抗拒改變，是在拒絕成長！（抑郁和焦慮的根源所在）

2017-01-07 來源：京城催眠師標(biāo)簽：掌上醫(yī)生喝茶減肥一天瘦一斤安全減肥 cps聯(lián)盟美容護(hù)膚

摘要：那些試圖抗拒改變的人，終將被時(shí)間所改變。但是，抗拒是很消耗能量的事情，如果一個(gè)人把大量的能量、精力用于和改變相抗拒，他就沒有更多的力量用于成長。因此，他可能會(huì)患上抑郁癥、焦慮癥等疾病，或者更嚴(yán)重的，會(huì)患上一些身體疾病。

　　有一首詩講：“不如意事常八九，可與人語無二三。”在我們的生命中總有許多這樣、那樣不如意的事情。我們需要面對(duì)失戀、婚姻失敗、考試失利，離職、生意失敗等各種困境。當(dāng)這些苦難來臨的時(shí)候，我們的精神需要承受巨大的壓力。因?yàn)?，我們需要面?duì)不可知的未來。而人類對(duì)于不可知的未來會(huì)有一種天生的恐懼。

　　事實(shí)上，在那些痛苦事情發(fā)生之前，人們未必過得快樂。但是，很多人寧愿在痛苦的狀態(tài)中忍耐，也不肯試著走出困境。因?yàn)椋瑢?duì)他們來說，陌生的改變似乎是一件比原先的痛苦更為可怕的事情。他們不斷地退縮，試圖讓自己回到過去；或者他們希望能夠把過去所發(fā)生的一切事情都遺忘掉，因?yàn)檫@樣似乎就不會(huì)痛苦了。

　　經(jīng)常會(huì)有失戀的女孩子給我來信，希望我能夠把她催眠，然后就可以忘記自己過去的事情。在此，我想對(duì)她們說，我們生命中所經(jīng)歷的每一件事情，都有其無比寶貴的價(jià)值。它可以教我們學(xué)會(huì)如何認(rèn)識(shí)一個(gè)人，如何可以更好地和一個(gè)人相處。這些痛苦的經(jīng)歷，會(huì)讓我們避免重復(fù)過去的失敗，會(huì)為我們帶來真正的幸福。與其忘記過去的痛苦事情，不如把握當(dāng)下，尋找那個(gè)真正屬于自己的幸福。

　　那些試圖抗拒改變的人，終將被時(shí)間所改變。但是，抗拒是很消耗能量的事情，如果一個(gè)人把大量的能量、精力用于和改變相抗拒，他就沒有更多的力量用于成長。因此，他可能會(huì)患上抑郁癥、焦慮癥等疾病，或者更嚴(yán)重的，會(huì)患上一些身體疾病。

　　當(dāng)我們已經(jīng)陷入痛苦的深淵，改變雖然不見得會(huì)過得更好，但是拒絕改變卻一定會(huì)讓我們過得更糟。只要改變，就有機(jī)會(huì)。所以，不要讓你的心靈停留在過去或未來任何一個(gè)時(shí)間，任何一件事情上。要好好地活在當(dāng)下，坦然面對(duì)我們生活中必須要面對(duì)的事情。這就是正念。

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舒肝解郁，健脾安神。適用于輕、中度單相抑郁癥屬肝郁脾虛證者，癥見情緒低落、興趣下降、遲滯、入睡困難、早醒、多夢(mèng)、緊張不安、急躁易怒、食少納呆、胸悶、疲乏無力、多汗、疼痛、舌苔白或膩，脈弦或細(xì)。

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輕、中度抑郁和焦慮。神經(jīng)衰弱、心因性抑郁，抑郁性神經(jīng)官能癥，隱匿性抑郁，心身疾病伴焦慮和情感淡漠，更年期抑郁，嗜酒及藥癮者的焦躁不安及抑郁。

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用于治療各種抑郁癥，本品的鎮(zhèn)靜作用較強(qiáng)，主要用于治療焦慮性或激動(dòng)性抑郁癥。

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適用于各種類型抑郁癥，包括伴有焦慮的抑郁癥，及廣泛性焦慮癥。

健客價(jià)：￥116

各種類型抑郁癥，包括伴有焦慮的抑郁癥及廣泛性焦慮癥。各種類型抑郁癥，包括伴有焦慮的抑郁癥及廣泛性焦慮癥。

健客價(jià)：￥45

治療各種類型的抑郁癥，包括伴有焦慮的抑郁癥及反應(yīng)性抑郁癥。治療強(qiáng)迫性神經(jīng)癥。治療伴有或不伴有廣場恐怖的驚恐障礙。治療社交恐怖癥/社交焦慮癥。

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健客價(jià)：￥50

1、舍曲林用于治療抑郁癥的相關(guān)癥狀，包括伴隨焦慮、有或無躁狂史的抑郁癥。療效滿意后，繼續(xù)服用舍曲林可有效地防止抑郁癥的復(fù)發(fā)和再發(fā)。 2、舍曲林也用于治療強(qiáng)迫癥。療效滿意后，繼續(xù)服用舍曲林可有效地防止強(qiáng)迫癥初始癥狀的復(fù)發(fā)。

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適用于各種類型抑郁癥，包括伴有焦慮的抑郁癥，及廣泛性焦慮癥。(詳見內(nèi)包裝說明書)。

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治療各種類型的抑郁癥。包括伴有焦慮的抑郁癥及反應(yīng)性抑郁癥。常見的抑郁癥狀：乏力，睡眠障礙，對(duì)日?；顒?dòng)缺乏興趣和愉悅感，食欲減退。治療療效滿意后，繼續(xù)服用本品可防止抑郁癥的復(fù)發(fā)。

健客價(jià)：￥152

主要用于治療各種類型的抑郁癥和伴有抑郁癥狀的焦慮癥以及藥物依賴者戒斷后的情緒障礙。

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適用于治療各種類型的抑郁癥，包括伴有焦慮的抑郁癥及反應(yīng)性抑郁癥。治療強(qiáng)迫性神經(jīng)癥。治療伴有或不伴有廣場恐怖的驚恐障礙。治療社交恐怖癥/社交焦慮癥。其它詳見說明書。

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健客價(jià)：￥21

本品適用于治療各種類型抑郁癥（包括伴有焦慮的抑郁癥）及廣泛性焦慮癥。

健客價(jià)：￥96

各種類型抑郁癥，包括伴有焦慮的抑郁癥及廣泛性焦慮癥。

健客價(jià)：￥21

適用于各種類型抑郁癥，包括伴有焦慮的抑郁癥，及廣泛性焦慮癥。

健客價(jià)：￥116

治療各種類型的抑郁，包括伴有焦慮的抑郁癥反應(yīng)性抑郁癥。常見的抑郁癥狀：乏力，睡眠障礙，對(duì)日?；顒?dòng)缺乏興趣和愉悅感，食欲減退。治療強(qiáng)迫性神經(jīng)癥。常見的強(qiáng)迫癥：感受反復(fù)和持續(xù)的可引起明顯焦慮的思想、沖動(dòng)或想象，從而導(dǎo)致重復(fù)的行為或心理活動(dòng)。治療伴有或不伴有廣場恐怖的驚恐障礙。常見的驚恐發(fā)作癥狀：心悸，出汗，氣短，胸痛，惡心，麻刺感和瀕死感。治療社交恐怖癥社交焦慮癥常見的社交焦慮的癥狀：心悸，出汗，氣短

健客價(jià)：￥76