我接待過各種各樣的客人，當我面對著那些因無法擺脫自己痛苦而瀕臨絕望的人們的時候，我總是要告訴他們：

　　“不用擔心，你的問題一定能夠解決?；蛟S在我這里，或許在別的咨詢師那里，但是無論在哪里，無論是誰為你進行治療，最終令你走出困境的人一定不是別人，而是你自己。”

　　“事實上，所有的治愈的力量都來自于你的內(nèi)心。你不知道你自己有多強大，你忘記了自己內(nèi)心深處究竟有這么強大的力量。如果沒有這個力量，你不可能走到今天。你來我這里，尋求幫助，事實上我所做的一切，不過是喚醒你內(nèi)心深處的那宇宙中最強大的力量！”

　　“如果有一天，你找到這個力量的時候，我相信你一定會認為你所經(jīng)歷的痛苦是值得的，因為正是有了這種痛苦，才會讓你去思考、去成長！”

　　害怕自己會害怕的女大學生

　　這是一個從廣東某市專程到北京向我求助的女大學生的故事。她偶然間在新華書店里發(fā)現(xiàn)了我寫的《催眠真相-自我的覺醒》一書后，買下來一口讀完。當她看完書以后，認定我是唯一能夠幫助她擺脫痛苦的咨詢師。于是，她在母親的陪同下，從廣東坐了十幾個小時的火車到北京，希望能夠從此能夠擺脫痛苦。

　　在給她進行咨詢的過程中，我發(fā)現(xiàn)許多來訪者共同的問題，就是把所有的希望都寄托在某個有名的咨詢師或某種技術(shù)上，唯獨忘記了事實上自己才是自己最好的醫(yī)生。

　　她經(jīng)過一個月的催眠治療，又找到了自己久違的幸福感。她在最后一次咨詢的時候，對我說：“李老師，我知道以前我的那些想法是錯誤的。感謝你幫我找到了自己的力量，您能不能把我的故事寫下來，好幫助到更多的人？”

　　這也是促使我下定決心騰出時間寫出這個故事的重要原因，希望可以給那些在痛苦的黑暗中掙扎的朋友，燃起一點點微弱的燈光。

　　這個女大學生姓劉（以后就喊她小劉吧），今年22歲。在當?shù)匾凰髮W上大學四年級，金融專業(yè)。她有著別人羨慕的長相與未來，然而，從她的臉上看不到任何的笑容。在會客室里，她木然地坐在一邊，聽母親和我談話。

　　她的母親，明顯很著急的樣子。把小劉大概的情況向我介紹之后，她很煩惱地說道：“這孩子明明沒什么問題，卻總是說自己難受。我?guī)еミ^很多醫(yī)院，醫(yī)生都說她沒什么毛病，想開點就好了。我也總是勸她，明明沒什么事情，有什么可害怕的呢？你看學習也好、長得也漂亮，等大學畢業(yè)以后，多少人都羨慕她啊。我真不明白，她為什么會是這樣子。我在我們家那里也給她找過幾個心理咨詢師，給她做過幾次咨詢，每次去的時候，那些咨詢師都保證肯定能治好，可是根本沒有任何作用。李老師，你能治好她嗎？我已經(jīng)不知道該怎么辦了！”

　　我看著小劉的母親，說道：“大姐，我明白你的心情。不過，我更理解小劉的感覺。我做這行很久了，見過許多這樣的來訪者。她們其實很痛苦，而痛苦的是，家里人不理解她們，甚至會認為她們根本沒問題，是故意裝出來的。事實上，心理問題遠遠比身體疾病的痛苦要重得多。只是現(xiàn)在很多人都沒有認識到罷了。”

　　當我說這些話的時候，我眼角的余光看到小劉輕微地點了點頭。我繼續(xù)說道：“心理問題和身體問題不一樣，當身體出現(xiàn)問題的時候，一般做體檢就可以很快找到原因所在。而心理卻很復雜，當一個人出現(xiàn)問題的時候，我們卻很難一下子找到這個人為什么出現(xiàn)這樣的心理問題。比如，著名的心理學家佛洛伊德曾經(jīng)遇到過這樣一個案例，一個女人突然之間得了恐水癥，根本不能喝水，只能靠吃水果來維持生命。后來佛洛伊德給那個人做了催眠，發(fā)現(xiàn)那人在上中學的時候，到老師家里。結(jié)果發(fā)現(xiàn)老師家的狗用玻璃杯喝水，覺得很惡心，又不好意思說什么。誰知道過了很多年以后，她突然因為這件事出現(xiàn)問題，喝不了水了。而且，她還不知道自己為什么喝不了水，直到催眠以后才發(fā)現(xiàn)原因。你看看，人們的心理有多奇怪！”

　　小劉的母親若有所思的點點頭。“李老師，那求求你幫我治好我們家的小劉吧。她現(xiàn)在這樣，什么都做不了，在學校里課都沒法上了。我文化程度不高，不知道該怎么辦了。”

　　這時候，小劉抬起頭來，看著我問到：“李老師，你是我最后的希望了。你能幫我治療好么？我之前看過很多心理醫(yī)生，每次他們都會說肯定能幫我治好我的病，可是都沒有效果，甚至現(xiàn)在越來嚴重了，李老師，我都不知道該怎么辦才好了。”她說著說著，哭了起來。

　　小劉的母親也在一旁抹起了眼淚。我趕緊把放在茶幾上紙巾抽出幾張，遞給她們母女二人。

　　等小劉平靜了一些后，我對小劉說：“現(xiàn)在我們到催眠室去聊聊好么？”

　　小劉點了點頭。我讓小劉的母親在客廳里等候，我與小劉在催眠室里正式開始進行咨詢。

　　關(guān)于催眠的知識

　　在我的工作室里，有一個專門的房間用于催眠。因為，來訪者需要有一個不被打擾的環(huán)境進行交流與溝通。

　　工作室的布置很簡單，只有兩張沙發(fā)，一張按摩床，一對音箱。再沒有其它的設(shè)備，當然也沒有傳說中的水晶球。

　　許多人對催眠的印象，就是催眠師手里拿著一個水晶球，在被催眠的人面前晃啊、晃啊，直到對方睡著為止。事實上，催眠發(fā)展到如今，已經(jīng)有了一套比較成熟的理論基礎(chǔ)，與基本催眠技巧。催眠師只需要用語言及動作等方式就可以進行催眠了。

　　自1766年，奧地利內(nèi)科醫(yī)生麥斯麥在無意中發(fā)現(xiàn)通過某種暗示便可以進入到一種類似睡眠的狀態(tài)，并可以幫助治療一些當時醫(yī)學技術(shù)所無法治療的各種奇怪的病癥起，催眠便開始了慢長的發(fā)展階段。許多著名的心理學家如佛洛伊德、榮格、海靈格等都有過催眠的經(jīng)歷。但是，只是當最偉大的催眠大師艾瑞克森不斷用催眠治療好各種各樣的精神疾病之后，催眠術(shù)才正式在臨床醫(yī)學取得合法的地位。

　　人們對催眠有著各種各樣的誤解。很多人擔心，睡著以后，會不會被催眠師所控制，問出自己的隱私或者甚至從而做出一些自己不愿意做的事情。

　　事實上，催眠并不是睡覺，而是一種比平時還要清醒的狀態(tài)。在這種狀態(tài)下，我們的意識降到最低，而潛意識就可以與催眠師進行交流。可以說，催眠狀態(tài)，是一種很寧靜、專注的狀態(tài)。在這種狀態(tài)，潛意識可以不受干擾的浮現(xiàn)出來，為催眠師所利用，幫助被催眠者進行身、心的調(diào)理。

　　一般情況下，催眠的過程分為兩個階段。第一個階段，是催眠師與來訪者進行溝通，了解對方的基本情況，心理問題的大致原因。然后再根據(jù)來訪者的具體情況進行催眠引導。