)后,舍曲林在治療強(qiáng)迫癥二年的時(shí)間內(nèi),仍保持它的有效性、安全性和耐受性。
健客價(jià): ¥48舍曲林用于治療抑郁癥的相關(guān)癥狀,包括伴隨焦慮、有或無躁狂史的抑郁癥。療效滿意后,繼續(xù)服用舍曲林可有效地防止抑郁癥的復(fù)發(fā)和再發(fā)。 舍曲林也用于治療強(qiáng)迫癥,初始治療有反應(yīng)后,舍曲林在治療強(qiáng)迫癥二年的時(shí)間內(nèi),仍保持它的有效性、安全性和耐受性。
健客價(jià): ¥32舍曲林用于治療抑郁癥的相關(guān)癥狀,包括伴隨焦慮、有或無躁狂史的抑郁癥。療效滿意后,繼續(xù)服用舍曲林可有效地防止抑郁癥的復(fù)發(fā)和再發(fā)。 舍曲林也用于治療強(qiáng)迫癥。初始治療有反應(yīng)后,舍曲林在治療強(qiáng)迫癥的二年時(shí)間內(nèi),仍保持它的有效性、安全性和耐受性。
健客價(jià): ¥20用于治療抑郁癥的相關(guān)癥狀,包括伴隨焦慮、有或無躁狂史的抑郁癥。療效滿意后,繼續(xù)服用舍曲林可有效地防止抑郁癥的復(fù)發(fā)和再發(fā)。舍曲林也用于治療強(qiáng)迫癥。初始治療有反應(yīng)后,舍曲林在治療強(qiáng)迫癥的二年時(shí)間內(nèi),依然保持它的有效性、安全性和耐受性。
健客價(jià): ¥48治療各種類型的抑郁,包括伴有焦慮的抑郁癥反應(yīng)性抑郁癥。常見的抑郁癥狀:乏力,睡眠障礙,對(duì)日?;顒?dòng)缺乏興趣和愉悅感,食欲減退。治療強(qiáng)迫性神經(jīng)癥。常見的強(qiáng)迫癥:感受反復(fù)和持續(xù)的可引起明顯焦慮的思想、沖動(dòng)或想象,從而導(dǎo)致重復(fù)的行為或心理活動(dòng)。治療伴有或不伴有廣場(chǎng)恐怖的驚恐障礙。常見的驚恐發(fā)作癥狀:心悸,出汗,氣短,胸痛,惡心,麻刺感和瀕死感。治療社交恐怖癥社交焦慮癥常見的社交焦慮的癥狀:心悸,出汗,氣短
健客價(jià): ¥76用于治療各種抑郁癥,本品的鎮(zhèn)靜作用較強(qiáng),主要用于治療焦慮性或激動(dòng)性抑郁癥。
健客價(jià): ¥24適用于各種類型抑郁癥,包括伴有焦慮的抑郁癥,及廣泛性焦慮癥。
健客價(jià): ¥116各種類型抑郁癥,包括伴有焦慮的抑郁癥及廣泛性焦慮癥。各種類型抑郁癥,包括伴有焦慮的抑郁癥及廣泛性焦慮癥。
健客價(jià): ¥45輕、中度抑郁和焦慮。 神經(jīng)衰弱、心因性抑郁,抑郁性神經(jīng)官能癥,隱匿性抑郁,心身疾病伴焦慮和情感淡漠,更年期抑郁,嗜酒及藥癮者的焦躁不安及抑郁。
健客價(jià): ¥56治療各種類型的抑郁癥,包括伴有焦慮的抑郁癥及反應(yīng)性抑郁癥。治療強(qiáng)迫性神經(jīng)癥。治療伴有或不伴有廣場(chǎng)恐怖的驚恐障礙。治療社交恐怖癥/社交焦慮癥。
健客價(jià): ¥95用于治療抑郁癥。
健客價(jià): ¥521、舍曲林用于治療抑郁癥的相關(guān)癥狀,包括伴隨焦慮、有或無躁狂史的抑郁癥。療效滿意后,繼續(xù)服用舍曲林可有效地防止抑郁癥的復(fù)發(fā)和再發(fā)。 2、舍曲林也用于治療強(qiáng)迫癥。療效滿意后,繼續(xù)服用舍曲林可有效地防止強(qiáng)迫癥初始癥狀的復(fù)發(fā)。
健客價(jià): ¥80適用于各種類型抑郁癥,包括伴有焦慮的抑郁癥,及廣泛性焦慮癥。(詳見內(nèi)包裝說明書)。
健客價(jià): ¥156輕、中度抑郁和焦慮。 神經(jīng)衰弱、心因性抑郁,抑郁性神經(jīng)官能癥,隱匿性抑郁,心身疾病伴焦慮和情感淡漠,更年期抑郁,嗜酒及藥癮者的焦躁不安及抑郁。
健客價(jià): ¥42主要用于治療各種類型的抑郁癥和伴有抑郁癥狀的焦慮癥以及藥物依賴者戒斷后的情緒障礙。
健客價(jià): ¥66適用于治療各種類型的抑郁癥,包括伴有焦慮的抑郁癥及反應(yīng)性抑郁癥。治療強(qiáng)迫性神經(jīng)癥。治療伴有或不伴有廣場(chǎng)恐怖的驚恐障礙。治療社交恐怖癥/社交焦慮癥。其它詳見說明書。
健客價(jià): ¥55用于治療各種抑郁癥,本品的鎮(zhèn)靜作用較強(qiáng),主要用于治療焦慮性或激動(dòng)性抑郁癥。
健客價(jià): ¥21本品適用于治療各種類型抑郁癥(包括伴有焦慮的抑郁癥)及廣泛性焦慮癥。
健客價(jià): ¥96各種類型抑郁癥,包括伴有焦慮的抑郁癥及廣泛性焦慮癥。
健客價(jià): ¥21適用于各種類型抑郁癥,包括伴有焦慮的抑郁癥,及廣泛性焦慮癥。
健客價(jià): ¥116