躁郁癥的嚴(yán)重程度因人而異。如果你有下面10種跡象，就要小心你的情緒紊亂很可能不僅僅是因?yàn)楣竹钡男愿裨斐傻牧耍?/p>

　　1：情緒高漲

　　躁郁癥的特征是不定期的的躁狂和抑郁。

　　躁狂期期間，一些患者完全脫離現(xiàn)實(shí)。輕度躁狂，也是情緒紊亂癥的一種。通常，患此癥狀的人情緒高漲，并且常常處于興奮狀態(tài)，不過(guò)還有把握現(xiàn)實(shí)的能力。

　　當(dāng)一個(gè)人的情緒高漲時(shí)，他可能有很多的精力和創(chuàng)造力，他們可以體驗(yàn)到此期間的那種愉悅的心境。這是雙相情感障礙“向上”(積極)的一面，在這種積極的狀態(tài)持續(xù)期間，有些人會(huì)有非常享受的感覺(jué)。

　　2：無(wú)法完成任務(wù)

　　躁郁癥的一個(gè)特征就是他們不能完成他們的很多計(jì)劃。

　　對(duì)于能夠恰當(dāng)利用精力的患者來(lái)說(shuō)，當(dāng)他們處于這種輕度躁狂狀態(tài)時(shí)，反而可以使他們做事情更富有成效感。

　　這種患者經(jīng)常不能有步驟地完成一個(gè)接一個(gè)的任務(wù)，相反，他們的計(jì)劃通常是宏大而且不切實(shí)際的。

　　因此，他們?cè)跒檫@些計(jì)劃而努力的時(shí)候，由于計(jì)劃的大而不切實(shí)際，他們往往不能實(shí)現(xiàn)計(jì)劃，從而又不得不轉(zhuǎn)而去做其他的事情。

　　“他們很容易分心，可能開始計(jì)劃完成眾多的事情，但是他們又從來(lái)沒(méi)有完成。”

　　3：抑郁

　　患者在焦躁抑郁狀態(tài)時(shí)，看起來(lái)與普通人沒(méi)什么兩樣。

　　“與普通人相比，他們?cè)诰?、食欲，睡眠等方面與普通抑郁人群癥狀相同。”

　　不幸的是，典型的抗抑郁藥物本身并不適用于雙相患者。

　　服用這些藥物會(huì)讓患者發(fā)病周期更加頻繁，病情更加惡化，或使患者服藥后處于完全脫離現(xiàn)實(shí)的狀態(tài)。

　　4：易怒

　　一些有“混合躁狂”癥狀的人，也同時(shí)患有躁郁癥，在這個(gè)階段，他們往往是極其易怒的。

　　每個(gè)人都有心情不好的時(shí)候，這也是躁郁癥很難被察覺(jué)的原因之一。

　　5：快速講話

　　有些人天生健談，我們都見過(guò)滔滔不絕或能說(shuō)會(huì)道人的樣子，而“強(qiáng)制言語(yǔ)”是最常見的一種躁郁癥癥狀。

　　“對(duì)于這種患者來(lái)說(shuō)，即使沒(méi)有人和他對(duì)話，他也會(huì)說(shuō)個(gè)不停。”

　　這類人語(yǔ)速很快，如果你試圖和他講話，他們很可能會(huì)滔滔不絕，讓你插不進(jìn)話。

　　“彩蛋是一種什么東西呢，”這種說(shuō)話方式正是躁郁癥的最常見癥狀之一，只有當(dāng)他們?cè)谠昕裰芷跁r(shí)才會(huì)這樣，其他時(shí)候就和普通人一樣。

　　6：工作中常遇到麻煩

　　患有躁郁癥的人常常在工作中遇到各種麻煩。

　　這是因?yàn)樵S多癥狀會(huì)影響他們的工作表現(xiàn)力，處理問(wèn)題的能力，以及人際溝通的能力。

　　除了在完成任務(wù)方面會(huì)遇到麻煩外，在狂躁、抑郁階段他們有時(shí)還會(huì)失眠、易怒、自我膨脹、抑郁，這些都會(huì)導(dǎo)致過(guò)度嗜睡和其他情緒化問(wèn)題。

　　7：酗酒或?yàn)E用藥物

　　大約50%的躁郁癥患者存在濫用藥物的問(wèn)題，特別是對(duì)酒精的使用。

　　許多躁郁癥患者在躁狂期為了放松自己都會(huì)飲酒，沮喪時(shí)他們往往會(huì)借酒消愁。

　　酗酒或?yàn)E用藥物是躁郁癥的一個(gè)明顯標(biāo)志，試著控制自己，即使感到沮喪，也換個(gè)方式來(lái)發(fā)泄。

　　8：行為怪誕

　　當(dāng)躁郁癥患者處于躁狂期時(shí)，他們往往會(huì)妄自尊大。

　　“他們覺(jué)得自己很了不起并且做事不考慮后果，在他們的眼里一切都是美好的。”

　　此疾病導(dǎo)致的最常見的兩類行為是揮霍無(wú)度和性行為異常。

　　“很多病人，他們?cè)诳裨昶谧鏊氖略谄渌麜r(shí)日里絕不會(huì)發(fā)生……。在躁狂期，他們的所作所為會(huì)不同往日。”

　　9：睡眠問(wèn)題

　　患有躁郁癥的人通常也會(huì)有睡眠問(wèn)題。沮喪時(shí)，他們可能會(huì)非常嗜睡，但仍會(huì)一直感覺(jué)疲憊乏力。

　　而在躁狂期，即使他們睡眠不足，也不會(huì)感到疲憊。

　　即使每晚只睡幾小時(shí)，他們?nèi)詴?huì)覺(jué)得精力充沛。

　　建議躁郁癥患者首先要做的事就是要有一個(gè)規(guī)律的睡眠習(xí)慣。

　　10：天馬行空的幻想

　　這癥狀可能很難辨認(rèn)，但當(dāng)人們?cè)诳裨甑臅r(shí)候，它卻時(shí)常發(fā)生。

　　人們會(huì)覺(jué)得像自己的心是賽車，他們并不能夠控制或者放慢自己的想法。

　　這些天馬行空的想法，有時(shí)會(huì)發(fā)生在高壓狀態(tài)下。

　　處于兩級(jí)世界的人們可能沒(méi)有認(rèn)識(shí)到或承認(rèn)，他們的心很像是失控的賽車。