患了抑郁，很多人在恐懼壓抑中渡過，尋找各種治療的方法，最終發(fā)現(xiàn)還是無法走出抑郁。一味的去對抗抑郁，不如花心思尋找自己內(nèi)心最想做的事情，看看這位80后女導(dǎo)演是如何找到自己喜歡的事情，漸漸走出抑郁的~
有一所屬于自己的庭院，種上自己喜愛的花草和蔬菜，抱著一只或多只老貓，一起在陽光下享受暖暖的茶味，以及書中字里行間的文藝。
雖然不能像海子描述的那樣，面朝大海，但這位80后北京姑娘的生活幾乎讓每個(gè)人都向往。
故事的主人公是一位叫謝飛的姑娘，土生土長的北京人，從小在北京的四合院里長大。跟所有姑娘的成長軌跡一樣，念書考大學(xué)，畢業(yè)找工作，然后開始按部就班的上班族生活。
這位80后姑娘如愿成為一名紀(jì)錄片導(dǎo)演后，看似光鮮亮麗的工作并沒有給她帶來快樂和幸福感。相反，太急于出作品的她，在不久后就感覺到自己心理的變化，做事情沒有辦法注意力集中，變得敏感易怒。
朋友提醒她，有可能是抑郁癥。不得已，謝飛停下了手中所有的工作，只好求助于心理醫(yī)師，但每次治療效果都收效甚微。
不過，終日萎靡不振的她只有在做一件事的時(shí)候，才是專注和高興的，那就是玩木頭，把不規(guī)則的木頭做成勺子，看著毛躁的木屑一點(diǎn)點(diǎn)被磨平，內(nèi)心竟充滿了愉悅感。
她時(shí)常把路邊、垃圾堆里的小木塊翻出來，用道具把它們改造成木勺、簪子，盡管時(shí)常把雙手弄的傷痕累累，但她覺得很快樂！
家人覺得很反常，這哪是一個(gè)小姑娘該有的喜好、該干的活？但心理醫(yī)師勸告，也許這樣可以幫助她治療，家人也就不再反對。久而久之，謝飛的抑郁癥竟然自愈了。
之后，謝飛徹底成為一名匠人，取一塊合適的原木，深挖、切割、刨工、打磨，裝糖漿的勺子、樹枝做的發(fā)簪等等，這些簡易的木質(zhì)小手工簡直美的不像話。
她不會(huì)想著為了做一個(gè)勺子去刻意找一個(gè)形似的木頭，而是看到一個(gè)木頭，覺得它適合做成什么樣子的工藝品。所以，謝飛家的木制品形狀都千奇百怪，各有特色。
小試身手之后，謝飛打起了自家院子的主意——徹底來一次大翻修，衛(wèi)生間太大就改成客廳，再把那些現(xiàn)代裝修風(fēng)格都去掉，院子里種上花花草草和蔬菜，家里的擺設(shè)都換上木制品，木質(zhì)的椅子、木質(zhì)的碗瓢盆、木質(zhì)的小玩具、、、、、
對謝飛來說，這無關(guān)于情懷。她沒有在鄉(xiāng)村待過，甚至不太知道日出而作日落而息是怎樣的場景，她只是遵循內(nèi)心，夢里無數(shù)次出現(xiàn)這樣的景色，也許這是她原本就應(yīng)該生活成的樣子。
院子里的改變最早吸引來流浪貓的青睞，謝飛很樂意給它們喂食，聽它們?nèi)鰦傻慕新暋：髞?，她收養(yǎng)了第一只貓，接著第二只貓、、、、、
生活漸漸變得忙碌起來，她絲毫沒有要停下來的意思，茶味太澀，那就自制果醬吧！從此家里除了木制品，又多了裝有不同水果的玻璃罐。
謝飛說，做jiang是件會(huì)“上癮”的事情，不管是木匠還是果醬。她喜歡把這些看似不起眼的生活碎片拼湊起來，過成自己想要的生活，有木匠的細(xì)膩和耐心，有果醬的甜美和初心。
再后來，謝飛身上除了紀(jì)錄片導(dǎo)演的標(biāo)簽外，還是美好生活方式創(chuàng)造者、家庭作坊式手藝課堂發(fā)起人。
她決定開一間木工小作坊，連名字都想好了，就叫福祥小班兒，并且已經(jīng)在這么做了，房間格局到裝修風(fēng)格都要親力親為，未來教大家做果醬、木匠，或許會(huì)更多，但這些都不重要。
她只是想通過這種方式，告訴那些曾經(jīng)和她一樣忙碌的年輕人，放慢步伐，傾聽內(nèi)心的聲音，找到屬于自己的生活方式，這樣才可以遠(yuǎn)離焦躁、抑郁。
彼邁樂鹽酸舍曲林片：主要用于抑郁癥，亦可用于治療強(qiáng)迫癥。 荷氏B族維生素片：補(bǔ)充多種B族維生素。 順氣安神丸：調(diào)節(jié)“粘”熱，鎮(zhèn)靜安神。用于“赫依”，“粘”熱交爭，山川間熱，發(fā)燒，“赫依”引起的癲狂，昏迷，心神不安。
健客價(jià)： ￥540適用于各種類型抑郁癥，包括伴有焦慮的抑郁癥，及廣泛性焦慮癥。
健客價(jià)： ￥116治療各種類型的抑郁癥，包括伴有焦慮的抑郁癥及反應(yīng)性抑郁癥。治療強(qiáng)迫性神經(jīng)癥。治療伴有或不伴有廣場恐怖的驚恐障礙。治療社交恐怖癥/社交焦慮癥。
健客價(jià)： ￥95各種類型抑郁癥，包括伴有焦慮的抑郁癥及廣泛性焦慮癥。各種類型抑郁癥，包括伴有焦慮的抑郁癥及廣泛性焦慮癥。
健客價(jià)： ￥45主要用于治療各種類型的抑郁癥和伴有抑郁癥狀的焦慮癥以及藥物依賴者戒斷后的情緒障礙。
健客價(jià)： ￥66適用于各種類型抑郁癥，包括伴有焦慮的抑郁癥，及廣泛性焦慮癥。(詳見內(nèi)包裝說明書)。
健客價(jià)： ￥156適用于治療各種類型的抑郁癥，包括伴有焦慮的抑郁癥及反應(yīng)性抑郁癥。治療強(qiáng)迫性神經(jīng)癥。治療伴有或不伴有廣場恐怖的驚恐障礙。治療社交恐怖癥/社交焦慮癥。其它詳見說明書。
健客價(jià)： ￥55用于抑郁癥的治療，對于伴有或不伴焦慮癥的患者均有效。
健客價(jià)： ￥64鹽酸帕羅西汀片，適應(yīng)癥為治療各種類型的抑郁癥，包括伴有焦慮的抑郁癥及反應(yīng)性抑郁癥。常見的抑郁癥狀：乏力、睡眠障礙、對日?；顒?dòng)缺乏興趣和愉悅感、食欲減退。 治療強(qiáng)迫性神經(jīng)癥。常見的強(qiáng)迫癥狀：感受反復(fù)和持續(xù)的可引起明顯焦慮的思想、沖動(dòng)或想象、從而導(dǎo)致重復(fù)的行為或心理活動(dòng)。 治療伴有或不伴有廣場恐怖的驚恐障礙。常見的驚恐發(fā)作癥狀：心悸、出汗、氣短、胸痛、惡心、麻刺感和瀕死感。 治療社交恐怖癥/
健客價(jià)： ￥50本品適用于治療各種類型抑郁癥（包括伴有焦慮的抑郁癥）及廣泛性焦慮癥。
健客價(jià)： ￥96各種類型抑郁癥，包括伴有焦慮的抑郁癥及廣泛性焦慮癥。
健客價(jià)： ￥21適用于各種類型抑郁癥，包括伴有焦慮的抑郁癥，及廣泛性焦慮癥。
健客價(jià)： ￥1161.抑郁癥：百優(yōu)解片用于治療抑郁癥狀，伴有或不伴有焦慮癥狀。 2.強(qiáng)迫癥：百優(yōu)解片用于治療伴有或不伴有抑郁的強(qiáng)迫觀念及強(qiáng)迫行為。 3.神經(jīng)性貪食癥：百優(yōu)解片用于緩解伴有或不伴有抑郁的貪食和導(dǎo)瀉行為。
健客價(jià)： ￥255各種類型抑郁癥，包括伴有焦慮的抑郁癥及廣泛性焦慮癥。
健客價(jià)： ￥58適應(yīng)癥為治療各種類型的抑郁癥、強(qiáng)迫性神經(jīng)癥、伴有或不伴有廣場恐怖癥的驚恐障礙、社交恐怖癥/社交焦慮癥。(詳見內(nèi)包裝說明書)
健客價(jià)： ￥78治療各種類型的抑郁，包括伴有焦慮的抑郁癥反應(yīng)性抑郁癥。常見的抑郁癥狀：乏力，睡眠障礙，對日?；顒?dòng)缺乏興趣和愉悅感，食欲減退。治療強(qiáng)迫性神經(jīng)癥。常見的強(qiáng)迫癥：感受反復(fù)和持續(xù)的可引起明顯焦慮的思想、沖動(dòng)或想象，從而導(dǎo)致重復(fù)的行為或心理活動(dòng)。治療伴有或不伴有廣場恐怖的驚恐障礙。常見的驚恐發(fā)作癥狀：心悸，出汗，氣短，胸痛，惡心，麻刺感和瀕死感。治療社交恐怖癥社交焦慮癥常見的社交焦慮的癥狀：心悸，出汗，氣短
健客價(jià)： ￥76用于抑郁癥的治療。
健客價(jià)： ￥110用于治療各種抑郁癥，本品的鎮(zhèn)靜作用較強(qiáng)，主要用于治療焦慮性或激動(dòng)性抑郁癥。
健客價(jià)： ￥24治療各種類型的抑郁癥。包括伴有焦慮的抑郁癥及反應(yīng)性抑郁癥。常見的抑郁癥狀：乏力， 睡眠障礙，對日常活動(dòng)缺乏興趣和愉悅感，食欲減退。治療療效滿意后，繼續(xù)服用本品可防止抑郁癥的復(fù)發(fā)。
健客價(jià)： ￥152用于抑郁癥的治療。
健客價(jià)： ￥541、舍曲林用于治療抑郁癥的相關(guān)癥狀，包括伴隨焦慮、有或無躁狂史的抑郁癥。療效滿意后，繼續(xù)服用舍曲林可有效地防止抑郁癥的復(fù)發(fā)和再發(fā)。 2、舍曲林也用于治療強(qiáng)迫癥。療效滿意后，繼續(xù)服用舍曲林可有效地防止強(qiáng)迫癥初始癥狀的復(fù)發(fā)。
健客價(jià)： ￥80抑郁癥。
健客價(jià)： ￥62用于抑郁癥的治療。
健客價(jià)： ￥76用于治療各種抑郁癥，本品的鎮(zhèn)靜作用較強(qiáng)，主要用于治療焦慮性或激動(dòng)性抑郁癥。
健客價(jià)： ￥21
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