冬季臨近，謹(jǐn)防季節(jié)性抑郁癥

2016-12-28 來(lái)源：南昌二七醫(yī)院標(biāo)簽：掌上醫(yī)生喝茶減肥一天瘦一斤安全減肥 cps聯(lián)盟美容護(hù)膚

摘要：那么如何預(yù)防季節(jié)性抑郁癥呢，首先，調(diào)整生活方式，多曬太陽(yáng)、適當(dāng)運(yùn)動(dòng)是很好的辦法。其次，對(duì)于既往已經(jīng)確診的抑郁癥患者而言，藥物的維持治療是必不可少的，另外，家屬應(yīng)給予充分的心理支持。

　　在秋收的季節(jié)，小麗也收獲了她人生的第一次升職，這本應(yīng)是件高興的事，但是小麗卻一點(diǎn)兒也高興不起來(lái)，像每年一樣的這個(gè)時(shí)候一樣，她的心情像落葉一樣凄涼，感覺不到高興，睡再長(zhǎng)時(shí)間也感覺困，白天總是打瞌睡，沒(méi)精打采的，本來(lái)工作能力很強(qiáng)的她對(duì)于新的工作一籌莫展，打心眼兒里犯怵，心里煩，總是試圖吃甜食讓自己心情變得好一點(diǎn)，結(jié)果原本苗條的身材也走形了，這種情況越來(lái)越重，她甚至都不想去上班了。后來(lái)經(jīng)朋友介紹，幾經(jīng)輾轉(zhuǎn)，來(lái)到精神科就診，被確診為抑郁癥。

　　深秋剛過(guò)，初冬即將來(lái)臨，很多人會(huì)莫名其妙的感到心情不好，那么這種心情的改變是不是抑郁癥呢。心情不好和抑郁癥之間還是不能完全劃上等號(hào)的。抑郁癥是精神科診斷分類中的一種疾病，其有嚴(yán)格的診斷標(biāo)準(zhǔn)，診斷標(biāo)準(zhǔn)規(guī)定心情不好應(yīng)在每天的大部分時(shí)間存在，且時(shí)間超過(guò)2周，除此之外還應(yīng)出現(xiàn)興趣下降和精力、體力下降、自責(zé)、自殺、悲觀絕望、注意力不集中等表現(xiàn)，而且這些變化嚴(yán)重到足以影響到個(gè)體的正常生活。

　　自古逢秋悲寂寥，確實(shí)，每年的10月、11月是抑郁癥的高發(fā)期。如果抑郁癥反復(fù)在秋冬季發(fā)作，醫(yī)學(xué)上稱之為季節(jié)性抑郁癥。季節(jié)性抑郁癥是重性抑郁發(fā)作的一種特殊類型。多在晚秋起病，隨冬季日照漸少，癥狀加重；日照延長(zhǎng)后，癥狀漸緩解。

　　季節(jié)性抑郁癥和典型的抑郁癥在臨床表現(xiàn)上有一些不同，早醒、食欲下降、消瘦少見，而睡眠過(guò)度、食欲增加、體重增加常見。

　　季節(jié)性抑郁癥的原因是多方面的，其中最主要的一個(gè)原因是日照時(shí)間減少，陽(yáng)光可抑制褪黑激素的分泌，而秋冬季因陽(yáng)光照射減少，體內(nèi)褪黑素水平增高，褪黑素有調(diào)節(jié)人體內(nèi)其他激素的功能，它的水平增加，甲狀腺素、腎上腺素這樣能喚起細(xì)胞興奮的激素就會(huì)減少，繼而出現(xiàn)情感低落這樣的抑郁癥狀，在高緯度地區(qū)，那里的季節(jié)變化明顯，日照時(shí)間短，季節(jié)性抑郁癥的患病率更高；另外，秋冬季節(jié)機(jī)體新陳代謝減慢，心率、呼吸減慢，大腦缺氧，這也是易出現(xiàn)抑郁癥狀的原因之一。

　　那么如何預(yù)防季節(jié)性抑郁癥呢，首先，調(diào)整生活方式，多曬太陽(yáng)、適當(dāng)運(yùn)動(dòng)是很好的辦法。其次，對(duì)于既往已經(jīng)確診的抑郁癥患者而言，藥物的維持治療是必不可少的，另外，家屬應(yīng)給予充分的心理支持。對(duì)于既往從未被確診過(guò)的患者而言，應(yīng)注意及時(shí)識(shí)別自己的抑郁表現(xiàn)，一旦發(fā)現(xiàn)抑郁情緒影響自己的日常生活，宜盡早就診。

　　總之，只要對(duì)季節(jié)性抑郁充分認(rèn)識(shí)，了解秋冬季對(duì)人體情緒的影響，有條理的安排好工作和生活，注意保持健康的生活方式，多曬太陽(yáng)，合理膳食，堅(jiān)持藥物治療，季節(jié)性抑郁的復(fù)發(fā)是可以預(yù)防的。

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彼邁樂(lè)鹽酸舍曲林片：主要用于抑郁癥，亦可用于治療強(qiáng)迫癥。荷氏B族維生素片：補(bǔ)充多種B族維生素。順氣安神丸：調(diào)節(jié)“粘”熱，鎮(zhèn)靜安神。用于“赫依”，“粘”熱交爭(zhēng)，山川間熱，發(fā)燒，“赫依”引起的癲狂，昏迷，心神不安。

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舒肝解郁，健脾安神。適用于輕、中度單相抑郁癥屬肝郁脾虛證者，癥見情緒低落、興趣下降、遲滯、入睡困難、早醒、多夢(mèng)、緊張不安、急躁易怒、食少納呆、胸悶、疲乏無(wú)力、多汗、疼痛、舌苔白或膩，脈弦或細(xì)。

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適用于各種類型抑郁癥，包括伴有焦慮的抑郁癥，及廣泛性焦慮癥。

健客價(jià)：￥116

各種類型抑郁癥，包括伴有焦慮的抑郁癥及廣泛性焦慮癥。各種類型抑郁癥，包括伴有焦慮的抑郁癥及廣泛性焦慮癥。

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治療各種類型的抑郁癥，包括伴有焦慮的抑郁癥及反應(yīng)性抑郁癥。治療強(qiáng)迫性神經(jīng)癥。治療伴有或不伴有廣場(chǎng)恐怖的驚恐障礙。治療社交恐怖癥/社交焦慮癥。

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適用于各種類型抑郁癥，包括伴有焦慮的抑郁癥，及廣泛性焦慮癥。(詳見內(nèi)包裝說(shuō)明書)。

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主要用于治療各種類型的抑郁癥和伴有抑郁癥狀的焦慮癥以及藥物依賴者戒斷后的情緒障礙。

健客價(jià)：￥66

鹽酸帕羅西汀片，適應(yīng)癥為治療各種類型的抑郁癥，包括伴有焦慮的抑郁癥及反應(yīng)性抑郁癥。常見的抑郁癥狀：乏力、睡眠障礙、對(duì)日?；顒?dòng)缺乏興趣和愉悅感、食欲減退。治療強(qiáng)迫性神經(jīng)癥。常見的強(qiáng)迫癥狀：感受反復(fù)和持續(xù)的可引起明顯焦慮的思想、沖動(dòng)或想象、從而導(dǎo)致重復(fù)的行為或心理活動(dòng)。治療伴有或不伴有廣場(chǎng)恐怖的驚恐障礙。常見的驚恐發(fā)作癥狀：心悸、出汗、氣短、胸痛、惡心、麻刺感和瀕死感。治療社交恐怖癥/

健客價(jià)：￥50

適用于治療各種類型的抑郁癥，包括伴有焦慮的抑郁癥及反應(yīng)性抑郁癥。治療強(qiáng)迫性神經(jīng)癥。治療伴有或不伴有廣場(chǎng)恐怖的驚恐障礙。治療社交恐怖癥/社交焦慮癥。其它詳見說(shuō)明書。

健客價(jià)：￥55

本品適用于治療各種類型抑郁癥（包括伴有焦慮的抑郁癥）及廣泛性焦慮癥。

健客價(jià)：￥96

各種類型抑郁癥，包括伴有焦慮的抑郁癥及廣泛性焦慮癥。

健客價(jià)：￥21

適用于各種類型抑郁癥，包括伴有焦慮的抑郁癥，及廣泛性焦慮癥。

健客價(jià)：￥116

用于抑郁癥的治療，對(duì)于伴有或不伴焦慮癥的患者均有效。

健客價(jià)：￥64

用于治療各種抑郁癥，本品的鎮(zhèn)靜作用較強(qiáng)，主要用于治療焦慮性或激動(dòng)性抑郁癥。

健客價(jià)：￥24

1.抑郁癥：百優(yōu)解片用于治療抑郁癥狀，伴有或不伴有焦慮癥狀。 2.強(qiáng)迫癥：百優(yōu)解片用于治療伴有或不伴有抑郁的強(qiáng)迫觀念及強(qiáng)迫行為。 3.神經(jīng)性貪食癥：百優(yōu)解片用于緩解伴有或不伴有抑郁的貪食和導(dǎo)瀉行為。

健客價(jià)：￥255

各種類型抑郁癥，包括伴有焦慮的抑郁癥及廣泛性焦慮癥。

健客價(jià)：￥58

治療各種類型的抑郁，包括伴有焦慮的抑郁癥反應(yīng)性抑郁癥。常見的抑郁癥狀：乏力，睡眠障礙，對(duì)日?；顒?dòng)缺乏興趣和愉悅感，食欲減退。治療強(qiáng)迫性神經(jīng)癥。常見的強(qiáng)迫癥：感受反復(fù)和持續(xù)的可引起明顯焦慮的思想、沖動(dòng)或想象，從而導(dǎo)致重復(fù)的行為或心理活動(dòng)。治療伴有或不伴有廣場(chǎng)恐怖的驚恐障礙。常見的驚恐發(fā)作癥狀：心悸，出汗，氣短，胸痛，惡心，麻刺感和瀕死感。治療社交恐怖癥社交焦慮癥常見的社交焦慮的癥狀：心悸，出汗，氣短

健客價(jià)：￥76

用于治療抑郁癥。

健客價(jià)：￥52

適應(yīng)癥為治療各種類型的抑郁癥、強(qiáng)迫性神經(jīng)癥、伴有或不伴有廣場(chǎng)恐怖癥的驚恐障礙、社交恐怖癥/社交焦慮癥。(詳見內(nèi)包裝說(shuō)明書)

健客價(jià)：￥78

治療各種類型的抑郁癥。包括伴有焦慮的抑郁癥及反應(yīng)性抑郁癥。常見的抑郁癥狀：乏力，睡眠障礙，對(duì)日?；顒?dòng)缺乏興趣和愉悅感，食欲減退。治療療效滿意后，繼續(xù)服用本品可防止抑郁癥的復(fù)發(fā)。

健客價(jià)：￥152

1、舍曲林用于治療抑郁癥的相關(guān)癥狀，包括伴隨焦慮、有或無(wú)躁狂史的抑郁癥。療效滿意后，繼續(xù)服用舍曲林可有效地防止抑郁癥的復(fù)發(fā)和再發(fā)。 2、舍曲林也用于治療強(qiáng)迫癥。療效滿意后，繼續(xù)服用舍曲林可有效地防止強(qiáng)迫癥初始癥狀的復(fù)發(fā)。

健客價(jià)：￥80

用于治療各種抑郁癥，本品的鎮(zhèn)靜作用較強(qiáng)，主要用于治療焦慮性或激動(dòng)性抑郁癥。

健客價(jià)：￥21

舍曲林用于治療抑郁癥的相關(guān)癥狀，包括伴隨焦慮、有或無(wú)躁狂史的抑郁癥。療效滿意后，繼續(xù)服用舍曲林可有效地防止抑郁癥的復(fù)發(fā)和再發(fā)。舍曲林也用于治療強(qiáng)迫癥，初始治療有反應(yīng)后，舍曲林在治療強(qiáng)迫癥二年的時(shí)間內(nèi)，仍保持它的有效性、安全性和耐受性。

健客價(jià)：￥48