在今天的正念課程里，我想繼續(xù)和大家談?wù)勱P(guān)于抑郁的事情。最近，我有一個(gè)患有抑郁癥來(lái)訪者，在我這里正在做著治療。她是偷偷從南方的一個(gè)城市來(lái)到北京向我尋求幫助的。因?yàn)樗母改?、好朋友都不理解她，日子過(guò)得這么好，為什么還要不開心？她的父母甚至認(rèn)為她尋找心理咨詢師的幫助，是在浪費(fèi)錢。
這位來(lái)訪者問(wèn)我，她非常喜歡看書，最喜歡的生活就是每天泡上一杯茶，坐在屋子里看有關(guān)心靈成長(zhǎng)的書。然而，她的小姐妹們，每天就是打打麻將，一起去吃飯?？墒?，為什么她追求心靈成長(zhǎng)卻得了抑郁，而她的小姐妹們一個(gè)一個(gè)活得很開心呢？
我的答案也很簡(jiǎn)單：抑郁癥沒(méi)那么可怕，事實(shí)上它只是我們心靈成長(zhǎng)的一個(gè)階段。
面對(duì)痛苦，大多數(shù)人采取的方式就是逃避，她們以購(gòu)物、看無(wú)聊電視劇、打麻將等方式讓自己不去面對(duì)痛苦、創(chuàng)傷。在她們選擇逃避的時(shí)候，她們就不肯去反思自己，心靈也就停止成長(zhǎng)了。所以，有些人明明已經(jīng)30多歲了，可其表現(xiàn)卻依然像一個(gè)十幾歲的孩子。即使她們結(jié)婚生了孩子，其心智也依然如同一個(gè)孩子。但是，痛苦與煩惱并不會(huì)因?yàn)槲覀儾蝗ッ鎸?duì)它們，它們就會(huì)消失。逃避從來(lái)不能幫助解決問(wèn)題，反而會(huì)讓問(wèn)題逐漸積累，成為一個(gè)更大的問(wèn)題。
而當(dāng)一個(gè)人決定踏上心靈成長(zhǎng)的道路的時(shí)候，她將不得不正視那些痛苦、煩惱。我們的心靈，在成長(zhǎng)的過(guò)程中，總會(huì)或多或少有一些創(chuàng)傷。這些創(chuàng)傷如果沒(méi)有得到處理，會(huì)被我們壓抑到潛意識(shí)的深處，形成一個(gè)一個(gè)的暗瘡。在心靈成長(zhǎng)的時(shí)候，我們不得不重新打開這些暗瘡，進(jìn)行療愈。已經(jīng)結(jié)了痂的傷口在重新打開的時(shí)候，必然會(huì)帶來(lái)痛苦。
許多抑郁癥的朋友，便是處于這個(gè)階段。以前，在她們逃避的時(shí)候，感受不到痛苦，甚至以為自己很健康。當(dāng)她們選擇面對(duì)的時(shí)候，這種痛苦會(huì)讓她們偶爾迷失方向，成為旁人眼里的抑郁癥病人。
所以，我常常說(shuō)，抑郁一點(diǎn)也不可怕。事實(shí)上，我接觸的大多數(shù)抑郁癥患者，很多都是心地善良、聰明好學(xué)的人。一個(gè)傻子是不會(huì)得抑郁癥的，一個(gè)沒(méi)有良知的人也很難患上抑郁癥的。
心靈的成長(zhǎng)，是非常艱難的。所以，在成長(zhǎng)的路上需要有人陪伴。在這里，我們每天的正念課程將會(huì)陪伴著你的成長(zhǎng)，我們是一個(gè)大家庭，我們一同呼吸，一同成長(zhǎng)，一同面對(duì)痛苦，一同正念！
彼邁樂(lè)鹽酸舍曲林片：主要用于抑郁癥，亦可用于治療強(qiáng)迫癥。 荷氏B族維生素片：補(bǔ)充多種B族維生素。 順氣安神丸：調(diào)節(jié)“粘”熱，鎮(zhèn)靜安神。用于“赫依”，“粘”熱交爭(zhēng)，山川間熱，發(fā)燒，“赫依”引起的癲狂，昏迷，心神不安。
健客價(jià)： ￥540舒肝解郁，健脾安神。適用于輕、中度單相抑郁癥屬肝郁脾虛證者，癥見(jiàn)情緒低落、興趣下降、遲滯、入睡困難、早醒、多夢(mèng)、緊張不安、急躁易怒、食少納呆、胸悶、疲乏無(wú)力、多汗、疼痛、舌苔白或膩，脈弦或細(xì)。
健客價(jià)： ￥56鹽酸帕羅西汀片，適應(yīng)癥為治療各種類型的抑郁癥，包括伴有焦慮的抑郁癥及反應(yīng)性抑郁癥。常見(jiàn)的抑郁癥狀：乏力、睡眠障礙、對(duì)日?；顒?dòng)缺乏興趣和愉悅感、食欲減退。 治療強(qiáng)迫性神經(jīng)癥。常見(jiàn)的強(qiáng)迫癥狀：感受反復(fù)和持續(xù)的可引起明顯焦慮的思想、沖動(dòng)或想象、從而導(dǎo)致重復(fù)的行為或心理活動(dòng)。 治療伴有或不伴有廣場(chǎng)恐怖的驚恐障礙。常見(jiàn)的驚恐發(fā)作癥狀：心悸、出汗、氣短、胸痛、惡心、麻刺感和瀕死感。 治療社交恐怖癥/
健客價(jià)： ￥50治療各種類型的抑郁，包括伴有焦慮的抑郁癥反應(yīng)性抑郁癥。常見(jiàn)的抑郁癥狀：乏力，睡眠障礙，對(duì)日?；顒?dòng)缺乏興趣和愉悅感，食欲減退。治療強(qiáng)迫性神經(jīng)癥。常見(jiàn)的強(qiáng)迫癥：感受反復(fù)和持續(xù)的可引起明顯焦慮的思想、沖動(dòng)或想象，從而導(dǎo)致重復(fù)的行為或心理活動(dòng)。治療伴有或不伴有廣場(chǎng)恐怖的驚恐障礙。常見(jiàn)的驚恐發(fā)作癥狀：心悸，出汗，氣短，胸痛，惡心，麻刺感和瀕死感。治療社交恐怖癥社交焦慮癥常見(jiàn)的社交焦慮的癥狀：心悸，出汗，氣短
健客價(jià)： ￥76用于治療各種抑郁癥，本品的鎮(zhèn)靜作用較強(qiáng)，主要用于治療焦慮性或激動(dòng)性抑郁癥。
健客價(jià)： ￥24適用于各種類型抑郁癥，包括伴有焦慮的抑郁癥，及廣泛性焦慮癥。
健客價(jià)： ￥116各種類型抑郁癥，包括伴有焦慮的抑郁癥及廣泛性焦慮癥。各種類型抑郁癥，包括伴有焦慮的抑郁癥及廣泛性焦慮癥。
健客價(jià)： ￥45輕、中度抑郁和焦慮。 神經(jīng)衰弱、心因性抑郁，抑郁性神經(jīng)官能癥，隱匿性抑郁，心身疾病伴焦慮和情感淡漠，更年期抑郁，嗜酒及藥癮者的焦躁不安及抑郁。
健客價(jià)： ￥56治療各種類型的抑郁癥，包括伴有焦慮的抑郁癥及反應(yīng)性抑郁癥。治療強(qiáng)迫性神經(jīng)癥。治療伴有或不伴有廣場(chǎng)恐怖的驚恐障礙。治療社交恐怖癥/社交焦慮癥。
健客價(jià)： ￥95用于治療抑郁癥。
健客價(jià)： ￥521、舍曲林用于治療抑郁癥的相關(guān)癥狀，包括伴隨焦慮、有或無(wú)躁狂史的抑郁癥。療效滿意后，繼續(xù)服用舍曲林可有效地防止抑郁癥的復(fù)發(fā)和再發(fā)。 2、舍曲林也用于治療強(qiáng)迫癥。療效滿意后，繼續(xù)服用舍曲林可有效地防止強(qiáng)迫癥初始癥狀的復(fù)發(fā)。
健客價(jià)： ￥80適用于各種類型抑郁癥，包括伴有焦慮的抑郁癥，及廣泛性焦慮癥。(詳見(jiàn)內(nèi)包裝說(shuō)明書)。
健客價(jià)： ￥156輕、中度抑郁和焦慮。 神經(jīng)衰弱、心因性抑郁，抑郁性神經(jīng)官能癥，隱匿性抑郁，心身疾病伴焦慮和情感淡漠，更年期抑郁，嗜酒及藥癮者的焦躁不安及抑郁。
健客價(jià)： ￥42治療各種類型的抑郁癥。包括伴有焦慮的抑郁癥及反應(yīng)性抑郁癥。常見(jiàn)的抑郁癥狀：乏力， 睡眠障礙，對(duì)日?；顒?dòng)缺乏興趣和愉悅感，食欲減退。治療療效滿意后，繼續(xù)服用本品可防止抑郁癥的復(fù)發(fā)。
健客價(jià)： ￥152主要用于治療各種類型的抑郁癥和伴有抑郁癥狀的焦慮癥以及藥物依賴者戒斷后的情緒障礙。
健客價(jià)： ￥66適用于治療各種類型的抑郁癥，包括伴有焦慮的抑郁癥及反應(yīng)性抑郁癥。治療強(qiáng)迫性神經(jīng)癥。治療伴有或不伴有廣場(chǎng)恐怖的驚恐障礙。治療社交恐怖癥/社交焦慮癥。其它詳見(jiàn)說(shuō)明書。
健客價(jià)： ￥55用于治療各種抑郁癥，本品的鎮(zhèn)靜作用較強(qiáng)，主要用于治療焦慮性或激動(dòng)性抑郁癥。
健客價(jià)： ￥21本品適用于治療各種類型抑郁癥（包括伴有焦慮的抑郁癥）及廣泛性焦慮癥。
健客價(jià)： ￥96各種類型抑郁癥，包括伴有焦慮的抑郁癥及廣泛性焦慮癥。
健客價(jià)： ￥21適用于各種類型抑郁癥，包括伴有焦慮的抑郁癥，及廣泛性焦慮癥。
健客價(jià)： ￥1161.抑郁癥：百優(yōu)解片用于治療抑郁癥狀，伴有或不伴有焦慮癥狀。 2.強(qiáng)迫癥：百優(yōu)解片用于治療伴有或不伴有抑郁的強(qiáng)迫觀念及強(qiáng)迫行為。 3.神經(jīng)性貪食癥：百優(yōu)解片用于緩解伴有或不伴有抑郁的貪食和導(dǎo)瀉行為。
健客價(jià)： ￥255慢性腦血管病及腦外傷等所引起的腦功能損害。能改善主觀癥狀、語(yǔ)言、焦慮、抑郁、記憶減退、智能下降等精神行為障礙。
健客價(jià)： ￥32用于抑郁癥的治療，對(duì)于伴有或不伴焦慮癥的患者均有效。
健客價(jià)： ￥64慢性腦血管病及腦外傷等所引起的腦功能損害。能改善主觀癥狀、語(yǔ)言、焦慮、抑郁、記憶減退、智能下降等精神行為障礙。
健客價(jià)： ￥40
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