抑郁的痛苦，真的無法用語言表達(dá)清楚，只有親身經(jīng)歷才會知道其中的滋味。
當(dāng)你陷入抑郁，最明顯的變化就是思維的改變。這個(gè)時(shí)候，怎么辦？
最近幾天抑郁襲來，媽媽恰好來我家住。媽媽進(jìn)屋的時(shí)候，我覺得老公有些不高興。我心里沉甸甸的，自言自語：會不會因?yàn)閶寢寔砹耍瞎勇闊┎桓吲d？會不會因?yàn)槲覜]做晚飯不開心？會不會因?yàn)樗吹轿液蛬寢岅P(guān)系親，心里不平衡？會不會因此對媽媽和我有意見？會不會從此就離我而去了？
這些想法，時(shí)不時(shí)在我腦中盤旋圍繞。幸而此時(shí)理智還很強(qiáng)大，我對自己說：“老公本來就不愛說話，見到我媽媽話少也很正常；我現(xiàn)在的狀態(tài)是不對勁的，我腦子里這些想法都是錯(cuò)的！”
于是，我命令自己：此時(shí)我唯一要做的就是停止這些想法！找一件其他的事情去做！
果然，第二天老公對我說起，他昨天心情有點(diǎn)不好，是因?yàn)橥瑢W(xué)聚會引起的。只是因?yàn)槲覌屧?，不方便和我說。
這時(shí)我想到我昨天對那些負(fù)面思維的處理，真的為自己自豪。在抑郁的情況下，我用理智戰(zhàn)勝了那些它們，沒有讓狀態(tài)進(jìn)一步惡化。
說到理智，我覺得，抑郁癥與其他精神疾病最大的區(qū)別就是理智。即使抑郁狀態(tài)剝奪了你的快樂和活力，但不得不承認(rèn)，你從頭到尾都是清醒的。你能清楚地知道你的痛苦；你感覺得到自己和周圍的不同；你知道自己是有問題的，明白此時(shí)一切是異常的，只是很難自拔，無力挽回罷了…
曾經(jīng)看過一部電影，叫《美麗心靈》，主人公納什是一名科學(xué)家，又是精神分裂癥患者，總是有很多環(huán)境。但他從不承認(rèn)自己有病，也不承認(rèn)看到的是幻覺。直到有一天，他意識到自己十年前看到的那個(gè)女孩兒，一直是一個(gè)模樣，沒有長大。這時(shí)他才意識到這個(gè)女孩兒是他的幻覺，是假象。
后來，他憑借理智和頑強(qiáng)的意志，配合治療，最后一點(diǎn)點(diǎn)走向他的成功和理想，過上了正常而普通的生活。
這個(gè)故事給我很多啟示。雖然我們不可能有納什那么高的成就，但可以學(xué)習(xí)他戰(zhàn)勝病魔的堅(jiān)強(qiáng)和心態(tài)。當(dāng)你陷入抑郁的時(shí)候，一定會出現(xiàn)很多負(fù)性思維，它們會一直不停地纏繞著你，但是你不必驚慌，不必害怕，因?yàn)檫@些都是假象，都是幻覺。
這個(gè)時(shí)候，首先要告訴自己，這些想法都是錯(cuò)誤了，要努力停止這些想法，隨便找點(diǎn)其他的事情做做都行。比如，我都會念念心經(jīng)，平復(fù)內(nèi)心的暴風(fēng)雨，事實(shí)證明是有效的。
記得小時(shí)候看過一部電視劇，一個(gè)村子里突然死了好多人，這些人死因都很奇怪。一名醫(yī)生為了探究真相，親自調(diào)查這個(gè)事件。這期間他不慎被蝙蝠咬傷，之后出現(xiàn)很多奇怪的現(xiàn)象，慢慢他發(fā)現(xiàn)這些竟是幻覺，是因?yàn)橹辛蓑鸬亩静女a(chǎn)生。最終他研究出了解藥，得到了救治。
看了這個(gè)故事，再想想我自己，當(dāng)陷入抑郁的時(shí)候，何嘗不是一次中毒呢？那些負(fù)性思維一直困擾著我們，只要認(rèn)清它，不相信它，不理它，做我們該做的事情，它們一定會無趣地走開。
電影《美麗心靈》中的最后，納什和他的朋友的對話，我覺得很經(jīng)典。
朋友:“他們（那些幻覺）消失了嗎？”
約翰說:“不，他們?nèi)匀辉谶@里，也許永遠(yuǎn)不會消失，但是我已經(jīng)習(xí)慣不去理會他們。而他們也有點(diǎn)想放棄我，這就和睡覺做夢以及做噩夢一樣，要不斷回味，他們才會存在。”
朋友說:“但是他們會纏著你不放。”
納什:“他們是我的過去，其實(shí)每個(gè)人都會被過去所纏繞。”
得抑郁癥是不幸的。更不幸的是，這種痛苦我們從頭到尾都能夠清醒地意識到；然而同樣幸運(yùn)的是，正是這種清醒、理智，才能讓我們從病魔中一步步掙脫出來。
彼邁樂鹽酸舍曲林片：主要用于抑郁癥，亦可用于治療強(qiáng)迫癥。 荷氏B族維生素片：補(bǔ)充多種B族維生素。 順氣安神丸：調(diào)節(jié)“粘”熱，鎮(zhèn)靜安神。用于“赫依”，“粘”熱交爭，山川間熱，發(fā)燒，“赫依”引起的癲狂，昏迷，心神不安。
健客價(jià)： ￥540舒肝解郁，健脾安神。適用于輕、中度單相抑郁癥屬肝郁脾虛證者，癥見情緒低落、興趣下降、遲滯、入睡困難、早醒、多夢、緊張不安、急躁易怒、食少納呆、胸悶、疲乏無力、多汗、疼痛、舌苔白或膩，脈弦或細(xì)。
健客價(jià)： ￥561.用于治療急性和慢性精神分裂癥以及其它各種精神病性狀態(tài)的明顯的陽性癥狀（如幻覺、妄想、思維紊亂、敵視、懷疑）和明顯的陰性癥狀（如反應(yīng)遲鈍、情緒淡漠及社交淡漠、少語）。也可減輕與精神分裂癥有關(guān)的情感癥狀（如：抑郁、負(fù)罪感、焦慮）。對于急性期治療有效的患者，在維持期治療中，本品可繼續(xù)發(fā)揮其臨床療效。 2.可用于治療雙相情感障礙的躁狂發(fā)作，其表現(xiàn)為情緒高漲、夸大或易激惹、自我評價(jià)過高、睡眠要求減
健客價(jià)： ￥541．用于治療急性和慢性精神分裂癥以及其它各種精神病性狀態(tài)的明顯的陽性癥狀(如幻覺、妄想、思維紊亂、敵視、懷疑)和明顯的陰性癥狀(如反應(yīng)遲鈍、情緒淡漠及社交淡漠、少語)。也可減輕與精神分裂癥有關(guān)的情感癥狀(如：抑郁、負(fù)罪感、焦慮)。對于急性期治療有效的患者，在維持期治療中，本品可繼續(xù)發(fā)揮其臨床療效。 2．可用于治療雙相情感障礙的躁狂發(fā)作，其表現(xiàn)為情緒高漲、夸大或易激惹、自我評價(jià)過高、睡眠要求減
健客價(jià)： ￥1001．用于治療急性和慢性精神分裂癥以及其它各種精神病性狀態(tài)的明顯的陽性癥狀(如幻覺、妄想、思維紊亂、敵視、懷疑)和明顯的陰性癥狀(如反應(yīng)遲鈍、情緒淡漠及社交淡漠、少語)。也可減輕與精神分裂癥有關(guān)的情感癥狀(如：抑郁、負(fù)罪感、焦慮)。對于急性期治療有效的患者，在維持期治療中，本品可繼續(xù)發(fā)揮其臨床療效。 2．可用于治療雙相情感障礙的躁狂發(fā)作，其表現(xiàn)為情緒高漲、夸大或易激惹、自我評價(jià)過高、睡眠要
健客價(jià)： ￥45用于治療急性和慢性精神分裂癥以及其它各種精神病性狀態(tài)的明顯的陽性癥狀（如：幻覺、妄想、思維紊亂、敵視、懷疑）和明顯的陰性癥狀（如：反應(yīng)遲鈍、情緒淡漠及社交淡漠、少語）。也可減輕與精神分裂癥有關(guān)的情感癥狀（如：抑郁、負(fù)罪感、焦慮）。對于急性期治療有效的患者，在維持期治療中，本品可繼續(xù)發(fā)揮其臨床療效。
健客價(jià)： ￥49用于治療急性和慢性精神分裂癥以及其它各種精神病性狀態(tài)的明顯的陽性癥狀(如幻覺、幻想、思維紊亂、敵視、懷疑)和明顯的陰性癥狀(如反應(yīng)遲鈍、情緒淡漠及社交淡漠、少語)。也可減輕與精神分裂癥有關(guān)的情感癥狀(如：抑郁、負(fù)罪感、焦慮)。 對于急性期治療有效的患者，在維持期治療中，維思通可繼續(xù)發(fā)揮其臨床療效。
健客價(jià)： ￥24用于治療急性和慢性精神分裂癥以及其它各種精神病性狀態(tài)的明顯的陽性癥狀(如:幻覺、妄想、思維紊亂、敵視、懷疑)和明顯的陰性癥狀(如:反應(yīng)遲鈍、情緒淡漠及社交淡漠、少語)。也可減輕與精神分裂癥有關(guān)的情感癥狀(如:抑郁、負(fù)罪感、焦慮)。對于急性期治療有效的患者，在維持期治療中，本品可繼續(xù)發(fā)揮其臨床療效。
健客價(jià)： ￥32用于治療急性和慢性精神分裂癥以及其它各種精神病性狀態(tài)的明顯的陽性癥狀(如:幻覺、妄想、思維紊亂、敵視、懷疑)和明顯的陰性癥狀(如:反應(yīng)遲鈍、情緒淡漠及社交淡漠、少語)。也可減輕與精神分裂癥有關(guān)的情感癥狀(如:抑郁、負(fù)罪感、焦慮)。對于急性期治療有效的患者，在維持期治療中，本品可繼續(xù)發(fā)揮其臨床療效。
健客價(jià)： ￥501．對幻覺妄想、思維障礙、淡漠木僵及焦慮激動等癥狀有較好的療效。用于精神分裂癥或其他精神病性障礙。因鎮(zhèn)靜作用較弱，對血壓的影響較小。適用于器質(zhì)性精神病、老年性精神障礙及兒童攻擊性行為障礙。 2．止嘔，各種原因所致的嘔吐或頑固性呃逆。
健客價(jià)： ￥8.51．對幻覺妄想、思維障礙、淡漠木僵及焦慮激動等癥狀有較好的療效。用于精神分裂癥或其他精神病性障礙。因鎮(zhèn)靜作用較弱，對血壓的影響較小。適用于器質(zhì)性精神病、老年性精神障礙及兒童攻擊性行為障礙。 2．止嘔，各種原因所致的嘔吐或頑固性呃逆。
健客價(jià)： ￥23.5用于治療各種抑郁癥，本品的鎮(zhèn)靜作用較強(qiáng)，主要用于治療焦慮性或激動性抑郁癥。
健客價(jià)： ￥24適用于各種類型抑郁癥，包括伴有焦慮的抑郁癥，及廣泛性焦慮癥。
健客價(jià)： ￥116各種類型抑郁癥，包括伴有焦慮的抑郁癥及廣泛性焦慮癥。各種類型抑郁癥，包括伴有焦慮的抑郁癥及廣泛性焦慮癥。
健客價(jià)： ￥45輕、中度抑郁和焦慮。 神經(jīng)衰弱、心因性抑郁，抑郁性神經(jīng)官能癥，隱匿性抑郁，心身疾病伴焦慮和情感淡漠，更年期抑郁，嗜酒及藥癮者的焦躁不安及抑郁。
健客價(jià)： ￥56治療各種類型的抑郁癥，包括伴有焦慮的抑郁癥及反應(yīng)性抑郁癥。治療強(qiáng)迫性神經(jīng)癥。治療伴有或不伴有廣場恐怖的驚恐障礙。治療社交恐怖癥/社交焦慮癥。
健客價(jià)： ￥95鹽酸帕羅西汀片，適應(yīng)癥為治療各種類型的抑郁癥，包括伴有焦慮的抑郁癥及反應(yīng)性抑郁癥。常見的抑郁癥狀：乏力、睡眠障礙、對日?；顒尤狈εd趣和愉悅感、食欲減退。 治療強(qiáng)迫性神經(jīng)癥。常見的強(qiáng)迫癥狀：感受反復(fù)和持續(xù)的可引起明顯焦慮的思想、沖動或想象、從而導(dǎo)致重復(fù)的行為或心理活動。 治療伴有或不伴有廣場恐怖的驚恐障礙。常見的驚恐發(fā)作癥狀：心悸、出汗、氣短、胸痛、惡心、麻刺感和瀕死感。 治療社交恐怖癥/
健客價(jià)： ￥501、舍曲林用于治療抑郁癥的相關(guān)癥狀，包括伴隨焦慮、有或無躁狂史的抑郁癥。療效滿意后，繼續(xù)服用舍曲林可有效地防止抑郁癥的復(fù)發(fā)和再發(fā)。 2、舍曲林也用于治療強(qiáng)迫癥。療效滿意后，繼續(xù)服用舍曲林可有效地防止強(qiáng)迫癥初始癥狀的復(fù)發(fā)。
健客價(jià)： ￥80適用于各種類型抑郁癥，包括伴有焦慮的抑郁癥，及廣泛性焦慮癥。(詳見內(nèi)包裝說明書)。
健客價(jià)： ￥156輕、中度抑郁和焦慮。 神經(jīng)衰弱、心因性抑郁，抑郁性神經(jīng)官能癥，隱匿性抑郁，心身疾病伴焦慮和情感淡漠，更年期抑郁，嗜酒及藥癮者的焦躁不安及抑郁。
健客價(jià)： ￥42治療各種類型的抑郁癥。包括伴有焦慮的抑郁癥及反應(yīng)性抑郁癥。常見的抑郁癥狀：乏力， 睡眠障礙，對日常活動缺乏興趣和愉悅感，食欲減退。治療療效滿意后，繼續(xù)服用本品可防止抑郁癥的復(fù)發(fā)。
健客價(jià)： ￥152主要用于治療各種類型的抑郁癥和伴有抑郁癥狀的焦慮癥以及藥物依賴者戒斷后的情緒障礙。
健客價(jià)： ￥66適用于治療各種類型的抑郁癥，包括伴有焦慮的抑郁癥及反應(yīng)性抑郁癥。治療強(qiáng)迫性神經(jīng)癥。治療伴有或不伴有廣場恐怖的驚恐障礙。治療社交恐怖癥/社交焦慮癥。其它詳見說明書。
健客價(jià)： ￥55用于治療各種抑郁癥，本品的鎮(zhèn)靜作用較強(qiáng)，主要用于治療焦慮性或激動性抑郁癥。
健客價(jià)： ￥21
健客－國家藥監(jiān)局認(rèn)證的合法網(wǎng)上藥店，致力于打造優(yōu)質(zhì)、低價(jià)、便捷的網(wǎng)上藥店和做最值得信賴的智慧健康服務(wù)平臺
關(guān)于健客 ｜
聯(lián)系我們
