“抑郁癥”，當這三個字明晃晃的出現(xiàn)在掛號單或診斷書上時，很多人都不敢相信眼前的現(xiàn)實，尤其是許多性格外向、活潑開朗的人，更是疑惑為什么抑郁癥會找上自己。每天陽光燦爛的人就不會得抑郁癥嗎？抑郁癥就是郁悶、不開心嗎？抑郁癥真的會讓一個人走向死亡嗎？也許我們和抑郁癥真的不熟……

　　誤區(qū)一

　?。ㄒ钟舭Y就是心情不好，每個人人生中都會經(jīng)歷情緒的低谷，過段時間就好了。）

　　是的，每個人在生命的某個階段，都會經(jīng)歷心情悲傷、絕望的階段，也確實能夠隨著時間緩解。但是，當這些癥狀超出控制，并且影響日常生活，甚至有概率產(chǎn)生生理性病變的時候，難道不該尋求醫(yī)學上的幫助么？

　　誤區(qū)二

　?。ㄎ医?jīng)歷的挫折比你大的多，還不是挺過來了，你完全是抗壓能力太弱了。）

　　不管事實是否如此，抑郁癥的觸發(fā)，很多時候與具體事件并沒有多大的關(guān)系。當一個人處在「抑郁傾向」的情境下，任何事件都可能成為它的觸發(fā)點，也就是心理醫(yī)生說的「Trigger」——它可以是朋友的一句責難、今天早餐沒有吃到想吃的三明治、實驗做砸了、走路被人撞了一下……生活中任何一件小事都可能導致災難性的后果。

　　誤區(qū)三

　?。憧雌饋砗苷?，一點都不像生病了。）

　　并不是所有病，都會讓人面黃肌瘦、行動無能。我在最嚴重的時候去學校，大家除了說我眼神變呆、行動變得有點慢，與正常時絲毫沒有差別。有時候我甚至會假裝開心地說笑，當然，這需要動用大量的精力。

　　對一個抑郁癥患者說「你看起來很正常，試著多和別人說說話，心情就好了」無疑是非常愚蠢的舉動：你會對一個心臟病人說「你只是臉色蒼白了點，多運動就好了」嗎？

　　誤區(qū)四

　?。阋?a name='InnerLinkKeyWord' href='//www.coldnoir.com/jsbpd/jsbgz/zsxw/' target='_blank'>自殺了，對得起你的父母嗎？）

　　自殺，也是權(quán)衡利弊之后的決定。當我將今天天氣不好都能歸結(jié)到自身的罪惡的時候，會覺得自己滿身骯臟，自己的所作所為都是錯的。虧欠父母，相較于虧欠整個世界，顯得那么微不足道。

　　誤區(qū)五

　?。ㄋ蓝疾慌?，還怕活著嗎？）

　　對于抑郁癥患者來說，死是一件非常輕松，甚至些許愉快的事情。另外，自殺行為一般發(fā)生在抑郁癥的痊愈階段，而非最惡化的時候——因為那時，連呼吸都是一種負擔，都需要調(diào)動全身的力氣，更別說爬到高處跳下來，或者吞藥了。

　　有自殺念頭的抑郁癥患者，是絕對不會向別人訴說的，只會自己默默地準備與計劃。那些自殺還要發(fā)微博，或者專門挑人多的地方跳樓的人，本質(zhì)是為了獲取到更多人的關(guān)注，根本不是抑郁癥。