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抑郁康復(fù)手記

2017-01-23 來源:抑路奔跑抑郁癥康復(fù)  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:一個先知先覺,一個后知后覺。錯誤的時間,碰到對的人。你要知道,傷害的人和被傷害的人,心里面都有一口井,心里的道道傷痕,止不住留的淚水,讓這口井沒有干涸。

  初冬周末,外面沒有慵懶的陽光,雪開始融化,此時的我,Mac播放著自己喜歡的小曲,愜意地泡在咖啡廳看書,寫隨筆,我喜歡這種情調(diào),內(nèi)心還是依舊住著一文藝青年范兒,略帶點完美主義和理想主義,但沒有太多小資的奢侈,只是在這個世俗的社會和繁忙的工作中,還依舊保持著那一點點精神追求,倒騰音樂、玩玩文學(xué)、練練書法……

  不喜歡閑下來,總是把生活安排的很滿,累,但是很充實。某國企做著海外貿(mào)易融資,平臺很好,領(lǐng)導(dǎo)很Nice,有實際業(yè)務(wù)操作的同時,也有自己學(xué)習(xí)充電的時間。偶爾也在外面接點融資項目試著做,多積累案例經(jīng)驗?,F(xiàn)在的心態(tài),很平靜,很坦然,還年輕,錢什么都是小事,關(guān)鍵是人脈、資源、知識、能力、經(jīng)驗的積累,成功嘛,都是隨著時間水到渠成的事情,急是急不來的,我更需要的內(nèi)在的自信去創(chuàng)造屬于自己的安全感,向外求不如向內(nèi)求。

  每天下班晚上和周末基本很負(fù)責(zé)地?fù)湓谛睦磔o導(dǎo)的小事業(yè)上,從2010年底遭受抑郁癥到如今,一晃已經(jīng)兩年有余。曾經(jīng)那個不可一世的我怎么也沒有想到現(xiàn)在的生活,多了一個心理治療師的身份,在一些心理論壇、網(wǎng)站上也有一些身份,從自己生病到康復(fù),勇敢面對自己的過去,克服歷歷在目的回憶痛苦,并且將痛苦轉(zhuǎn)化為一項技能、一筆財富,或許我做到了真正的痊愈狀態(tài)吧。

  很多抑友問我,什么樣的狀態(tài)才是真正的康復(fù)?

  我是這樣的回答的

  “從生病到痊愈康復(fù)過程中,其實并沒有一個明顯的分界限,它不像發(fā)燒掛水退燒一樣那么立竿見影,軀體或思維的痛苦,不可能短期內(nèi)擺脫,而是它是隨著你內(nèi)在的逐漸改變,包括思維、認(rèn)知、性格的慢慢改變,逐漸緩解與外在環(huán)境與人際的矛盾,由量變到質(zhì)變,不是擺脫,而是痛苦減輕的過程。痊愈康復(fù)后,人格更加健全,性格更加完善,內(nèi)心更加堅強,你懂得了用一顆平常心,平靜,平衡地去生活的不二法門。”

  算在心理方面小有天賦吧,現(xiàn)在朋友倒苦水都找我了,客戶找我的現(xiàn)在都有職業(yè)規(guī)劃的咨詢。關(guān)于職業(yè)發(fā)展,他們都建議我可以考慮全職做心理工作。我也仔細(xì)慎重考慮過這個問題,但是還是選擇海外融資這個行業(yè),原因有很多。

  因為本身海外融資行業(yè)是非常不錯的,我財經(jīng)金融背景畢業(yè),加上語言的優(yōu)勢,做海外市場,非常合適。海外融資必須懂財務(wù)、金融、外貿(mào)、法律、語言等,是一個路越走越寬,縱向發(fā)展越來越深的職業(yè)。

  另外,個人從事心理工作,多少有點個人英雄主義的味道,我很怕自己太自我,所以更喜歡團隊合作的工作環(huán)境,可以接觸到金融行業(yè)不同的人脈,讓我隨時保持一顆隨時隨和的心態(tài),多向他們學(xué)習(xí)。全職心理咨詢?nèi)绻麄€案接觸多了,很費心力,多少會影響個人生活質(zhì)量,也就是為什么就算患者再多,我每天只安排一個患者的原因。也許,一個完整的生活經(jīng)驗和豐富的職業(yè)經(jīng)驗,才更加利于一個心理治療師的成長,多見一些世面,而不是為心理咨詢而心理咨詢。

  經(jīng)歷過一次抑郁,抑或生死,把很多事情都看得淡了。之前爸爸媽媽,爺爺奶奶,七大姑八大姨,全家都被抑郁折騰得自責(zé)、痛苦至極?,F(xiàn)在提起,還是有點沉重,不過都過去了,現(xiàn)在不是好了么?

  在這里,重點感謝抑郁時期一直沒有放棄我、一直陪著我、照顧我的媽媽,感謝媽媽給了我第二次生命。爸爸媽媽為了培養(yǎng)我,省吃儉用,為了讓他們過上好點的生活,我讓他們原本給我買婚房的錢換置了新家。于今,我背井離鄉(xiāng)工作快兩年了,現(xiàn)在賺點小錢,也不會忘了補貼他們點家用??吹郊依锖湍?,一切都挺好的,我就放心了,剩下的就是靠我自己去奮斗了。

  關(guān)于感情,或許是讓我最遺憾的,但深知后悔是最沒有價值的情緒。感謝那個讓我兩年前讓我抑郁的女孩,讓我內(nèi)心長大成熟的女孩,感謝那個到目前為止,除了媽媽最愛我的女人。怪我后知后覺,失去后才知道什么是幸福,什么是珍惜,什么是責(zé)任,我覺得是我沒有這個福氣,我有的時候在想,都不知道將來能不能碰到一個像她這么愛我的女孩了。

  一個先知先覺,一個后知后覺。錯誤的時間,碰到對的人。你要知道,傷害的人和被傷害的人,心里面都有一口井,心里的道道傷痕,止不住留的淚水,讓這口井沒有干涸。

  她說的對,真正的愛不是占有,而是希望對方可以過得更好,更幸福。你說,你所付出的一切,都是心甘情愿的,不會因為我的傷害而責(zé)備我,只是希望我可以成熟起來,讓我認(rèn)真、負(fù)責(zé)地去面對下一段感情。這一輩子,碰到你,讓我經(jīng)歷一次這么刻骨銘心的愛情。我會在遠(yuǎn)方默默祈禱,祝福,祝她平復(fù)一切,幸福,開心。

  而我,只是將更多精力花在我的工作、事業(yè)上,同時耐心、自信地等待著最后一個女朋友的出現(xiàn)。

 

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