懷孕對(duì)于女性來(lái)說(shuō)，肚子里懷的不僅僅是一個(gè)生命，還是一種希望，當(dāng)胎兒娩出的那一刻起，孕婦期望當(dāng)媽媽的心里變成現(xiàn)實(shí)；是男孩還是女孩也見(jiàn)了分曉，是喜是悲皆由此生，家庭成員之間關(guān)系也因此有了微妙的變化；母性的行為實(shí)踐也從預(yù)期轉(zhuǎn)為現(xiàn)實(shí)。

　　所以產(chǎn)褥期也是產(chǎn)婦的心里轉(zhuǎn)變時(shí)期，生理和心里的雙重轉(zhuǎn)變，使產(chǎn)婦對(duì)各種事物的易感性提高。

　　產(chǎn)后心里最常見(jiàn)的問(wèn)題就是產(chǎn)后抑郁，產(chǎn)后抑郁是一種情緒紊亂，典型的產(chǎn)后抑郁一般在產(chǎn)后3～6個(gè)月內(nèi)開(kāi)始的，表現(xiàn)為:終日悶悶不樂(lè)、焦慮、疲倦、失眠或嗜睡、哭泣等，這些輕微的癥狀，可以通過(guò)心里調(diào)整慢慢得以恢復(fù)。

　　比較嚴(yán)重的表現(xiàn)就是：感到絕望和無(wú)助、感到失落、沒(méi)有動(dòng)力、對(duì)自己和家庭失去信心、有想傷害嬰兒的沖動(dòng)、日常生活無(wú)法照看嬰兒、情緒不穩(wěn)定，個(gè)別還有可能出現(xiàn)自殺傾向。如果出現(xiàn)這種情況，就一定要去找心里專家進(jìn)行咨詢和治療，如果不及時(shí)干預(yù)，就有可能發(fā)展為產(chǎn)后精神病。

　　此時(shí)產(chǎn)婦的心里處于脆弱和不穩(wěn)定的狀態(tài)，這與妊娠、分娩經(jīng)過(guò)和社會(huì)及家庭的諸多因素有關(guān)：

　　1、產(chǎn)后抑郁癥與體內(nèi)激素水平的變化有關(guān)。血漿催乳素水平低和較高的孕激素水平，預(yù)示女性在產(chǎn)后6~10周容易有抑郁情況發(fā)生。母乳喂養(yǎng)的產(chǎn)婦，催乳素水平較高，所以不容易患抑郁癥。年齡與血漿皮質(zhì)醇和催乳素有明顯相關(guān)性，也就是高齡產(chǎn)婦容易發(fā)生產(chǎn)后抑郁癥。此外，與甲狀腺功能低下也有關(guān)系。

　　2、心里因素。多見(jiàn)于以自我為中心、敏感、情緒不穩(wěn)定、爭(zhēng)強(qiáng)好勝、固執(zhí)、社會(huì)能力不強(qiáng)、與人相處不融洽和內(nèi)傾性格等個(gè)性特征的產(chǎn)婦更容易患產(chǎn)后抑郁癥。

　　3、身體因素。對(duì)分娩的心里準(zhǔn)備不充分、分娩帶來(lái)的疼痛與不適使身體和心里應(yīng)急增強(qiáng)，難產(chǎn)、手術(shù)產(chǎn)等產(chǎn)時(shí)并發(fā)癥也是產(chǎn)后抑郁癥不可忽視的誘因。

　　4、遺傳因素。有家族精神病遺傳史的產(chǎn)婦比一般產(chǎn)婦更容易患此類疾病。

　　5、其它社會(huì)因素。不良的分娩結(jié)局，如：死胎、死產(chǎn)、畸形兒或分娩前后的應(yīng)激生活事件，如：失業(yè)、夫妻分離、親人病喪、家庭不和睦等以及住房困難、經(jīng)濟(jì)條件差等都是引發(fā)產(chǎn)后抑郁的危險(xiǎn)因素。

　　而且，產(chǎn)褥期的心里狀態(tài)對(duì)產(chǎn)褥期的恢復(fù)和哺乳有很重要的影響。所以產(chǎn)褥期丈夫和家庭的支持與關(guān)懷非常重要。

　　特別是丈夫，應(yīng)多關(guān)注妻子的感受，不僅要主動(dòng)承擔(dān)一些照護(hù)寶寶的工作和家務(wù)，還要給予產(chǎn)后妻子飲食上的照顧、情感上的支持、精神上的愛(ài)撫。對(duì)妻子多一點(diǎn)體諒，多一點(diǎn)關(guān)懷，多一些傾聽(tīng)，多一些贊美，強(qiáng)化彼此的溝通，幫助調(diào)整家庭成員之間的關(guān)系，為妻子營(yíng)造一個(gè)有利于身體恢復(fù)的環(huán)境，幫助她順利度過(guò)產(chǎn)褥期。