TenStrategiesforTravelingwithaChildwithAutismorHowDoWeSurvivetheTrip?（3）

　　十個(gè)與自閉癥兒童完成旅行的方法（三）

　　FlushablewipesareanecessityforMonica,motheroftwoandonewithautism、“Notonlyforcleaningstickyfingersbutalsoindispensableforachildnotpottytrained、Wealsotakeavinylpadtoplaceunderhotelbedsheetsandevenmoreimportant,underGrandma’sbedsheets、”

　　Monica有兩個(gè)孩子，其中有一個(gè)患有自閉癥。對她來說，濕巾紙是必需品。“這樣不僅可以擦干凈黏糊糊的手指，對不會(huì)用嬰兒便盆的孩子更是必需的。我們還會(huì)攜帶乙烯基墊并鋪在酒店的床單下面，最重要的是，要鋪在奶奶的床單下。

　　MonicakeepsherchildcalminthecarwithavarietyoflibraryCD’s、“AstackofCD’skeepshimhappyandwedon’tgooutofourmindlisteningtothesameoneoverandover,”sheexplains、ShealsokeepsabackpackinthetrunkfilledwithMagnadoodles,suckersandSmartees、“Forthosetrickymomentswhenyouarewaitingforfoodtoarriveattheinevitablerestaurantstops、Crayonsandthebackofamenudon’talwayswork、”

　　Monica利用各種各樣從圖書館租來的光盤讓孩子保持安靜。“一疊光盤能讓他覺得開心，而且這樣我們也不用一直重復(fù)聽同一張光盤以致最后快瘋了。”她解釋說道。她還會(huì)在車?yán)锓乓粋€(gè)裝滿磁鐵畫板、棒棒糖和m&m豆的背包，以防蠟筆和菜單的背面不足以讓孩子在停車吃飯時(shí)保持鎮(zhèn)定。

　　DrivingatnightisthekeyforLisa,motheroftwoandonewithautism、“Weleaveatmidnightsothebulkofthedriveisquiet、”Shealsopackssensorytoyssuchasvibratingbeanbags,weightedtoysorteetherstohelpherchildremaincalm、“Ofcourse,theDVDisessential、IplanoutaportionofthetripdedicatedtotheDVDplayerandusethoseCDoverthevisorstorageunits、Savesroom、Wealsouseheadphones、YouneedtokeepMomandDadsaneaswell、”

　　Lisa是兩個(gè)孩子的媽媽，其中一個(gè)有自閉癥。對她來說，晚上開車至關(guān)重要。“我們會(huì)在午夜出發(fā)，這樣大部分的時(shí)間都是安靜的。”她還會(huì)帶上感官玩偶，比如說可震動(dòng)的豆袋，加重的玩偶或者出牙嚼器來幫助她的孩子保持安定。“當(dāng)然，DVD也是非常重要的。我安排了旅行的一部分時(shí)間專門來看DVD。把這些光盤放在副駕擋風(fēng)板下的儲(chǔ)存盒里可以節(jié)省空間。我們還會(huì)使用耳機(jī)，因?yàn)槲液退麄兊陌职忠残枰３诸^腦清醒。”

　　Marlohasalsotakenthenighttimedrivewithherchildrensleepingquietlyintheback、“Thesepastfewyearsitjusthasn’tworkedaswell、Thefirstdayissuchakillerfortheparentsandthechildrenaremanictostartvacation、Nowwestartveryearlywiththechildrenstillsleepingsosomeofthetripisquiet、”

　　Marlo也常趁孩子晚上在后座安靜睡覺時(shí)開車。“過去的幾年里旅行總是很難成行。第一天對家長來說就極難，孩子對要開始旅行也感到十分狂躁?，F(xiàn)在我們趁孩子還在睡覺的時(shí)候很早就出發(fā)，這樣至少部分旅行是安靜的。”

　　InthepastIhavepairedmyolderdaughterswithmysononarotatingbasis、Iftheylimittheirtimewithhim,andeachother,fewerfightsbreakout、Ateachrestroomstopwelooklikeafiredrillasthechildrenallrotateseatsinthecar、

　　以前我總會(huì)輪流讓我年齡較大的女兒們輪流和我兒子挨著坐。如果她們和他、她們之間互相接觸的時(shí)間有限，那么打架事件會(huì)少發(fā)生一點(diǎn)。在每次停車上廁所時(shí)，孩子們都換座位，就像火災(zāi)演練一樣。

　　Icompiledtheadviceandevaluatedtheadvice、Nighttimedrivingwasnotanoptionforthistrip、Wediddecidetostartoutafterdinnerwiththehopesthatthechildrenwouldfallasleep、Itworkedpartially、Mymiddlechildfellsleepandwecouldn’twakehertotradeseats、Afterteno’clockmyfive-year-oldsonfellasleepdroolingonhisfourteenyearoldsister’sshoulder、

　　我整理并評價(jià)了這些建議。晚上開車對我們的出行來說是不可行的。但我們決定吃完晚飯就出發(fā)，希望孩子們吃完飯會(huì)睡著。這方法有一些用。我第二個(gè)孩子睡著了，以致于我們不能叫醒她來換座位。十點(diǎn)以后我五歲的兒子睡著了，但卻在他十四歲姐姐的肩膀上流了口水。

　　Theactivitiespacketsworkedverywellforthetripthere、Theydidn’tworkonthetriphome、Mysonkeptaskingrepeatedlyforhis‘new’toys、WealmosthadameltdownonHighway80、Mydaughtersavertedthecrisisbysharingtheirtoyswithhim、Mydaughterslovedtheirgiftbagsandenjoyedthemthoroughly、Mysonenjoyedtheinexpensivedollarstoreitemsmore、Icarefullyselecteditemsthatdidnotpropel,launch,poporcrack、Wedidn’twantDadtoworryaboutgunfireorblowntires、

　　活動(dòng)背包對這次出行非常有用，但在回家的路上就沒效了。我兒子一直重復(fù)地索要他的“新”玩偶。我們在高速公路上差點(diǎn)就快崩潰了。我的女兒們給他分享了她們自己的玩具才拯救了這場危機(jī)。我的女兒們很享受她們的禮物。兒子則更喜歡廉價(jià)店里的物品。我買禮物時(shí)十分小心，專門挑選了不會(huì)發(fā)射、爆裂的物品。這樣孩子的爸爸就不需要擔(dān)心槍炮聲和爆胎了。

　　IrentedseveralCD’sfromthelibrary、Iselectedmoviesoundtrackstheyenjoyedaswellassing-alongCD’sofpopsongs、Weenjoyedthoseforafewhours、Myhusbandevenjoinedinmuchtooursurpriseandthendismay、WealllaughedloudlywhenMomandDadcouldn’tkeepupwiththepopsongwords、

　　我從圖書館租了幾張光盤，有他們喜歡的電影原聲和可以跟著唱的流行歌曲。有幾個(gè)小時(shí)我們都跟唱得很開心。令人驚喜、之后沮喪的是甚至連我丈夫也加入了跟唱行列。當(dāng)我和他跟不上流行歌曲的歌詞時(shí)，我們都爆笑了起來。

　　Evenifyouhavetantrums,meltdowns,oddbehaviorandthelike,askyourself“Whocares?”Whatdoesitmatter?Thisisn’taboutthestrangersaroundyoubutaboutyou、Focusonthegoodtimetogethersuchasthewaitresswhomixedupyourorderandhowfunnythatwasnothatsomeofthefoodwascold、Mentalattitudeishalfthebattle、

　　就算你發(fā)脾氣，感覺自己快崩潰了，行為古怪或遇到類似情況，捫心自問：“有誰會(huì)在意呢？”這真的重要嗎？其實(shí)，這與你身邊的陌生人無關(guān)，而是和你自己有關(guān)。把注意力放在一起度過的美好時(shí)光上，例如，經(jīng)歷服務(wù)員弄混你們點(diǎn)的食物，搞笑的是有些食物是冷的。心態(tài)是成功的一半。

　　Ourfirstvacationwithmysonwasastruggle、Webookedasuiteforspringbreakatamountainousstateparkresortsomyhusbandcouldnearby、Unfortunately,thehotelwasunderconstructionandveryloud、Weaskedtobemovedtoacabin、Within12hours,weexperiencedafreaksnowstorm、Iwasstuckinasmallcabinwiththreechildrenforthreedayswithoutwinterweatherapparel,television,toysorcar、Mysonwascompletelyoutofhiselementandroutine、Creativitywasmysavior、Iwascompletelyunprepared、IrememberedthatwhatIenjoyedmostaboutvacationwastheslowspeedandtimetogether、Igambledthatmyautisticsonwouldaswell、Weplayedpaperbasketballwiththegarbagecan、Wehadslidingcompetitionsdownthehallway、Thelistgoeson、WhileIrememberthatasastressfultime,mychildrenreallyenjoyedtheweek、

　　我與兒子的第一次度假的經(jīng)歷猶如一場斗爭。我們提前為春假在山區(qū)的一個(gè)國家公園度假村預(yù)定了一個(gè)套房，我的丈夫剛好也在附近。不幸地是，酒店正在施工中，噪音很響。我們要求搬到小木屋去。還不到12個(gè)小時(shí)，我們在那兒經(jīng)歷了一場異常的暴風(fēng)雪。我和三個(gè)孩子被困在小木屋里在沒有冬天的防寒服，在沒有電視、玩具和車子的條件下度過了整整三天。我的兒子完全不適應(yīng)這種情景。而我的救星就是“創(chuàng)造力”。我當(dāng)時(shí)毫無準(zhǔn)備，我所記得的是在旅途中我最喜歡的是一起慢慢度過的美好時(shí)光。我敢打賭我的自閉癥兒子也是同樣的感受。我們在小木屋里用垃圾桶和廢紙團(tuán)玩投籃的游戲，在房子的走道里玩“滑雪”。玩耍的游戲源源不斷。當(dāng)我覺得那段時(shí)光艱難且難熬時(shí)，我的孩子們卻真正地享受著那一周的假期。

　　Iwasveryafraidtogoonvacationagain、Infact,thefirstcampingtripofthesummerwasarainout、Wewereconfinedtoasmallcamperduringseverethunderstorms、Learningfromspringbreak,wecreatedgamesinthelimitedspacehavingawonderfultime、Ilearnedthatslowingdownisthegreatestpreparation、Mostimportantly,justgo、Asyougo,youwilldevelopyourcopingmechanismsthatworkforyou、ProbablymorethanIcanlisthereinthesearticles、Youareacompetentpersonwhocantakeofyourchildrenandstillhaveagoodtime!

　　我很擔(dān)心再次去度假。實(shí)際上，今年夏天的第一次露營之旅就完全泡湯了。在強(qiáng)雷暴雨天氣里，我們受困于一個(gè)很小的營帳里。從春假里所學(xué)得的經(jīng)驗(yàn)，在有限的空間里我們發(fā)明了一些游戲度過了快樂的時(shí)光。“放慢節(jié)奏”就是最好的事前準(zhǔn)備。最重要的是出發(fā)吧。只有真正地出發(fā)，踏出那一步，你才會(huì)培養(yǎng)出適合自己的應(yīng)對機(jī)制。其實(shí)有很多應(yīng)對機(jī)制，不是我能在這些文章里一一列舉的。你完全有能力既照顧好孩子，同時(shí)自己也能很快樂。

　　STRATEGYNINE

　　DAYTRIPPERYEAH

　　策略之九

　　一日游

　　Startoutslow、Workyourwayup、Takeyourtime、Onesmallstep、Allofthesecolloquialismshavethesamemeaning、Beforeyoutakethatwholeweekaway,tryadaytripfirst、

　　放慢節(jié)奏。按照自己的步伐來。不要著急。一次一小步。所有這些俗語都有著同樣的意思。在你開始一個(gè)時(shí)長一周的度假計(jì)劃之前，先嘗試一下一個(gè)短途的一日游吧。

　　Imentionedinstrategyeightthatyouwilldevelopyourownarsenalofcopingtechniques、Thisisthemethodtohelpyoustart、

　　我在上一章內(nèi)容里提及你完全有能力培養(yǎng)出自己的應(yīng)對辦法。這章的內(nèi)容就是幫你真正地開始。

　　Beforeyoupackyourbagsforday,thinkaboutwhatyouliketodo、Visitazoo,pool,localpark,nearbystatepark/naturereserve,amusementparkandmore、Selectonethatbestsuitsyourindividualinterests、Makesurethatthedriveisn’ttoofarandkeepingintheone-daytheme、Oronetanktripifyouwish、

　　在打包行李之前，先想一想自己想要做的事情是什么。參觀動(dòng)物園，去游泳，逛當(dāng)?shù)氐墓珗@，去附近的國家公園或是自然保護(hù)區(qū)，游樂園等。選出最符合你個(gè)人興趣的一件事情。確保整個(gè)車程不會(huì)太遠(yuǎn)，盡量保持在一天來回的時(shí)間里。如果你愿意，也可僅僅是一次超短途旅行。

　　Keepthebudgetsmall、Ifyoumakethetripeconomicalanditgoeshorriblywrongyouwon’tfeeldoubletheguilt、Youmayjustwanttoplanatriptoanoutletmallandwalkthestores、Don’ttakeanymoney–justenoughforlunch、Andwalkthestores、Youwillgainanideaofwhatyouneedawaytohelpyourchild、Whilekeepingyourmoneyclose、

　　控制旅行預(yù)算。如果你將旅行預(yù)算安排得經(jīng)濟(jì)實(shí)惠，就算實(shí)際上花銷很多，你也不會(huì)感到很內(nèi)疚。也許你只是安排了去大賣場和商場購物。不要帶錢——只帶足夠午飯的錢就行了。然后去逛那些商場。你會(huì)知道旅行時(shí)要給孩子帶什么，同時(shí)沒有亂花錢。

　　Leavesomethinginthecar、Daytripsareusuallyeasytoplan、Yetyoucanstilloverpack、Sokeepsomethinginthecar、Whileyouarewalkingthezooorhikingthewoods,keepmostofwhatyoubroughtinthecar、Onlytaketheessentialswithyou、Thiskeepsyourhandsfreeandthefocusonyourfamily、Youlearnwhatisreallyimportanttotakeaswell、Valuableinformationforthosefurthertripsabroad、

　　將東西留在車內(nèi)。一日游的行程通常很容易安排。但是，你仍然會(huì)過度打包行李。因此很有必要將東西留在車?yán)?。?dāng)你要去逛動(dòng)物園或者去樹林里徒步時(shí)，將你帶出來的大部分東西留在車內(nèi)。只帶一些重要的物品。這樣做可以解放你的雙手，并促使你將注意力放在家人身上。你將學(xué)會(huì)哪些是需要攜帶的必不可少的東西。這對于將來計(jì)劃遠(yuǎn)途旅行都是很重要的信息。

　　Takethewholefamily、Everyoneneedstogowithyou、Youneedtolearntocopeasaunitwithyourautisticchild、Notjustparentandchild、Allofyou、Thesoonerthebetterforyouandyourchildren、

　　帶上所有的家庭成員。每個(gè)人都需要在你身邊。你需要學(xué)會(huì)將自閉癥孩子納入一個(gè)整體。不僅僅是父母與孩子。所有人都是一個(gè)整體。不僅僅對你，對孩子而言都是越早適應(yīng)越好。

　　Makealist、Whenyoureturnhomemakealistofwhatworkedandwhatdidn’t、Keepafileornotebookonyourexperiences、Thelistwillcomehandywhenyouarereadytoventurefurtherafield、

　　列一個(gè)清單。當(dāng)你結(jié)束旅行回到家里后，列一個(gè)清單，哪些辦法有效，哪些毫無用處。建一個(gè)關(guān)于這些心路歷程的文件檔案或筆記本。在你準(zhǔn)備去更遠(yuǎn)的地方旅行時(shí)，這樣的清單將會(huì)排上用場。