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抑郁癥的謊言:你不會好

2016-12-24 來源:抑郁癥關(guān)愛聯(lián)盟  標簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:每當我感覺情緒低落或是身體某個部位難受,那個聲音仍會響起:“你不會好了?!辈贿^,它的音量越來越小、越來越微弱。幾乎不再對我造成影響。

  從抑郁的第一天起,我的腦海中就有一個聲音不斷地重復(fù):你不會好了!

  雖然有些半信半疑,這個聲音卻讓我惴惴不安。

  我去醫(yī)院看了醫(yī)生,醫(yī)生告訴我:“不用擔心,抑郁癥一般都會好的。”

  我的心稍稍安穩(wěn),每天按時吃藥,祈盼病能早點兒好。

  然而,時間一天天過去,每當新的一天到來,我剛睜開眼睛就被鋪天蓋地的沮喪感吞沒,因為我意識到:“我還是沒有好”。我開始懷疑醫(yī)生所說的。

  病還沒好,藥的副作用卻開始顯現(xiàn),我感覺更不舒服了。

  吃飯的時候,那個猙獰的聲音對我叫囂:“你不會好了。”我瞬間被可怕的絕望感吞沒,沒了食欲,連一口也吃不下去。

  整理房間的時候,那個猙獰的聲音又對我叫囂:“你不會好了。”我瞬間被可怕的絕望感吞沒,連一根手指也不想動,任憑房間凌亂不堪。

  工作/學習的時候,那個猙獰的聲音再次叫囂起來:“你不會好了。”我瞬間被可怕的絕望感吞沒,大腦被堵住一般,只剩下大片的空白。

  就這樣,我什么也不想做,只懨懨地蜷縮在狹窄的床上。同一個聲音從四面八方襲來——“你不會好了,未來沒有希望……”我似乎真真切切地看見未來漆黑一片,而我,只能拖著無力的雙腿,一步一步地走向這片無比絕望的黑暗。

  再度去看醫(yī)生,我形容憔悴。我把內(nèi)心的擔憂告訴醫(yī)生,可是醫(yī)生堅定地說:“抑郁癥會好的。不要想太多了。”

  按照醫(yī)生的建議,我不再過分理會那個聲音。

  “你不會好了——”

  那個聲音又響起來。但是我嘗試不理會它。盡管毫無胃口,我仍然逼著自己吞下滿滿一碗飯。

  “你不會好了——”

  那個聲音又響起來。但是我嘗試不理會它。盡管不想動,我仍然逼著自己將房間收拾整理干凈。

  “你不會好了——”

  那個聲音又響起來。但是我嘗試不理會它。我開始每天早晨去附近的公園慢跑,或是散步。我開始嘗試與家人多一點溝通,以得到更多的支持與幫助。我開始看一些相關(guān)的書籍,設(shè)法換一個角度看自己、看這個世界。

  隨著時間的推移,我感覺似乎好一點兒了??墒悄莻€聲音仍然在——“你不會好了。”

  它讓我有些泄氣。

  不過我沒有放棄。或許我需要親自驗證看看,“你不會好了”到底是不是事實。

  我能感覺到,自己一點一點的好轉(zhuǎn)。雖然速度異常緩慢。一天,一個月,一年……隨著時間的推移,霧霾漸漸消散。

  每當我感覺情緒低落或是身體某個部位難受,那個聲音仍會響起:“你不會好了。”不過,它的音量越來越小、越來越微弱。幾乎不再對我造成影響。

  而我,終于可以底氣十足地來反駁它:“你這個壞家伙!你這個撒謊的騙子!”

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