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回避——神經(jīng)癥患者的共同心理特點

2017-01-09 來源:保定市世紀陽光心理咨詢公司  標簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:各類神經(jīng)癥患者都在回避,只是回避的對象不同。他們之所以回避,是因為害怕那些對象。也就是說,他(她)們的內(nèi)心充滿不安全感,長期處于焦慮狀態(tài)中。

  神經(jīng)癥包括焦慮癥、恐懼癥、強迫癥、軀體形式障礙等。保定市世紀陽光心理咨詢有限公司心理專家李軍旗博士介紹說,在心理咨詢工作中可以觀察到,各種神經(jīng)癥患者都具有共同的心理特點:患者在面對他們自認為危險的對象時,往往采取回避的態(tài)度;在長期對對象的恐懼和回避過程中,他們的癥狀逐漸形成、發(fā)展和固定。

  廣場恐懼癥回避的是某種場所;社交恐懼癥回避的是某些社交場合;強迫癥回避的可以是某種思想、情緒、“臟東西”、“不安全的物品”等,比如難以控制的回憶、認為手臟而洗手、擔心門沒鎖好而反復檢查;軀體形式障礙不能接受的是軀體不適,是另一種形式的回避。如果患者一味地提心吊膽,而又意識不到在擔心什么,表現(xiàn)出廣泛的回避,則是焦慮癥的癥狀。

  各類神經(jīng)癥患者都在回避,只是回避的對象不同。他們之所以回避,是因為害怕那些對象。也就是說,他(她)們的內(nèi)心充滿不安全感,長期處于焦慮狀態(tài)中。

  從前在杞國,有一個膽子很小的人,他常會想到一些奇怪的問題而讓人覺得莫名其妙。有一天,他吃過晚飯以后,拿了一把大蒲扇,坐在門前乘涼,并且自言自語地說:“假如有一天,天塌了下來,那該怎么辦呢?我們豈不是無路可逃,而將活活地被壓死?”從此以后,他幾乎每天為這個問題發(fā)愁、煩惱,朋友見他終日精神恍惚,臉色憔悴,都很替他擔心。但是,當大家知道原因后,都跑來勸他說:“老兄啊!你何必為這件事自尋煩惱呢?天空怎么會塌下來呢?再說即使真的塌下來,那也不是你一個人憂慮發(fā)愁就可以解決的啊,想開點吧!”可是,無論人家怎么說,他都不相信,仍然時常為這個不必要的問題擔憂。

  其實,那個杞人自己也知道,擔心沒有用處??墒?,他就是控制不住地擔心。他擔心天要塌下來,不是因為天真的要塌下來,而是因為他容易擔心,他的內(nèi)心本來就充滿著焦慮。只是因為偶然的因素,他的焦慮被指向并固定在“天要塌下來”上了。

  按現(xiàn)在的標準來推測,那個杞人就是一個神經(jīng)癥患者。

  看來,神經(jīng)癥患者因為焦慮把對象的危險放大,因為把對象的危險看得過大而采取回避的態(tài)度,因為回避而進一步地“培養(yǎng)”了怕社交、怕手臟、怕患病等子虛烏有的神經(jīng)癥癥狀。

  反過來,神經(jīng)癥患者通過回避而遠離自認為危險的對象,通過遠離對象而感覺降低了危險,通過降低危險的自我感覺而緩解了內(nèi)心的焦慮。

  杞人憂天的故事能夠很好地說明神經(jīng)癥患者回避的“原理”:那個杞人,苦苦思索“天要塌下來,自己該怎么辦”,就是在回避“天要塌下來”的危險,并試圖借此緩解內(nèi)心的焦慮。他把太多的精力用在了擔心上,而又付出了太少的精力去做他應該做的事情。

  對于一般人來說,某些對象并沒有多大的危險。但對于神經(jīng)癥患者來說,同樣的對象卻非??膳?。因此不難看出,神經(jīng)癥患者的危險在他們的內(nèi)心,卻投射在對象上,認為對象的危險很大。

  表面上,患者是在回避對象;事實上,他們是在回避內(nèi)心的某個或者某些東西(潛意識的內(nèi)容)?;颊唠m然不知道潛意識的內(nèi)容是什么,也意識不到潛意識的內(nèi)容給他們帶來了焦慮,但卻經(jīng)受著這個或者這些東西的威脅。

  潛意識的內(nèi)容到底是什么,它如何帶來如此強烈的焦慮,需要通過心理分析來尋找;尋找和分析潛意識的內(nèi)容,往往是心理治療的工作點之一。

  長期對對象的回避,使患者的部分社會、生活等功能下降,甚至喪失?;颊咭虼碎L期被困在癥狀里,拒絕工作,害怕交往,不停地洗手,反復檢查門鎖,不厭其煩地就醫(yī)等。

  神經(jīng)癥患者如果能夠領悟到回避某個或者某些對象的“原理”,就有可能順其自然地接受焦慮,對對象不是回避,而是積極地面對和接納,去做自己該做的事情。

  比如:對于“天是否要塌下來”,采取不管不問的態(tài)度;允許一定程度的“手臟”;接受社交過程中出現(xiàn)的焦慮緊張;就像對待自己的影子一樣,接受一定限度內(nèi)的“軀體不適”等。

  就像捕蛇的人一樣,“捕”蛇的行為多了,也就不怎么害怕蛇了。把更多的精力踏踏實實地投入到實踐中去,積極地面對和接受應該面對和接受的對象,也就不怕長期害怕的對象了。真正這樣落實了,神經(jīng)癥患者才有可能痊愈。

 

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