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抑郁癥治療方法大盤點,總有一款適用

摘要:陽光是治療抑郁癥的一種很好良藥,最適合治療季節(jié)性質的抑郁癥。許多人的病態(tài)是在季節(jié)轉換的時侯有所發(fā)展,表現(xiàn)為冷淡消沉、無精打采、工作效率下降,這些癥狀在陽光的照耀之下會漸漸的消失。

  他今年40歲,有一個14歲大的兒子,有一個自己并不愛的妻子,并且現(xiàn)在還在服用心理科醫(yī)生為他開的“博樂欣”。雖然這個藥吃了有1年多,但是自己始終認為自己藥物解決不了自己的思想問題,遇到什么事情都是非常的著急,并且現(xiàn)在不能夠工作,失去了社會功能,任何一項工作,都會讓他自己感到焦急,不能持久。

  通過交流,得知他在兒童時,在父親嚴厲的管教之下,怕與陌生人接觸,自己在重大問題上都不敢做出決定,現(xiàn)在做什么事情都是沒有興趣,自己覺得已經(jīng)被這個世界給拋棄,并且經(jīng)常莫名其妙的緊張,沒有人能理解他自己,時常有結束自己生命的想法。在10天前離家出走,被他姐姐強制帶到姐姐的家。

  那么抑郁癥除了藥物治療之外還有那些治療手段呢?

  1、藥物治療

  藥物治療是中度以上的抑郁發(fā)作的主要治療措施。目前臨床上一線的抗抑郁藥主要是包括了選擇性5-羥色胺攝取的抑制劑物(SSRI,代表藥物氟西汀、帕羅西汀、舍曲林、氟伏沙明、西酞普蘭及艾司西酞普蘭)、5-羥色胺以及去甲腎上腺素再攝取的抑制劑、去甲腎上腺素以及特異性5-羥色胺能抗抑郁的藥物(NaSSA,代表藥物米氮平)等。

  傳統(tǒng)的三環(huán)類、四環(huán)類抗抑郁藥以及單胺氧化酶抑制劑由于不良的反應比較大,應用明顯減少。

  2、心理治療

  對有明顯心理社會因素作用的抑郁發(fā)作患者,在藥物治療的同時也常常需要合并心理治療。常用的心理治療的方法包括了支持性的心理治療、認知行為治療、人際治療、婚姻和家庭治療、精神動力學治療等,其中認知行為的治療對抑郁發(fā)作的療效已經(jīng)得到公認。

  3、物理治療

  有嚴重消極自殺企圖的患者以及使用抗抑郁藥治療無效的患者可采用改良電抽搐(MECT)治療。電抽搐治療后仍需用藥物維持治療。近年來又出現(xiàn)了一種新的物理治療手段——重復經(jīng)顱磁刺激(rTMS)治療,主要適用于輕中度的抑郁發(fā)作。

  4、陽光療法

  陽光是治療抑郁癥的一種很好良藥,最適合治療季節(jié)性質的抑郁癥。許多人的病態(tài)是在季節(jié)轉換的時侯有所發(fā)展,表現(xiàn)為冷淡消沉、無精打采、工作效率下降,這些癥狀在陽光的照耀之下會漸漸的消失。

  5、體育療法

  鍛煉是抵抗抑制癥的一種好方法,大量的研究顯示,鍛煉,尤其是有氧運動,有助于消除輕微的抑郁癥。76歲的查克每天都要堅持同比他小一半或更小的人打籃球。他說:如果我一個星期不運動五次的話,我就開始對生活變得厭煩了。我從鍛煉中得到的毅力使我對生活充滿了樂觀的情緒。

  6、心理療法

  患者應該及時的肯定自己,每天晚上睡覺之前,要充分肯定自己這即將過去的一天的成績以及進步,不講消極的東西。能寫日記最好,把好的體驗、進步、成績記到日記上。天天都這樣記日記的話,覺得生活會越來越有意思。

 

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