羅賓威廉姆斯的辭世令人惋惜，也再次警醒世人抑郁癥的可怕。世衛(wèi)組織統(tǒng)計，全球約有3.5億人患抑郁癥，很多人礙于面子不愿求診，抑郁癥因此成為沉默的殺手。一起來看看面對抑郁癥患者不該說的話吧~

　　1.別人過的比你還慘。

　　別人過得再慘，也解決不了他的問題。

　　你應(yīng)該這樣說：聽到這個事情我很難過，有什么能為你做的嗎?

　　2.明天就會好了。

　　這樣會給人很大的壓力，苦苦掙扎了一天，還要再明天再一次去尋找光明。抑郁癥不是一夜之間就會消失的。

　　你應(yīng)該說：我會每天都在你的身邊陪伴你，陪你一起度過。

　　3.生活就是這么不公平。

　　這樣，會再次打擊到他的精神世界。生活也許不公平，但這并不意味著就不能快樂的生活。

　　你應(yīng)該說：抱歉這件事發(fā)生在你身上，但我相信這一切都會順利的過去的。

　　4.你必須去面對它。

　　與抑郁癥作斗爭的人每天都在處理這個問題，這樣說，會讓他們覺得自己做的不夠好。

　　你應(yīng)該說：你不是一個人在戰(zhàn)斗，有我在。

　　5.生活還是要繼續(xù)。

　　這樣會讓抑郁癥的人覺得生活沒有出路，每天都會變得非常難熬。

　　你應(yīng)該說：你的生活里有那么多的精彩，我會陪你重新探索這一切。

　　6.我知道你是什么感覺，我也曾經(jīng)抑郁過。

　　沒有一個人的感覺會是完全相同的，這樣說會讓他們覺得你不重視他們的感受和斗爭。

　　你應(yīng)該說：我只能想象你正在經(jīng)歷著什么，但我會盡最大的努力去理解。

　　7.你這樣太自私了。

　　一個人苦苦的掙扎，他可能已經(jīng)做了令人難以置信的努力。不要怪他們，因為抑郁癥不是一個選擇，他也不想這樣的。

　　你應(yīng)該說：我真的很想你，我能做些什么嗎?

　　8.出去放松好好玩玩，喝杯小酒，然后忘掉這一些。抑郁癥不可能一個晚上就被治好的，不要強迫他們。

　　你應(yīng)該說：我好喜歡和你在一起，我的肩膀胸膛都可以借給你依靠。或許我們哪天可以出去喝杯咖啡聊聊天。

　　9.你搞的我心情也不好了。

　　再次重復(fù)，抑郁癥不是一個選擇。他們也會感到無助。他們都在努力的自己幫助自己，他們最需要的就是你的幫助。

　　你應(yīng)該說：我真的很想你，我能做些什么嗎?

　　10.出去放松好好玩玩，喝杯小酒，然后忘掉這一些。抑郁癥不可能一個晚上就被治好的，不要強迫他們。

　　你應(yīng)該說：我好喜歡和你在一起，我的肩膀胸膛都可以借給你依靠?；蛟S我們哪天可以出去喝杯咖啡聊聊天。

　　11.你搞的我心情也不好了。

　　再次重復(fù)，抑郁癥不是一個選擇。他們也會感到無助。他們都在努力的自己幫助自己，他們最需要的就是你的幫助。

　　你應(yīng)該說：我看得出你的掙扎，有什么是我能為你做的嗎?

　　12.你出去跑跑就好了。

　　雖然運動可以幫助對抗糟糕的日子，但有人覺得糟糕抑郁的時候是很難走出房門的。

　　你應(yīng)該說：我要出去散個步，和我一起出去吧。

　　13.你就是需要出去透透氣。

　　一樣的，讓抑郁癥患者走出房門真的很難。這需要一定的過程。

　　你應(yīng)該說：我不想讓你覺得你是一個人，我去你那陪你吧，或者我們可以一起去別處。

　　14.每個人都在應(yīng)對各種問題，為什么就你不行?

　　每個人面對壓力的承受能力是不同的，抑郁癥并不是可以選擇的。

　　你應(yīng)該說：我知道你正在面對一個艱難的時期，我只想讓你知道我一直都在。