某天,你的一個(gè)好朋友找到你。
TA看起來(lái)很不好,臉色蒼白,整個(gè)人失魂落魄一般。
TA對(duì)著你,喃喃地說(shuō)道:“男/女朋友提出要跟我分手,我好痛苦!”
你聽(tīng)了,一股怒氣涌上心頭,“你還好意思跟我說(shuō)這些!你看看你,有哪方面拿得出手?家庭條件不好。工作也不穩(wěn)定,換了好幾份工作,最后都是不了了之。畢業(yè)這么多年,沒(méi)掙到多少錢,還得了抑郁癥。你這個(gè)樣子,拿什么去給人家幸福?像你這么失敗的家伙,怎么會(huì)有人喜歡!”
看到這里,你一定會(huì)說(shuō):“我不會(huì)這么做!我絕不會(huì)跟好朋友說(shuō)這種話!說(shuō)這種話,對(duì)TA豈不是雪上加霜,令TA更加難過(guò)?我會(huì)安慰TA、鼓勵(lì)TA,盡我最大的力量,讓TA振作起來(lái)。”
確實(shí)。你不會(huì)對(duì)好朋友這么殘酷。
不過(guò),也有例外,那就是:當(dāng)這個(gè)好朋友名叫“自己”。
通常,你對(duì)朋友不吝同情、寬容、溫和,對(duì)自己卻極盡挑剔、嚴(yán)苛、無(wú)情。一旦遇到挫折,首先想到的不是安慰和鼓勵(lì),而是送給自己一句:“你真失?。?rdquo;
挫折令你的情緒淪陷,“失敗”二字更將你的情緒送入深淵。
現(xiàn)在,請(qǐng)你跟我一道,將“自己”看作另一個(gè)人,看作你最在乎的一個(gè)好朋友。請(qǐng)你仔細(xì)看看TA,TA真的很失敗嗎?
成功的標(biāo)準(zhǔn)是什么
評(píng)價(jià)一個(gè)人是成功還是失敗,首先要有一個(gè)衡量標(biāo)準(zhǔn)。
究竟何謂成功呢?
世俗的標(biāo)準(zhǔn)通常是財(cái)富、名譽(yù)這些。一個(gè)人有房有車有錢有社會(huì)地位,就是成功的。
可是,沒(méi)房沒(méi)車沒(méi)錢沒(méi)社會(huì)地位,這就意味著失敗嗎?
顯然不對(duì)。
年輕人,沒(méi)房沒(méi)車沒(méi)錢沒(méi)社會(huì)地位,都是正常的。正因?yàn)闆](méi)有,才需要努力。
有的朋友可能會(huì)說(shuō):“我年紀(jì)不小了,可還是沒(méi)房沒(méi)車沒(méi)錢沒(méi)社會(huì)地位。”
跟同齡人比一比,的確會(huì)感到心理不平衡。不過(guò),到底多少錢、多高的社會(huì)地位才算得上成功呢?
其實(shí)并沒(méi)有一個(gè)統(tǒng)一的答案。
對(duì)每個(gè)人來(lái)說(shuō),能夠有一個(gè)愿意為之付出的理想,并且不斷去努力,一步步向理想靠近。這樣的人生,就是成功的。
邁向理想的腳步有快有慢,卻并非只有腳步快才是成功的。慢點(diǎn)有什么關(guān)系,只要始終朝著理想的方向,就是成功的!
萬(wàn)一,理想實(shí)現(xiàn)不了呢?
誰(shuí)說(shuō)理想必須要實(shí)現(xiàn),才是成功?在追求理想的道路上付出過(guò),就是成功的。付出了,未必一定能實(shí)現(xiàn)理想,但是只要付出了,就一定會(huì)有相應(yīng)的回報(bào)。
還有一些人,以有沒(méi)有朋友、朋友多少;有沒(méi)有結(jié)婚、有沒(méi)有自己的家庭,作為成功的一個(gè)衡量標(biāo)準(zhǔn)。
有的朋友會(huì)說(shuō):“從小到大,連個(gè)知心朋友也沒(méi)有。我真的很失敗。”
“我都快30歲/30多了,還沒(méi)有對(duì)象,還沒(méi)有成家。真的好失敗。”或是:“我離婚了,一個(gè)人孤獨(dú)無(wú)依。我好失敗。”
其實(shí),擁有朋友、家庭,并不完全是給別人看的。就算朋友一大堆,就算有家庭,而且家庭很完整,可自己感覺(jué)不到幸福,同樣無(wú)濟(jì)于事。
擁有朋友卻仍然感到孤獨(dú),擁有家人卻家庭不睦,一樣不可能覺(jué)得自己“很成功”。
真的只有失敗,沒(méi)有成功嗎?
成功也可以指一件具體的事。
考試通過(guò)了,是成功的;處理好某項(xiàng)工作,是成功的;去商場(chǎng)買到一件稱心如意的東西,是成功的;做一頓美味可口的飯,是成功的;修理好一個(gè)小東西,是成功的;按既定計(jì)劃完成當(dāng)天該做的事情,是成功的……
當(dāng)然,有些事情并不是開(kāi)始就成功,而是經(jīng)歷了一些波折最終取得成功。這樣的成功,通常更加令人受到鼓舞。
認(rèn)真比較起來(lái),生活中成功的部分往往比失敗要多。我們不斷從失敗當(dāng)中吸取教訓(xùn),這一次失敗了,以后的N次,結(jié)果都將是成功。每個(gè)人能夠生存下來(lái),都得學(xué)習(xí)從方方面面的失敗中汲取經(jīng)驗(yàn)。
當(dāng)你將目光凝聚在一樁樁一件件的小事上,將所有的小成就相加,就會(huì)發(fā)覺(jué),原來(lái)“我很失敗”實(shí)在太過(guò)籠統(tǒng),它忽略了太多生活中的小事和細(xì)節(jié)。生活的滋味,很大一部分,恰恰蘊(yùn)含在這些看似微小的事情當(dāng)中。
失敗的時(shí)刻更需要同情和鼓勵(lì)
或許此時(shí)此刻,你仍然覺(jué)得,“我就是很失敗?。〕潜犞壅f(shuō)瞎話,才可以說(shuō):我并不失敗!我很成功!”
是的,當(dāng)一個(gè)人處于人生的困境,非要說(shuō)“我很成功”,的確不切實(shí)際。但是別忘了,無(wú)論是誰(shuí)處于困境,TA最需要的永遠(yuǎn)是同情和鼓勵(lì)。
當(dāng)好朋友向我們傾訴時(shí),我們會(huì)盡最大的努力奉上同情和鼓勵(lì)。
“你已經(jīng)盡力了,別再責(zé)怪自己!”
“每個(gè)人都會(huì)遇到挫折。如果感覺(jué)累了,就好好休息、放松身心。給自己一段時(shí)間。等到感覺(jué)好點(diǎn)了,再上路。我會(huì)一直陪伴你!”
請(qǐng)將這樣的一些同情和鼓勵(lì),同樣送給“失敗的自己”。這樣,自己才不致被挫折打倒,才能在暴風(fēng)雨般的痛苦緩解后重新站起來(lái)。
這個(gè)世界上,又有誰(shuí)比自己更重要呢?
彼邁樂(lè)鹽酸舍曲林片:主要用于抑郁癥,亦可用于治療強(qiáng)迫癥。 荷氏B族維生素片:補(bǔ)充多種B族維生素。 順氣安神丸:調(diào)節(jié)“粘”熱,鎮(zhèn)靜安神。用于“赫依”,“粘”熱交爭(zhēng),山川間熱,發(fā)燒,“赫依”引起的癲狂,昏迷,心神不安。
健客價(jià): ¥540適用于各種類型抑郁癥,包括伴有焦慮的抑郁癥,及廣泛性焦慮癥。
健客價(jià): ¥116治療各種類型的抑郁癥,包括伴有焦慮的抑郁癥及反應(yīng)性抑郁癥。治療強(qiáng)迫性神經(jīng)癥。治療伴有或不伴有廣場(chǎng)恐怖的驚恐障礙。治療社交恐怖癥/社交焦慮癥。
健客價(jià): ¥95各種類型抑郁癥,包括伴有焦慮的抑郁癥及廣泛性焦慮癥。各種類型抑郁癥,包括伴有焦慮的抑郁癥及廣泛性焦慮癥。
健客價(jià): ¥45主要用于治療各種類型的抑郁癥和伴有抑郁癥狀的焦慮癥以及藥物依賴者戒斷后的情緒障礙。
健客價(jià): ¥66適用于各種類型抑郁癥,包括伴有焦慮的抑郁癥,及廣泛性焦慮癥。(詳見(jiàn)內(nèi)包裝說(shuō)明書)。
健客價(jià): ¥156適用于治療各種類型的抑郁癥,包括伴有焦慮的抑郁癥及反應(yīng)性抑郁癥。治療強(qiáng)迫性神經(jīng)癥。治療伴有或不伴有廣場(chǎng)恐怖的驚恐障礙。治療社交恐怖癥/社交焦慮癥。其它詳見(jiàn)說(shuō)明書。
健客價(jià): ¥55用于抑郁癥的治療,對(duì)于伴有或不伴焦慮癥的患者均有效。
健客價(jià): ¥64鹽酸帕羅西汀片,適應(yīng)癥為治療各種類型的抑郁癥,包括伴有焦慮的抑郁癥及反應(yīng)性抑郁癥。常見(jiàn)的抑郁癥狀:乏力、睡眠障礙、對(duì)日常活動(dòng)缺乏興趣和愉悅感、食欲減退。 治療強(qiáng)迫性神經(jīng)癥。常見(jiàn)的強(qiáng)迫癥狀:感受反復(fù)和持續(xù)的可引起明顯焦慮的思想、沖動(dòng)或想象、從而導(dǎo)致重復(fù)的行為或心理活動(dòng)。 治療伴有或不伴有廣場(chǎng)恐怖的驚恐障礙。常見(jiàn)的驚恐發(fā)作癥狀:心悸、出汗、氣短、胸痛、惡心、麻刺感和瀕死感。 治療社交恐怖癥/
健客價(jià): ¥50本品適用于治療各種類型抑郁癥(包括伴有焦慮的抑郁癥)及廣泛性焦慮癥。
健客價(jià): ¥96各種類型抑郁癥,包括伴有焦慮的抑郁癥及廣泛性焦慮癥。
健客價(jià): ¥21適用于各種類型抑郁癥,包括伴有焦慮的抑郁癥,及廣泛性焦慮癥。
健客價(jià): ¥1161.抑郁癥:百優(yōu)解片用于治療抑郁癥狀,伴有或不伴有焦慮癥狀。 2.強(qiáng)迫癥:百優(yōu)解片用于治療伴有或不伴有抑郁的強(qiáng)迫觀念及強(qiáng)迫行為。 3.神經(jīng)性貪食癥:百優(yōu)解片用于緩解伴有或不伴有抑郁的貪食和導(dǎo)瀉行為。
健客價(jià): ¥255各種類型抑郁癥,包括伴有焦慮的抑郁癥及廣泛性焦慮癥。
健客價(jià): ¥58適應(yīng)癥為治療各種類型的抑郁癥、強(qiáng)迫性神經(jīng)癥、伴有或不伴有廣場(chǎng)恐怖癥的驚恐障礙、社交恐怖癥/社交焦慮癥。(詳見(jiàn)內(nèi)包裝說(shuō)明書)
健客價(jià): ¥78治療各種類型的抑郁,包括伴有焦慮的抑郁癥反應(yīng)性抑郁癥。常見(jiàn)的抑郁癥狀:乏力,睡眠障礙,對(duì)日?;顒?dòng)缺乏興趣和愉悅感,食欲減退。治療強(qiáng)迫性神經(jīng)癥。常見(jiàn)的強(qiáng)迫癥:感受反復(fù)和持續(xù)的可引起明顯焦慮的思想、沖動(dòng)或想象,從而導(dǎo)致重復(fù)的行為或心理活動(dòng)。治療伴有或不伴有廣場(chǎng)恐怖的驚恐障礙。常見(jiàn)的驚恐發(fā)作癥狀:心悸,出汗,氣短,胸痛,惡心,麻刺感和瀕死感。治療社交恐怖癥社交焦慮癥常見(jiàn)的社交焦慮的癥狀:心悸,出汗,氣短
健客價(jià): ¥76用于抑郁癥的治療。
健客價(jià): ¥110用于治療各種抑郁癥,本品的鎮(zhèn)靜作用較強(qiáng),主要用于治療焦慮性或激動(dòng)性抑郁癥。
健客價(jià): ¥24治療各種類型的抑郁癥。包括伴有焦慮的抑郁癥及反應(yīng)性抑郁癥。常見(jiàn)的抑郁癥狀:乏力, 睡眠障礙,對(duì)日常活動(dòng)缺乏興趣和愉悅感,食欲減退。治療療效滿意后,繼續(xù)服用本品可防止抑郁癥的復(fù)發(fā)。
健客價(jià): ¥152用于抑郁癥的治療。
健客價(jià): ¥541、舍曲林用于治療抑郁癥的相關(guān)癥狀,包括伴隨焦慮、有或無(wú)躁狂史的抑郁癥。療效滿意后,繼續(xù)服用舍曲林可有效地防止抑郁癥的復(fù)發(fā)和再發(fā)。 2、舍曲林也用于治療強(qiáng)迫癥。療效滿意后,繼續(xù)服用舍曲林可有效地防止強(qiáng)迫癥初始癥狀的復(fù)發(fā)。
健客價(jià): ¥80抑郁癥。
健客價(jià): ¥62用于抑郁癥的治療。
健客價(jià): ¥76用于治療各種抑郁癥,本品的鎮(zhèn)靜作用較強(qiáng),主要用于治療焦慮性或激動(dòng)性抑郁癥。
健客價(jià): ¥21