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焦慮癥的測試方法你敢試試嗎

2016-12-29 來源:焦慮癥  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:從而導(dǎo)致各種疾病的發(fā)生。焦慮癥是近年來比較常見的一種疾病,怎樣才能知道自己是否患上焦慮癥,下面本文就是一組焦慮癥的測試。

  俗話說飽暖思淫欲,也就是說當(dāng)我們解決了溫飽問題以后就開始出現(xiàn)一些其他的各式各樣的問題了,而對于現(xiàn)在我們的生活條件好了,很多人開始沒事做或者是壓力大精神方面出現(xiàn)了一些問題了,我們很容易形成不健康,不合理,不規(guī)律的飲食生活習(xí)慣。從而導(dǎo)致各種疾病的發(fā)生。焦慮癥是近年來比較常見的一種疾病,怎樣才能知道自己是否患上焦慮癥,下面本文就是一組焦慮癥的測試。

  1.你是否常被一些毛病,如消化不良、發(fā)疹之類所困擾?并且因此感到很煩惱?

  2.你是否不太能忍受噪音?

  3.你是否會因為小事而常常被激怒?

  4.有了差錯或遇到挫折時,你會感到十分不安和憂慮嗎?

  5.如果別人取笑你,你心中會惶惶不安嗎?

  6.外出或睡前,你是否都要好幾次查看門窗有沒有真的鎖好了?

  7.在外出赴宴、開會等社交活動前,你是不是會感到有些緊張?

  8.如果朋友們要到你家來聚會,你是否會為此準(zhǔn)備上好幾個小時?

  9.在社交場合中,你是否常會覺得面紅耳赤?

  10.你很害怕認(rèn)識新朋友嗎?

  11.為使自己平靜下來,你是否常常服用一些鎮(zhèn)靜安神藥物?

  12.你是不是十分自我主義。

  13.在你十分生氣或緊張時,聲音會不會出現(xiàn)顫抖的情況呢?

  14.你是否很會害羞、臉紅?

  15.你能不能很快地讓自己放松下來?

  16.你是否比其他人更容易感到煩惱?

  17.你是否總是對某種事放心不下?

  18.你是否很容易感到坐立不安?

  19.你是否經(jīng)常會覺得恐慌?

  20.你是否將身邊重要文件及財物都收拾妥當(dāng),一旦有危險便可以從容離去?

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