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滾蛋吧,抑郁癥

2017-01-05 來源:守護(hù)心靈  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:研究認(rèn)為抑郁癥患者存在認(rèn)知功能損害。主要表現(xiàn)為近事記憶力下降、注意力障礙、反應(yīng)時間延長、警覺性增高、抽象思維能力差、眼手協(xié)調(diào)及思維靈活性等能力減退。

  7月,成千上萬的大學(xué)畢業(yè)生即將奮身投入新角色,在離別的喧鬧聲中,有這么一群人站在角落一直沉默,這是高校中不斷增多的抑郁癥患者,智識高、求勝心強(qiáng)的大學(xué)生已成抑郁癥高發(fā)人群。

  7月4日,西安一高校女生疑因父母雙亡后精神抑郁,在宿舍內(nèi)自縊身亡。7月4日凌晨,廣州財經(jīng)大學(xué)官方微博通報稱該校一名金融專業(yè)碩士生刺傷一名同學(xué),導(dǎo)致該同學(xué)死亡。據(jù)警方通報是因言語沖突。大學(xué)生心理健康問題亟待關(guān)注。

  近日有調(diào)查顯示,北京一所著名重點(diǎn)大學(xué)有40人被確診為抑郁癥。校園里患抑郁癥的學(xué)生人數(shù)在逐年增多,但是有些同學(xué)甚至父母都會有病恥感,刻意避免交流,有的學(xué)生到了重度,甚至拒絕看醫(yī)生。相較于本科生,碩博士們面臨著更多經(jīng)濟(jì)、學(xué)術(shù)或家庭的多重問題,他們承受的壓力更大更復(fù)雜。

  抑郁癥的八大危險信號

  1.心境低落

  輕者悶悶不樂、無愉快感、興趣減退,重者痛不欲生、悲觀絕望、度日如年、生不如死。

  2.食不知味或暴飲暴食

  抑郁癥可以使人變得沉默寡言,導(dǎo)致食欲不振;另一方面,有時也會使有些患者感到饑餓并且暴飲暴食,用味覺的補(bǔ)充撫慰內(nèi)心的消極情緒。

  3.睡眠過多或失眠

  睡眠障礙主要表現(xiàn)為早醒,一般比平時早醒2~3小時,醒后不能再入睡,這對抑郁發(fā)作具有特征性意義。有的表現(xiàn)為入睡困難,睡眠不深;少數(shù)患者表現(xiàn)為睡眠過多。

  4.軀體不適

  主要有乏力、食欲減退、體重下降、便秘、身體任何部位的疼痛等。軀體不適的體訴可涉及各臟器,如惡心、嘔吐、心慌、胸悶、出汗等。

  5.認(rèn)知障礙

  研究認(rèn)為抑郁癥患者存在認(rèn)知功能損害。主要表現(xiàn)為近事記憶力下降、注意力障礙、反應(yīng)時間延長、警覺性增高、抽象思維能力差、眼手協(xié)調(diào)及思維靈活性等能力減退。

  6.常因瑣事發(fā)火

  此是鮮為人知的臨床表現(xiàn)。

  7.感覺自己一文不值

  如果你經(jīng)常貶低自己,覺得自己一無是處,那么你可能患上了抑郁癥。

  8.自殺傾向

  萌發(fā)絕望的念頭,認(rèn)為“結(jié)束自己的生命是一種解脫”,“自己活在世上是多余的人”,并會使自殺企圖發(fā)展成自殺行為。

  五招遠(yuǎn)離抑郁

 ?、倜刻炝粢恍r間完全獨(dú)處,做一件自己真正想做的事

 ?、诮o自己做一份早點(diǎn)、買一套新衣等

 ?、酆图胰?、朋友傾訴,談?wù)撆d趣、愿望、動力、壓力、苦惱

 ?、馨淹伦兂煽梢砸揽亢腕w諒的人,分工合作,創(chuàng)意共享、風(fēng)險共擔(dān)

 ?、莅l(fā)展至少一項(xiàng)業(yè)余愛好,同陌生人建立聯(lián)系。

 

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