自我介紹

　　@孤獨的長跑者鐘瑜，重度抑郁康復(fù)者，非傳統(tǒng)心理治療師，花多年時間精心總結(jié)康復(fù)經(jīng)驗與理論，成功幫助多名抑郁癥患者改善狀態(tài)或康復(fù)。再次創(chuàng)業(yè)，正在嘗試用“互聯(lián)網(wǎng)+”的方式來整合社會資源來幫助抑郁癥群體。曾擔(dān)任陽光心理論壇走出抑郁版主，國內(nèi)抑郁癥病友會負(fù)責(zé)人，曾任華為、三一海外、金龍客車海外融資經(jīng)理，上海新東方英語講師，上海某融資公司融資顧問，香港某商務(wù)咨詢公司合伙人，現(xiàn)掛職互聯(lián)網(wǎng)金融公司（壹心貸）股東與首席融資顧問，全職抑路奔跑活動與組織發(fā)起人。

　　要不要住院？住院有用么？

　　來自抑路奔跑抑郁癥康復(fù)

　　文字版

　　大家好，我是孤獨的長跑者鐘瑜。很多抑友問我，說抑郁了要不要住院？我是這么回答，如果情況嚴(yán)重（比如有強(qiáng)烈的輕生想法），藥物的介入是非常必要的（住院大多數(shù)會配藥），它為治療爭取了緩沖的時間和空間。如果經(jīng)濟(jì)上沒什么負(fù)擔(dān)，而且在嚴(yán)重的情況下缺乏一個康復(fù)環(huán)境支持，可以考慮住院。但情況不嚴(yán)重，更多的是抱著逃避問題的心態(tài)，住院效果未必理想。因為我生病的時候，也參觀過開放式或半封閉的病房，當(dāng)時覺得跟比我更嚴(yán)重的人待在一起，未必是個好環(huán)境，我甚至有點害怕。所以我認(rèn)為，真正的“住院”，是讓自己“為所當(dāng)為”，回歸到應(yīng)有的人際關(guān)系、工作環(huán)境、家庭生活中，有誰生病了，愿意住院呢？所以推自己一把，“強(qiáng)迫”自己做一些當(dāng)時不覺得有意義，但過后你會感謝自己的事情，就是“住院”希望對大家有點幫助，謝謝！

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