明天和意外,你永遠不知道哪個會先來。9月16日晚，無數(shù)網(wǎng)友的朋友圈被喬任梁三個字刷屏，這個28歲的男星在上海家中離世，給世界留下了無盡的惋惜。

　　警方隨后通報排除他殺，雖然具體死亡原因仍在調(diào)查中，但多位生前好友告訴記者，喬任梁生前精神狀態(tài)不佳，一直靠藥物睡眠。

　　時間往前推四天，9月12日，是哥哥張國榮的60歲冥誕。2003年4月1日，他從香港文華酒店24層縱身跳下，留下寥寥片語“Depression（沮喪、抑郁）。我一年來很辛苦，不能再忍受。我一生沒做壞事，為何這樣？”

　　抑郁癥，這個潛伏在世間的隱形殺手，它以悄無聲息的姿態(tài)吞噬每一位患者的求生意志。尤其是在高壓環(huán)境下的娛樂圈，近年來屢屢曝出藝人抑郁自殺的新聞，數(shù)量之多讓人觸目驚心。

　　抑郁癥是一種常見的情緒障礙性疾病，以心情顯著而持久低落為主要癥狀，并且伴有相應(yīng)的思維、行為改變。情緒低落是抑郁癥的一種癥狀，但是抑郁癥不僅僅是情緒低落而已，是情緒、心理、精神方面出現(xiàn)失調(diào)和障礙的一種疾病。

　?、傩木硲n郁，小則心情莫名不好，憂慮，苦惱；大者悲觀絕望。②對日常生活喪失興趣、無愉快感；伴有孤獨、自閉表現(xiàn)。③精力明顯減退，無原因的持續(xù)疲乏感；④精神運動性遲滯或激越；⑤自我評價過低、或自責、或有內(nèi)疚感；⑥聯(lián)想困難、自覺思考能力顯著下降；⑦失眠、早醒或睡眠過多；⑧反復(fù)出現(xiàn)想死念頭、自殺；⑨食欲不振、體重明顯減輕；如果你持續(xù)幾個禮拜以上的情緒低落，并符合上面所說的三項癥狀，則很可能是得了抑郁癥。

　　多數(shù)抑郁癥患者還伴有軀體癥狀，如睡眠障礙、疼痛、乏力、胃部不適、食欲欠佳、心慌氣急，以及各個系統(tǒng)的癥狀。

　　抑郁癥的核心癥狀是快感缺乏，快感缺乏一詞則出自希臘語，意思為“喪失體驗快樂的能力”。

　　也就是說，患上抑郁癥以后，你找不到快樂的感覺，就算是以前讓你感到快樂和開心的事情也不能讓你覺得高興了，在別人看來很有趣的事情，在你看來沒一點意思，不管做什么都覺得沒勁。

　　我們都知道，快樂是一種感覺、一種體驗，個人對快樂有不同的感受，個人也有自己對快樂的定義。但是無論是哪種快樂，都需要你去感受和體驗，如果喪失了這種能力，那么你就無法從生活中去感受和體驗快樂的感覺了。

　　李博士表示——抑郁癥對個人最可怕的后果是“自殺”。根據(jù)統(tǒng)計，三分之二的抑郁癥患者有自殺的意念，而大約百分之十的抑郁癥病患會自殺。重度抑郁癥患者15％死于自殺。

　　自殺是一種懦弱嗎？我不敢茍同。自殺者那種毅然決然的自殘行為，絕對需要常人難以具有的勇氣。自殺者制造悲劇，留下震驚和永恒的心靈創(chuàng)傷，因為死亡不是死者的不幸，而是生者的悲哀。

　　人們都為自殺者悲痛和惋惜，更為自殺者的行為迷惑不解，難道一定要走這條不歸路嗎？難道非如此不可嗎？難道沒有別的辦法嗎？難道不會后悔嗎？

　　當時自殺者的心理已經(jīng)進入病態(tài)。在實施自殺的時候，自殺者不會理解甚至放棄了這些理性的發(fā)問，自殺者的思維已經(jīng)陷入一個封閉的精神怪圈，形成了自己另一套觀念體系。

　　自殺者在實施行動之中是輕松的，義無反顧的。自殺還有一個特別奇怪的現(xiàn)象，就是自殺者會重復(fù)自殺行為，他們要么慢慢放棄自殺，要么最終把自己殺掉。同時自殺者還具有自殺和殺人的雙重行為傾向，造成更大的人身傷害和社會破壞。

　　這個封閉的精神怪圈，就是抑郁癥。

　　抑郁癥最嚴重最典型的傾向和后果就是導(dǎo)致自殺，這也是抑郁癥的最可怕之處。輕度抑郁癥患者長期陷入痛苦，然而重度抑郁癥患者可以直接導(dǎo)致自殺。

　　輕度抑郁癥很隱蔽，不易被發(fā)現(xiàn)，重度抑郁癥雖然已經(jīng)有所表現(xiàn)，但是意想不到以外可能突然發(fā)生。

　　李博士認為，抑郁癥患者不同程度地具有某些心理的，人格的，性格的缺陷，同時抑郁癥還具有潛在的遺傳因素影響，這些是抑郁癥的內(nèi)在因素。抑郁癥外在的誘發(fā)因素，主要來自社會壓力，文化道德壓力，社會關(guān)系協(xié)調(diào)失衡。

　　抑郁癥的主要特征是自我封閉，逐漸減少甚至拒絕交流溝同，心理能量聚集積壓，陷入精神的痛苦之中。抑郁癥不良的精神狀態(tài)，還會造成生理上的改變，讓人感到身體也處于病態(tài)，抑郁癥是一種精神和肉體的雙重痛苦。

　　人的精神和肉體關(guān)系密切，精神焦慮緊張，導(dǎo)致身體出現(xiàn)病態(tài)，疲乏無力，局部隱痛，口干舌燥，精神苦悶，欲哭無淚。這時人就會自然而然地逃避社會活動，選擇獨處，人際關(guān)系能力迅速降低，形成連續(xù)不斷地身心惡性循環(huán)。

　　不良的心理能量長期積壓，就會發(fā)生心理疾病，患上抑郁癥。如果嚴重發(fā)展，患者就會產(chǎn)生放棄生命的念頭。抑郁癥的生活誘因之一是長期失眠，失眠造成情緒低落，情緒不穩(wěn)定，工作能力急劇降低，自卑感惡性循環(huán)。嚴重失眠還會產(chǎn)生幻覺，思維偏頗。

　　患有抑郁癥的人大多很特別，這也是造成人際關(guān)系緊張的原因。人如果社會關(guān)系痛苦，人就會很容易陷入孤獨，孤獨加重心理負荷。抑郁癥長期得不到治療和疏導(dǎo)，就會進入重度抑郁癥。重度抑郁癥的思維邏輯很簡單：活著真累，死亡是一種休息和輕松。