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你的性格“生病”了嗎?

2017-01-06 來(lái)源:守護(hù)心靈  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:他們的感情和內(nèi)心體驗(yàn)并不深刻,很容易轉(zhuǎn)變。平時(shí)常想入非非,稍不如意就可能暴跳如雷,在遭遇意外事故時(shí),往往驚慌失措,缺乏自制力和解決問(wèn)題的能力。

  你自認(rèn)脾氣很好、個(gè)性很好嗎?明明大多時(shí)候是很溫柔和順的一個(gè)人,但是有時(shí)候卻忽然會(huì)忍不住就飆火了,兇起來(lái)的時(shí)候可能連殺人的沖動(dòng)都有;明明是挺活潑的姑娘一個(gè),但是不知道為什么卻在適合發(fā)揮的時(shí)候,你安靜得就像啞巴一樣……這樣的性格突然轉(zhuǎn)換的背后,是否有著心理上的問(wèn)題呢?我們來(lái)看看就知道了。

  1.癔病性格

  特點(diǎn):具有這種性格的人,即使在非常輕度緊張的情況下,也可能有較嚴(yán)重的情緒沖突表現(xiàn),他們待人接物憑感情用事,“愛(ài)之欲其生,恨之欲其死”,動(dòng)作言語(yǔ)都有點(diǎn)夸張,愛(ài)表現(xiàn)自己,喜歡博得別人的同情和贊揚(yáng)。

  他們的感情和內(nèi)心體驗(yàn)并不深刻,很容易轉(zhuǎn)變。平時(shí)常想入非非,稍不如意就可能暴跳如雷,在遭遇意外事故時(shí),往往驚慌失措,缺乏自制力和解決問(wèn)題的能力。

  對(duì)策:這類(lèi)人僅靠意志控制是不夠的,還需有一個(gè)痛苦磨練的過(guò)程。最好的方法是待平靜下來(lái)后,冷靜地進(jìn)行自我反思,充分認(rèn)識(shí)這種不良性格的危害,同時(shí)要努力控制自己的情緒,遇事要冷靜,不可任感情隨意發(fā)泄。

  2.憂郁性格

  特點(diǎn):憂郁是諸多異常性格中最常見(jiàn)的一種,憂郁性格的人表現(xiàn)為情緒低沉、心胸不開(kāi)闊,常把一些事實(shí)或意見(jiàn)加以夸大,為之煩惱,不能自拔。他們少言寡語(yǔ)、不愿與他人多來(lái)往、好生疑、常孤獨(dú);對(duì)一切事物缺乏興趣、食欲不振、精神萎靡、自怨自艾;對(duì)事過(guò)于敏感、多愁善感;常常認(rèn)為自己是世界上最不幸的人,嚴(yán)重的甚至?xí)霈F(xiàn)輕生念頭。

  對(duì)策:有憂郁性格傾向的人應(yīng)著重培養(yǎng)樂(lè)觀主義精神,不要用放大鏡看自己的缺點(diǎn)和困難。更多參加戶(hù)外活動(dòng),敢于對(duì)人闡明自己的觀點(diǎn),傾吐自己的抑郁,讓別人理解自己的心情,要學(xué)會(huì)分享別人的歡樂(lè),也讓別人分享自己的歡樂(lè)。

  3.躁狂性格

  特點(diǎn):具有躁狂性格的人,周期性地出現(xiàn)雙向情緒變化,一段時(shí)間(數(shù)天到數(shù)月)情緒持續(xù)高漲或持續(xù)低落。高漲時(shí),心情愉快、遇事樂(lè)觀、興趣廣泛、藐視困難、口齒伶俐、自視頗高、脾氣暴躁,甚至?xí)泄艉推茐男孕袨椋磺榫w低落時(shí),消極悲觀、少言懶動(dòng)、思想遲鈍、自怨自艾,對(duì)一切都沒(méi)興趣,睡眠、食欲、性欲都有減少,容易感到疲乏無(wú)力。

  對(duì)策:這種人應(yīng)當(dāng)積極調(diào)動(dòng)自己的意志調(diào)節(jié)自我心理。情緒高漲時(shí),適當(dāng)控制自己,或多做一些有益的工作;情緒低落時(shí),要鼓勵(lì)自己,不要自暴自棄,可以相應(yīng)做一些輕微的或者持續(xù)力稍短的工作。另外,平時(shí)應(yīng)注意提高文化修養(yǎng)。

 

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