初冬周末,外面沒有慵懶的陽光,雪開始融化,此時的我,Mac播放著自己喜歡的小曲,愜意地泡在咖啡廳看書,寫隨筆,我喜歡這種情調(diào),內(nèi)心還是依舊住著一文藝青年范兒,略帶點完美主義和理想主義,但沒有太多小資的奢侈,只是在這個世俗的社會和繁忙的工作中,還依舊保持著那一點點精神追求,倒騰音樂、玩玩文學(xué)、練練書法……
不喜歡閑下來,總是把生活安排的很滿,累,但是很充實。某國企做著海外貿(mào)易融資,平臺很好,領(lǐng)導(dǎo)很Nice,有實際業(yè)務(wù)操作的同時,也有自己學(xué)習(xí)充電的時間。偶爾也在外面接點融資項目試著做,多積累案例經(jīng)驗?,F(xiàn)在的心態(tài),很平靜,很坦然,還年輕,錢什么都是小事,關(guān)鍵是人脈、資源、知識、能力、經(jīng)驗的積累,成功嘛,都是隨著時間水到渠成的事情,急是急不來的,我更需要的內(nèi)在的自信去創(chuàng)造屬于自己的安全感,向外求不如向內(nèi)求。
每天下班晚上和周末基本很負(fù)責(zé)地?fù)湓谛睦磔o導(dǎo)的小事業(yè)上,從2010年底遭受抑郁癥到如今,一晃已經(jīng)兩年有余。曾經(jīng)那個不可一世的我怎么也沒有想到現(xiàn)在的生活,多了一個心理治療師的身份,在一些心理論壇、網(wǎng)站上也有一些身份,從自己生病到康復(fù),勇敢面對自己的過去,克服歷歷在目的回憶痛苦,并且將痛苦轉(zhuǎn)化為一項技能、一筆財富,或許我做到了真正的痊愈狀態(tài)吧。
很多抑友問我,什么樣的狀態(tài)才是真正的康復(fù)?
我是這樣的回答的
“從生病到痊愈康復(fù)過程中,其實并沒有一個明顯的分界限,它不像發(fā)燒掛水退燒一樣那么立竿見影,軀體或思維的痛苦,不可能短期內(nèi)擺脫,而是它是隨著你內(nèi)在的逐漸改變,包括思維、認(rèn)知、性格的慢慢改變,逐漸緩解與外在環(huán)境與人際的矛盾,由量變到質(zhì)變,不是擺脫,而是痛苦減輕的過程。痊愈康復(fù)后,人格更加健全,性格更加完善,內(nèi)心更加堅強,你懂得了用一顆平常心,平靜,平衡地去生活的不二法門。”
算在心理方面小有天賦吧,現(xiàn)在朋友倒苦水都找我了,客戶找我的現(xiàn)在都有職業(yè)規(guī)劃的咨詢。關(guān)于職業(yè)發(fā)展,他們都建議我可以考慮全職做心理工作。我也仔細(xì)慎重考慮過這個問題,但是還是選擇海外融資這個行業(yè),原因有很多。
因為本身海外融資行業(yè)是非常不錯的,我財經(jīng)金融背景畢業(yè),加上語言的優(yōu)勢,做海外市場,非常合適。海外融資必須懂財務(wù)、金融、外貿(mào)、法律、語言等,是一個路越走越寬,縱向發(fā)展越來越深的職業(yè)。
另外,個人從事心理工作,多少有點個人英雄主義的味道,我很怕自己太自我,所以更喜歡團隊合作的工作環(huán)境,可以接觸到金融行業(yè)不同的人脈,讓我隨時保持一顆隨時隨和的心態(tài),多向他們學(xué)習(xí)。全職心理咨詢?nèi)绻麄€案接觸多了,很費心力,多少會影響個人生活質(zhì)量,也就是為什么就算患者再多,我每天只安排一個患者的原因。也許,一個完整的生活經(jīng)驗和豐富的職業(yè)經(jīng)驗,才更加利于一個心理治療師的成長,多見一些世面,而不是為心理咨詢而心理咨詢。
經(jīng)歷過一次抑郁,抑或生死,把很多事情都看得淡了。之前爸爸媽媽,爺爺奶奶,七大姑八大姨,全家都被抑郁折騰得自責(zé)、痛苦至極?,F(xiàn)在提起,還是有點沉重,不過都過去了,現(xiàn)在不是好了么?
在這里,重點感謝抑郁時期一直沒有放棄我、一直陪著我、照顧我的媽媽,感謝媽媽給了我第二次生命。爸爸媽媽為了培養(yǎng)我,省吃儉用,為了讓他們過上好點的生活,我讓他們原本給我買婚房的錢換置了新家。于今,我背井離鄉(xiāng)工作快兩年了,現(xiàn)在賺點小錢,也不會忘了補貼他們點家用??吹郊依锖湍?,一切都挺好的,我就放心了,剩下的就是靠我自己去奮斗了。
關(guān)于感情,或許是讓我最遺憾的,但深知后悔是最沒有價值的情緒。感謝那個讓我兩年前讓我抑郁的女孩,讓我內(nèi)心長大成熟的女孩,感謝那個到目前為止,除了媽媽最愛我的女人。怪我后知后覺,失去后才知道什么是幸福,什么是珍惜,什么是責(zé)任,我覺得是我沒有這個福氣,我有的時候在想,都不知道將來能不能碰到一個像她這么愛我的女孩了。
一個先知先覺,一個后知后覺。錯誤的時間,碰到對的人。你要知道,傷害的人和被傷害的人,心里面都有一口井,心里的道道傷痕,止不住留的淚水,讓這口井沒有干涸。
她說的對,真正的愛不是占有,而是希望對方可以過得更好,更幸福。你說,你所付出的一切,都是心甘情愿的,不會因為我的傷害而責(zé)備我,只是希望我可以成熟起來,讓我認(rèn)真、負(fù)責(zé)地去面對下一段感情。這一輩子,碰到你,讓我經(jīng)歷一次這么刻骨銘心的愛情。我會在遠(yuǎn)方默默祈禱,祝福,祝她平復(fù)一切,幸福,開心。
而我,只是將更多精力花在我的工作、事業(yè)上,同時耐心、自信地等待著最后一個女朋友的出現(xiàn)。
彼邁樂鹽酸舍曲林片:主要用于抑郁癥,亦可用于治療強迫癥。 荷氏B族維生素片:補充多種B族維生素。 順氣安神丸:調(diào)節(jié)“粘”熱,鎮(zhèn)靜安神。用于“赫依”,“粘”熱交爭,山川間熱,發(fā)燒,“赫依”引起的癲狂,昏迷,心神不安。
健客價: ¥540舒肝解郁,健脾安神。適用于輕、中度單相抑郁癥屬肝郁脾虛證者,癥見情緒低落、興趣下降、遲滯、入睡困難、早醒、多夢、緊張不安、急躁易怒、食少納呆、胸悶、疲乏無力、多汗、疼痛、舌苔白或膩,脈弦或細(xì)。
健客價: ¥56用于治療各種抑郁癥,本品的鎮(zhèn)靜作用較強,主要用于治療焦慮性或激動性抑郁癥。
健客價: ¥24適用于各種類型抑郁癥,包括伴有焦慮的抑郁癥,及廣泛性焦慮癥。
健客價: ¥116各種類型抑郁癥,包括伴有焦慮的抑郁癥及廣泛性焦慮癥。各種類型抑郁癥,包括伴有焦慮的抑郁癥及廣泛性焦慮癥。
健客價: ¥45輕、中度抑郁和焦慮。 神經(jīng)衰弱、心因性抑郁,抑郁性神經(jīng)官能癥,隱匿性抑郁,心身疾病伴焦慮和情感淡漠,更年期抑郁,嗜酒及藥癮者的焦躁不安及抑郁。
健客價: ¥56治療各種類型的抑郁癥,包括伴有焦慮的抑郁癥及反應(yīng)性抑郁癥。治療強迫性神經(jīng)癥。治療伴有或不伴有廣場恐怖的驚恐障礙。治療社交恐怖癥/社交焦慮癥。
健客價: ¥95用于治療抑郁癥。
健客價: ¥52鹽酸帕羅西汀片,適應(yīng)癥為治療各種類型的抑郁癥,包括伴有焦慮的抑郁癥及反應(yīng)性抑郁癥。常見的抑郁癥狀:乏力、睡眠障礙、對日?;顒尤狈εd趣和愉悅感、食欲減退。 治療強迫性神經(jīng)癥。常見的強迫癥狀:感受反復(fù)和持續(xù)的可引起明顯焦慮的思想、沖動或想象、從而導(dǎo)致重復(fù)的行為或心理活動。 治療伴有或不伴有廣場恐怖的驚恐障礙。常見的驚恐發(fā)作癥狀:心悸、出汗、氣短、胸痛、惡心、麻刺感和瀕死感。 治療社交恐怖癥/
健客價: ¥501、舍曲林用于治療抑郁癥的相關(guān)癥狀,包括伴隨焦慮、有或無躁狂史的抑郁癥。療效滿意后,繼續(xù)服用舍曲林可有效地防止抑郁癥的復(fù)發(fā)和再發(fā)。 2、舍曲林也用于治療強迫癥。療效滿意后,繼續(xù)服用舍曲林可有效地防止強迫癥初始癥狀的復(fù)發(fā)。
健客價: ¥80適用于各種類型抑郁癥,包括伴有焦慮的抑郁癥,及廣泛性焦慮癥。(詳見內(nèi)包裝說明書)。
健客價: ¥156輕、中度抑郁和焦慮。 神經(jīng)衰弱、心因性抑郁,抑郁性神經(jīng)官能癥,隱匿性抑郁,心身疾病伴焦慮和情感淡漠,更年期抑郁,嗜酒及藥癮者的焦躁不安及抑郁。
健客價: ¥42治療各種類型的抑郁癥。包括伴有焦慮的抑郁癥及反應(yīng)性抑郁癥。常見的抑郁癥狀:乏力, 睡眠障礙,對日?;顒尤狈εd趣和愉悅感,食欲減退。治療療效滿意后,繼續(xù)服用本品可防止抑郁癥的復(fù)發(fā)。
健客價: ¥152主要用于治療各種類型的抑郁癥和伴有抑郁癥狀的焦慮癥以及藥物依賴者戒斷后的情緒障礙。
健客價: ¥66適用于治療各種類型的抑郁癥,包括伴有焦慮的抑郁癥及反應(yīng)性抑郁癥。治療強迫性神經(jīng)癥。治療伴有或不伴有廣場恐怖的驚恐障礙。治療社交恐怖癥/社交焦慮癥。其它詳見說明書。
健客價: ¥55用于治療各種抑郁癥,本品的鎮(zhèn)靜作用較強,主要用于治療焦慮性或激動性抑郁癥。
健客價: ¥21本品適用于治療各種類型抑郁癥(包括伴有焦慮的抑郁癥)及廣泛性焦慮癥。
健客價: ¥96各種類型抑郁癥,包括伴有焦慮的抑郁癥及廣泛性焦慮癥。
健客價: ¥21適用于各種類型抑郁癥,包括伴有焦慮的抑郁癥,及廣泛性焦慮癥。
健客價: ¥116治療各種類型的抑郁,包括伴有焦慮的抑郁癥反應(yīng)性抑郁癥。常見的抑郁癥狀:乏力,睡眠障礙,對日?;顒尤狈εd趣和愉悅感,食欲減退。治療強迫性神經(jīng)癥。常見的強迫癥:感受反復(fù)和持續(xù)的可引起明顯焦慮的思想、沖動或想象,從而導(dǎo)致重復(fù)的行為或心理活動。治療伴有或不伴有廣場恐怖的驚恐障礙。常見的驚恐發(fā)作癥狀:心悸,出汗,氣短,胸痛,惡心,麻刺感和瀕死感。治療社交恐怖癥社交焦慮癥常見的社交焦慮的癥狀:心悸,出汗,氣短
健客價: ¥761.抑郁癥:百優(yōu)解片用于治療抑郁癥狀,伴有或不伴有焦慮癥狀。 2.強迫癥:百優(yōu)解片用于治療伴有或不伴有抑郁的強迫觀念及強迫行為。 3.神經(jīng)性貪食癥:百優(yōu)解片用于緩解伴有或不伴有抑郁的貪食和導(dǎo)瀉行為。
健客價: ¥255慢性腦血管病及腦外傷等所引起的腦功能損害。能改善主觀癥狀、語言、焦慮、抑郁、記憶減退、智能下降等精神行為障礙。
健客價: ¥32用于抑郁癥的治療,對于伴有或不伴焦慮癥的患者均有效。
健客價: ¥64慢性腦血管病及腦外傷等所引起的腦功能損害。能改善主觀癥狀、語言、焦慮、抑郁、記憶減退、智能下降等精神行為障礙。
健客價: ¥40