據(jù)統(tǒng)計(jì)，我國(guó)產(chǎn)后抑郁發(fā)病率高達(dá)5.45%－37.14%，但卻往往被產(chǎn)婦、家庭乃至全社會(huì)所忽視。相關(guān)人士呼吁，應(yīng)提高對(duì)產(chǎn)后抑郁的認(rèn)知水平，破除誤區(qū)，及時(shí)加以科學(xué)識(shí)別和診療。

　　【誤區(qū)一：產(chǎn)后抑郁不是病】

　　據(jù)北京回龍觀醫(yī)院主任醫(yī)師、中國(guó)醫(yī)師協(xié)會(huì)精神科醫(yī)師分會(huì)委員邸曉蘭介紹，由于激素變化、家庭結(jié)構(gòu)調(diào)整等原因，60%－70%的女性在分娩后會(huì)產(chǎn)生焦慮、低落等心緒不良的情況。但表現(xiàn)比較輕微，不用特殊治療，有一定心理儲(chǔ)備能力和家庭支持，兩周之內(nèi)即可自行緩解。

　　“產(chǎn)后抑郁與產(chǎn)后心緒不良不同，從病理角度來講，產(chǎn)后抑郁的本質(zhì)就是抑郁癥。”邸曉蘭介紹，產(chǎn)后抑郁是指符合現(xiàn)行診斷標(biāo)準(zhǔn)中抑郁障礙標(biāo)準(zhǔn)的臨床病例，影響到患者的社會(huì)功能和角色功能，持續(xù)時(shí)間至少兩周。

　　根據(jù)中國(guó)疾控中心精神衛(wèi)生中心統(tǒng)計(jì)，我國(guó)抑郁癥發(fā)病率達(dá)5%－6%。抑郁癥的一個(gè)重要流行病學(xué)特征是，女性的患病率為男性的2倍左右。而由于產(chǎn)婦分娩過程中生理變化巨大，如果有潛在生物學(xué)致病因素，容易在此時(shí)被激活，使得圍產(chǎn)期成為女性抑郁癥發(fā)病高峰，是非圍產(chǎn)期的2－3倍。除了既有抑郁癥史患者容易再次復(fù)發(fā)，許多女性在產(chǎn)后出現(xiàn)了首次抑郁發(fā)作。

　　“如果不良情緒持續(xù)兩周以上沒有緩解，甚至還有加重，則需要警惕。”邸曉蘭說。

　　然而，很多人沒有意識(shí)到產(chǎn)后抑郁是一種病，尤其容易被家庭成員所忽略。“新媽媽自己意識(shí)到了抑郁，但周圍人試圖將睡眠周期紊亂、愛哭泣等表現(xiàn)弱化為合理的情緒發(fā)泄，認(rèn)為‘剛生完孩子鬧鬧情緒是正常的’。”

　　專家指出，應(yīng)科學(xué)識(shí)別產(chǎn)后抑郁，不要用“矯情”、“不適應(yīng)”等概念對(duì)其進(jìn)行勉強(qiáng)解釋，誤導(dǎo)并耽誤產(chǎn)后婦女得到正確有效的幫助。

　　【誤區(qū)二：產(chǎn)后抑郁沒什么危害】

　　（圖片來源于網(wǎng)絡(luò)）

　　“水腫到無(wú)法正常行動(dòng)的身體、丑陋的傷疤、日夜泵奶的辛苦、拖累親人的內(nèi)疚、寶寶頻繁的哭鬧……每一種狀況都將我推入深淵。暴躁，厭惡自己，眼淚像水龍頭一樣關(guān)不住。嚴(yán)重時(shí)，腦海中不斷演練著怎么自殺會(huì)比較輕松，走進(jìn)廚房想拿刀，走向陽(yáng)臺(tái)想抱著兒子跳下去……每一天都像末日。”網(wǎng)友“Aisa”分享自己的經(jīng)歷。

　　產(chǎn)后抑郁具有高危險(xiǎn)性，對(duì)母嬰身心健康均會(huì)產(chǎn)生嚴(yán)重影響。

　　邸曉蘭介紹，抑郁的情緒會(huì)干擾母親正常的生活和工作，出現(xiàn)人際關(guān)系協(xié)調(diào)障礙、食欲不振、睡眠失調(diào)甚至自殺等現(xiàn)象。病情嚴(yán)重或未及時(shí)治療者，還可發(fā)展為產(chǎn)后精神病。

　　與此同時(shí)，由于產(chǎn)后抑郁的母親無(wú)法正常照顧、甚至不愿意接觸孩子，對(duì)嬰幼兒生長(zhǎng)發(fā)育乃至人格發(fā)展，都會(huì)產(chǎn)生長(zhǎng)遠(yuǎn)的消極影響。有研究結(jié)果表明，產(chǎn)后抑郁患者的孩子，在搖籃中已開始出現(xiàn)行為問題和語(yǔ)言表達(dá)困難，4歲以后，部分孩子更可觀察到輕度認(rèn)知和行為障礙。

　　“尤其需要警惕的是，不同于一般抑郁癥，產(chǎn)后抑郁易誘發(fā)擴(kuò)大性自殺，即除了自殺，還具有殺害嬰兒或周圍親人的傾向。”邸曉蘭說。

　　【誤區(qū)三：產(chǎn)后抑郁不用看醫(yī)生】

　　居住在南京的趙女士曾飽受產(chǎn)后抑郁的折磨：“喜怒無(wú)常，遠(yuǎn)離人群，壓抑苦悶，癥狀持續(xù)了一年多。但覺得是自己在鉆牛角尖，為此去看醫(yī)生太小題大做了。”

　　類似的情況并不少見。邸曉蘭表示，對(duì)于產(chǎn)后抑郁除了要增強(qiáng)科學(xué)識(shí)別，了解其危害，還應(yīng)該去病恥感。“產(chǎn)后抑郁是一種常見病，看精神科醫(yī)生不需要恐懼，更不丟人，不能諱疾忌醫(yī)。”

　　此外，還存有一類誤區(qū)，認(rèn)為哺乳期的母親不能吃藥。對(duì)此，邸曉蘭介紹，服用絕大部分抗抑郁藥，對(duì)母乳沒有影響，適當(dāng)調(diào)節(jié)哺乳時(shí)間和濃度即可。“更重要的是，產(chǎn)后抑郁是可以要命的，而母乳喂養(yǎng)并非不可替代。”

　　產(chǎn)后抑郁癥狀是可以治療的，而且可以預(yù)防。專家呼吁加強(qiáng)對(duì)產(chǎn)后抑郁的主動(dòng)干預(yù)，而非被動(dòng)應(yīng)對(duì)。其中一種方式為采用愛丁堡產(chǎn)后抑郁量表進(jìn)行評(píng)估。

　　邸曉蘭介紹，“愛丁堡量表”是國(guó)內(nèi)外運(yùn)用較多的產(chǎn)后抑郁篩查量表之一，共有10道題目，涉及心境、失眠、哭泣、自傷等，3分鐘即可完成。得分范圍0－30分，9分為篩查產(chǎn)后抑郁的臨界值，12分為篩查重性產(chǎn)后抑郁的臨界值。達(dá)到9分，則需要向?qū)？漆t(yī)生咨詢。“整個(gè)孕期特別是生完孩子后，如果情緒不好，就拿科學(xué)的尺子量一量，及時(shí)治療，別等出了事才反應(yīng)過來。”

　　“產(chǎn)后抑郁癥就像一個(gè)黑影，有時(shí)大到可以吞噬你，放任下去，只會(huì)越來越糟，不是自己能想得開那么簡(jiǎn)單。治療產(chǎn)后抑郁，除了家人尤其是丈夫的理解溝通，更需要專業(yè)醫(yī)護(hù)人員的幫助。”曾患有產(chǎn)后抑郁的網(wǎng)友“AM媽媽”呼吁。