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抑郁癥到底是什么

2016-12-23 來源:抑郁病患的眼睛  標簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:一直一直以來,抑郁患者都被認為是意志脆弱的人,或者這只是想多了,或者這是偽裝的疾病等等。從未有一種病會如此殘忍:“我們責備自己軟弱,有性格缺陷;而不是承認自己生病了”

  "抑郁癥不是一種情感,它可以是百萬種痛苦的堆砌。"

  對于抑郁癥,不知大家是如何認知的。記得前陣子米帥宣布自己曾經(jīng)患過抑郁癥的時候,我在朋友圈里看到有人說“抑郁癥就是矯情。”當時把我氣到不行。但仔細想想,很多人對于抑郁癥是什么,包括患上抑郁癥是一種怎樣的體驗確實知之甚少。包括我也是,雖然我會氣別人對抑郁癥有偏見,但你要我說點什么,我也說不上來。

  一方面,這或許是因為它不像普通身體病痛一樣,我們并不能去體會或想象。另一方面,這或許也是因為抑郁癥人群太過脆弱,以至于我們也很少能看到對于這種疾病的分享。

  不過最近,在Twitter上,一群致力于讓人了解抑郁癥的組織站了出來,他們創(chuàng)造了一個名叫#WhatYouDontSee的話題標簽,讓抑郁癥患者可以找到一個渠道,勇敢地站出來分享經(jīng)歷過的苦難日子。

  現(xiàn)在,就讓我們一起來看一看他們的分享。

  每天微笑、大笑、假裝很強大。但我回到家后,感到身心俱疲。#你看不到的事情

  2.

  #你看不到的是:即使周圍人群擁擠,內(nèi)心仍感孤獨。

  3.

  你看不到的是:害怕別人發(fā)覺有什么不對勁,以及別人什么都沒發(fā)現(xiàn)的那種痛苦。

  4.

  人們不會看起來是“抑郁的”,因為抑郁癥不是一種表情。#你看不到的#DAW2016

  5.

  #你看不到的是:當一件好事發(fā)生時的內(nèi)疚感,因為抑郁癥讓你覺得自己不值得感到開心。

  你看不到的害怕。害怕失去我們的所愛。害怕朋友轉(zhuǎn)身離開。害怕就這樣一直下去。

  7.

  你看不到的是當人們無視你的問題或者不尊重你的感受時,那種感覺有多痛苦。

  你看不到的是當我脫掉襪子然后開始哭泣。它就這樣發(fā)生了。

  9.

  你看不到的是正在經(jīng)歷藥物的副作用:失眠、厭世、出汗、發(fā)抖、惡心、焦慮。

  10.

  你看不到的是人們離你而去,因為他們對抑郁癥缺乏理解或是感到恐懼。而這種離開又加深了恥辱感。

  11.

  你看不到的是抑郁癥吞食了我的工作效率。那些日子我知道自己無法做任何事,因為我的大腦根本無法思考。

  12.

  你看不到的是我會為自己甚至無法接電話而內(nèi)疚。更別說出門了。

  13.

  你看不到的是有時我們甚至不相信自己的處境。有時甚至會覺得自己是假裝的。這種懷疑讓人痛苦。

  14.

  你看不到的是首先認清自己病了的這個現(xiàn)實,然后尋求幫助,然后讓其他人也把它當回事,有多難。

  15.

  你看不到的是抑郁癥不是一種情感。它可以是百萬種痛苦感情的堆砌,它也可以是對任何事都毫無知覺。

  16.

  你看不到的是即使你停了藥,即使你感覺好些了。但它重新在你的肩頭徘徊,等待再次從背后給你一擊。

  17.

  你看不到的是在最艱難的時候,鼓勵自己下床都是一件極其艱難的事。做生活中任何最基本的尋常事時都是如此。

  你們不知道的事

  抑郁君總結(jié)

  頭像.

  一直一直以來,抑郁患者都被認為是意志脆弱的人,或者這只是想多了,或者這是偽裝的疾病等等。從未有一種病會如此殘忍:“我們責備自己軟弱,有性格缺陷;而不是承認自己生病了”(RichardO’Connor)

  疾病讓我們責怪自己,外界也同時在責怪我們,甚至我們最親的人,也在無形的給與我們壓力,沒有人明白我們。

  而我們身上,卻有著太多別人不明白的事,有太多別人誤解的事。

  多想你們能停下來聽一下我們的聲音,了解一下我們,多希望世界給予一下我們溫暖。

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