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藍瘦,香菇,原來中醫(yī)也可治抑郁!

2016-12-29 來源:遼寧省沈陽腦康中醫(yī)院  標簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:當一個人心情不佳,難受想哭,從憂傷到悲觀到絕望的時候,則易誘發(fā)抑郁癥,給身心健康帶來危害,下面就給大家詳細介紹下!

  隨著“藍瘦”“香菇”兩詞走紅網(wǎng)絡(luò)、刷爆朋友圈,網(wǎng)友們也競相模仿。原來這出自廣西南寧一小哥失戀后錄的視頻,創(chuàng)造了新的流行詞匯——藍瘦、香菇,用以形容一個人悲痛欲絕的心情。其實,“藍瘦”“香菇”就是“難受”“想哭”的意思。

  沈陽腦康中醫(yī)院徐淑云介紹說,當一個人心情不佳,難受想哭,從憂傷到悲觀到絕望的時候,則易誘發(fā)抑郁癥,給身心健康帶來危害,下面就給大家詳細介紹下!

  季節(jié)轉(zhuǎn)變,警惕抑郁高發(fā)

  即將進入11月,日照時間變得越來越短。很多人的心情也隨著季節(jié)的變化,變得憂郁起來。按照目前的醫(yī)學觀點,抑郁發(fā)生積累出現(xiàn)長期(為期兩周以上)時,這種憂郁情緒就演變成抑郁癥。人們平時所說的“壓抑”,“郁悶”,“心情不好”,“沒興趣”等,均可能為抑郁癥的早期癥狀。

  徐淑云指出:通常抑郁癥的發(fā)病有一個特點,即呈顯著的季節(jié)性發(fā)展,約有三分之一的抑郁癥患者發(fā)病多集中在秋冬時節(jié)。這種“秋冬的憂郁”很可能愈來愈嚴重,甚至有些人會變得異常悲觀。

  據(jù)統(tǒng)計,抑郁癥已成為全球第四大疾患,正嚴重威脅著人類的健康。抑郁癥的發(fā)病率呈逐年上升趨勢。徐淑云表示,從中醫(yī)角度看,抑郁癥屬于“郁證”范疇,病之初起,情志不暢,肝氣郁結(jié),傷在氣機。元代名醫(yī)朱震亨在《丹溪心法》中提到:“氣血沖和,百病不生,一有怫郁,諸病生焉。故人身諸病,多生于郁。”

  順氣解郁,中醫(yī)診治抑郁

  據(jù)了解,抑郁可由各種原因引起,許多抑郁患者的主要表現(xiàn)有:情緒低落、興趣減退、精力不振或疲乏感、胸悶脅痛、不思飲食、體重減輕、失眠早醒、精神遲滯、意識活動減弱等。

  對抑郁癥的早期診斷及治療,千百年來,經(jīng)過歷代中醫(yī)學家的探索,已形成了一系列具有中醫(yī)特色的治療方法。《證治匯補·郁證》中提出:“郁病雖多,皆因氣不調(diào),法當順氣為先。”此法既是抑郁癥初起的常見法則,也是抑郁癥治療最基本、最重要的法則。

  徐淑云說:由于抑郁癥病因病機能復(fù)雜多樣,治療也要適乎其變,因人而異。治療抑郁癥必須根據(jù)辨證施治的原則,一般以疏肝理氣解郁為主,暢通氣血,促進臟腑平衡陰陽和諧。中藥方劑可選用:北芪、白術(shù)、白芍、柴胡、香附、郁金、甘草、紅棗等幾味水煎服,按照患者體質(zhì)虛實增減劑量。

  調(diào)節(jié)心理,早發(fā)現(xiàn)早治療

  “另外,抑郁癥的治療必須配以心理的調(diào)節(jié),這也是歷代中醫(yī)所重視的一部分,否則郁結(jié)不解,徒恃藥石,其效不著”,徐淑云說。在診治抑郁癥患者時,她也一再提及“適當運動,保持樂觀開朗的心情,可以幫助解除郁滯”、“心胸寬懷,與人為善,知足感恩,同樣可以避免抑郁”等。

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