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治療抑郁癥一般有什么方

摘要:可以多閱讀一些優(yōu)秀文學(xué)作品,尤其是一些童話。當(dāng)人們閱讀童話時,往往被作品中的童心和美好的理想所感染,喚醒沉睡的童年記憶。

  治療抑郁癥一般有什么方

  因為壓力大的原因,很多心理疾病出現(xiàn),而眾所周知的抑郁癥就是近幾年來越發(fā)常見和普遍的疾病之一,可想而知一旦患上抑郁癥那對患者們將是怎樣的危害與影響,所以要趕快治療。那么,治療擁有癥一般都有什么方法呢?

  可以多閱讀一些優(yōu)秀文學(xué)作品,尤其是一些童話。當(dāng)人們閱讀童話時,往往被作品中的童心和美好的理想所感染,喚醒沉睡的童年記憶。同時,作品中描寫的富有人性的花鳥魚蟲,能引起人們強烈的美感,超越自己的處境進入另一個世界中去,心理上的壓力解脫了,心情舒暢了。要注意其他疾病的影響。抑郁癥會讓病人的情感、興趣、睡眠、食欲明顯紊亂,心理功能整體受損,嚴重干擾學(xué)習(xí)和生活。早期發(fā)生的抑郁癥通常會反復(fù)發(fā)作,并遷延到成年期,還容易導(dǎo)致其他嚴重疾病。

  治療抑郁癥一般都有什么方法

  輕度抑郁癥有時不用藥物治療也能自行緩解、康復(fù);但藥物治療可以大大縮短抑郁癥的病程,減輕患者的痛苦,使患者盡快的從抑郁中走出來,避免發(fā)展成中重度抑郁癥。中、重度抑郁癥一般均需要藥物治療方能緩解、康復(fù),有部分患者還需要住院行無抽搐電休克治療才能緩解。正規(guī)的抗抑郁藥物治療是一年時間,減藥、停藥太早,病情易反復(fù)發(fā)作、慢性化,認為的導(dǎo)致抑郁癥不易治愈。抑郁癥按照病情嚴重程度不同,可以劃分為輕度抑郁癥、中度抑郁癥和重度抑郁癥。但無論是哪一種抑郁癥,毫無疑問,一旦患上以后,就會嚴重影響患者的身體健康、心理健康,給患者帶來極為重要的危害、影響。

  疏導(dǎo)與宣泄是抑郁癥的心理療法的根本,患者在尋求心理治療前的處境是無人理解、無處訴說的,因此醫(yī)生要關(guān)心、富有同情心、安靜地傾聽,使病人清楚他的痛苦已被人們作為現(xiàn)實接受了,并且在與患者交談中要避免矛盾性及可引起患者誤解的表述。治療抑郁癥要多長時間?讓患者接受現(xiàn)實,積極行動可以縮短治療時間。

  堅持鍛煉:鍛煉身體不但是治療生理疾病的法寶,對心理上的疾病也可以起到促進恢復(fù)的作用。運動可使人產(chǎn)生化學(xué)和心理上的變化,可改變血中荷爾蒙的含量,并可改變植物神經(jīng)系統(tǒng)。運動還使人有一種“完成感”和“控制感”,而減少抑郁癥患者所具有的那種無能為力的感覺,這也是縮短抑郁癥治療時間的方法。

  治療抑郁癥一般都有什么方法?隨著抑郁癥發(fā)病率的不斷上升,生活中詢問此問題的人數(shù)也是越來越多了,希望我們上述中所介紹的一些治療抑郁癥的方法會對大家有所幫助,以讓患者們早日擺脫抑郁癥的困擾。

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