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抑郁就是抑郁癥嗎?聽聽專家怎么說

2016-12-21 來源:北京德勝門精神科  標簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:然而在生活中,公眾對抑郁癥認識上的一大誤區(qū)就是容易混淆“抑郁”和“抑郁癥”。隨著社會競爭壓力大、生活節(jié)奏加快,人群的抑郁情緒有增加的趨勢。

  在所有的精神疾病中,抑郁癥很容易被誤解。在理解的偏差上,又造成了公眾談“抑郁”色變,因為病恥感而不能正確面對自己的心理健康問題,給人們的健康、生活、工作帶來嚴重影響。所以了解抑郁癥,科學對待抑郁癥,是抑郁癥治療和康復的前提。

  抑郁≠抑郁癥,抑郁和抑郁癥是兩個完全不同的概念

  上班的時候被老板罵,郁悶;丟了錢包,難過等,這一系列問題而伴隨的情緒常常被大家理解為抑郁癥,其實這是正常人出現(xiàn)的短暫異常現(xiàn)象為抑郁。抑郁是一種負性情緒,是許多人都體驗過的情緒,也是一種正常而自然的心理現(xiàn)象。抑郁不可怕,人生中總會碰到一些不順意的事情,不能把偶爾的情緒低落劃歸為抑郁癥。北京德勝門中醫(yī)院精神康復科專家楊魁芬表示,身體的(硬件)會生病,身體的軟件(大腦的精神活動)也會生病,抑郁癥是大腦的功能性障礙,是心身的相互影響,抑郁癥的臨床表現(xiàn)包括情感、認識和身體狀況,不能望文生義。

  然而在生活中,公眾對抑郁癥認識上的一大誤區(qū)就是容易混淆“抑郁”和“抑郁癥”。隨著社會競爭壓力大、生活節(jié)奏加快,人群的抑郁情緒有增加的趨勢。但是有抑郁情緒并不意味著就一定是得了抑郁癥。抑郁癥是多種因素綜合作用的結(jié)果,有遺傳因素,性格因素以及社會因素。壓力大、生活節(jié)奏快不是造成抑郁癥的必然因素。因此楊魁芬專家呼吁大家:“我們要正確對待抑郁癥,大幅度提高公眾的心理健康水平,普及心理健康科學知識。同時,如果發(fā)現(xiàn)身邊的人或自己可能有情緒方面的問題,最需要做的不是冒然做出判斷或診斷,而是鼓勵其積極尋求專業(yè)幫助,把專業(yè)的事情交給專家來做。這一點很重要。”

  抑郁癥可以治療患者需要好的依從性

  楊魁芬醫(yī)師表示,抑郁癥的特點主要體現(xiàn)為“三高兩低”:高患病率(中國情感障礙的月患病率6.2%),高復發(fā)率(90%的患者在抑郁首次發(fā)作以后會有第二次、第三次復發(fā),約75-85%的患者五年內(nèi)會復發(fā));高自殺率(抑郁癥終生自殺死亡風險是10%左右,大概有1/10的抑郁癥患者如果得不到及時有效的治療,會有自殺、死亡的風險)。與“三高”相對的是:低識別率和低治療率。目前對于抑郁癥的認別和治療均不足10%。

  “抑郁癥是可以治療的,所以抑郁癥患者不要拒絕幫助,要及時求醫(yī)。”楊魁芬表示,約2/3—3/4的抑郁癥抗抑郁治療是有效的,其中近一半患者可達臨床治愈(癥狀緩解)。約70%的治療患者是抗抑郁藥物治療,抗抑郁藥品仍是目前最常用和首選的有效抗抑郁治療方法。“接受全病程治療(急性期、鞏固期和維持期治療),復燃率和復發(fā)率會明顯降低,因此患者的依從性對治療效果至關(guān)重要。”楊魁芬說。

  北京德勝門中醫(yī)院精神科李彬?qū)<医Y(jié)合自身多年治療抑郁經(jīng)驗跟我們說道:抑郁癥患者要打消病恥感,勇于求治。很多患者患病后會對自己產(chǎn)生懷疑,認為自己可能有了心理問題,覺得自己意志不堅定。其實,抑郁癥往往不是單一因素所致,不要靠想當然地自己給自己“診斷”、“對癥”下藥,需要尋求專業(yè)的幫助。千萬不要因怕丟臉而拒絕積極就醫(yī),不要害怕吃藥,疾病不是恥辱,治療才是出路。同時,堅持全程治療,不能把它僅僅理解為心理“感冒”,如果發(fā)現(xiàn)遲遲不見效,心理會受到很大的打擊,所以需要做到長期心理準備,積極勇敢面對。于此同時信心對于抑郁癥患者而言也是重要一環(huán)。沒有信心就沒有了一切。信心來自于科學治療,自我的信念,以及其他的方法,比如說運動、心理治療,各個方面一起配合可有有效增強患者戰(zhàn)勝疾病的勇氣和信心。

  在談及身邊有人出現(xiàn)抑郁癥傾向,作為家屬朋友應該怎么辦時,李彬醫(yī)師提到尋求社會支持的重要性。通過找到一個正確的社會支持系統(tǒng),不管是來自親人還是朋友,有一個傾訴的對象,談出心里的困惑,周圍人給予理解幫助,堅強的社會支持系統(tǒng)對應對抑郁癥是非常有幫助的。

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