國家衛(wèi)生和計(jì)劃生育委員會在9日的新聞發(fā)布會上說，中國目前登記在冊的嚴(yán)重精神障礙患者達(dá)429.7萬人。而中國疾病預(yù)防控制中心精神衛(wèi)生中心早在2009年初公布的數(shù)據(jù)就顯示，中國各類精神疾病患者人數(shù)已超過1億。

　　認(rèn)識精神病

　　精神病與感冒、發(fā)燒一樣，是一種疾病，是由社會、心理、生物三方面的因素綜合作用而造成大腦功能紊亂，導(dǎo)致精神活動、行為失常。

　　精神病有許多不同的種類，可分為重性精神病和輕性精神病。常見的重性精神病有：精神分裂癥、情感性精神障礙、器質(zhì)性精神?。ㄈ纾豪夏晷园V呆癥）等。輕性精神病則以較為普遍的各種神經(jīng)官能癥為主。

　　重性精神病癥狀很多，不同的精神病的癥狀也不盡相同。常見的癥狀有：

　　錯覺如把墻上的影子看成妖魔鬼怪。

　　幻覺常常能聽到、看到、嗅到、嘗到客觀上根本不存在的東西。

　　焦慮病人顯得煩躁不安、坐臥不寧，惶惶不可終日。

　　妄想病人憑空產(chǎn)生一些不切實(shí)際、甚至是荒誕無稽的想法，盡管與事實(shí)不符，其本人卻堅(jiān)信不疑。

　　淡漠病人對什么事都不關(guān)心，對任何外界事物都沒有相應(yīng)的反應(yīng)，往往表情呆板，毫無激情。

　　自知力障礙不承認(rèn)自己有病。

　　精神病的治療主要采取藥物治療、行為治療、工作治療、娛樂治療、心理治療及各方面的輔導(dǎo)，以減輕病者的種種障礙。發(fā)現(xiàn)得越早，治療越及時，治療效果就越好。

　　不同年齡階段的人群，如何維護(hù)自身心理健康

　　老年人---老年人退休、生病、喪偶，都會對心理狀態(tài)產(chǎn)生影響，出現(xiàn)失落感、孤獨(dú)感、懷舊心理、衰老感。這些一般的心理問題得不到緩解，容易導(dǎo)致焦慮和抑郁癥。老年人獲得良好的心理狀態(tài)，要保持愉悅情緒，正視現(xiàn)實(shí)，對人對事想得開、放得下。生活有規(guī)律，每天鍛煉身體。勤于學(xué)習(xí)、科學(xué)用腦，對豐富精神生活、延緩大腦衰老有很大幫助。如果老人出現(xiàn)嚴(yán)重的情緒變化、記憶減退或精神障礙，應(yīng)及早到?？漆t(yī)院就診。

　　中年人---“上有老，下有小”的中年人，在生活和工作上都面臨著很大的壓力，容易出現(xiàn)心理疲勞、緊張焦慮、煩躁易怒、失眠多夢等癥狀。中年人注重心理健康尤為重要。中年人在工作中要注意勞逸結(jié)合，保證身體健康。保持積極向上的心態(tài)，正確看待成功與失敗，提高對挫折的耐受能力。正確處理與領(lǐng)導(dǎo)、同事的關(guān)系，夫妻之間相互體諒與溝通，建立和諧的家庭關(guān)系。遇到煩惱、苦悶或是氣憤的事，不要把不良情緒積壓在心里，可以向家人和朋友傾訴。尤其是一些中年男性，不善于向他人表達(dá)自己的感情，這對身心健康是不利的。

　　青少年---青少年的心理問題較多，如學(xué)習(xí)困難、考試焦慮，沖動脆弱、偏執(zhí)焦慮，社交恐懼、適應(yīng)能力差等。如果長期得不到正確疏導(dǎo)，很容易導(dǎo)致精神疾病。青少年要多學(xué)習(xí)自我調(diào)節(jié)心理的知識，理性面對不良情緒，保持心理平衡和良好的心態(tài)。學(xué)會傾聽和表達(dá)，使用恰當(dāng)?shù)恼Z言同他人交流和溝通，培養(yǎng)良好的人際交往能力，懂得換位思考。家長也要關(guān)注孩子的情緒變化，一旦孩子出現(xiàn)嚴(yán)重的異常表現(xiàn)，應(yīng)及時帶孩子到?？漆t(yī)院咨詢就診。

　　如何及早察覺心理異常

　　1、學(xué)習(xí)或工作效率無原因地急劇下降，如學(xué)習(xí)成績急劇下降，學(xué)習(xí)興趣消失，不能按時完成作業(yè)，千方百計(jì)躲避上學(xué)和考試；工作一向認(rèn)真的人驟然不能完成工作任務(wù)，對工作無故的拖拉或產(chǎn)生抵觸情緒，很不情愿去工作。

　　2、生活習(xí)慣和生活規(guī)律突然改變。多數(shù)顯出睡眠不好，常常深夜伴孤燈而坐，或者做一些完全可以在白天做的事情，或者半夜醒來輾轉(zhuǎn)難眠；也有恰恰相反，絕大多數(shù)時間都在床上度過，整天無精打采。飲食上飯量銳減，不是吃飯的時候自己弄東西吃，有時數(shù)餐不吃，或又暴飲暴食，不加選擇地亂吃。在人際交往上和過去的習(xí)慣完全不同，前后判若兩人。其它方面如業(yè)余時間的安排以及個人嗜好等方面也顯出突然的變化。

　　3、個性發(fā)生明顯的改變。原來性格上的某些缺點(diǎn)如孤僻、多疑、膽小害羞、性情暴躁，或者多愁善感等更加嚴(yán)重突出。另有一些本來是優(yōu)點(diǎn)的性格也變成不良的表現(xiàn)，如原來活潑開朗的人突然變得沉默寡言，原來彬彬有禮的人變得粗野，原來言詞坦然的人變得疑慮重重等。

　　4、出現(xiàn)短時片斷地說錯話或做出別人都認(rèn)為是不應(yīng)該做的事情。由于這類事情短時出現(xiàn)，而且一出現(xiàn)就得到周圍人的幫助和糾正，往往容易忽略。一個人如果多次出現(xiàn)類似的錯誤言行，就應(yīng)該提高警惕，及時主動地去找心理醫(yī)生了。