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抑郁癥患者一天的心情變化

2016-12-21 來源:北京德勝門精神科  標簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:由于睡眠質(zhì)量很差,人覺得疲勞不堪,所以不想起床,有的甚至于不想上學或上班。即使勉強起床,心身狀態(tài)極差,疲勞、消沉、郁悶、無奈。

  早晨是抑郁癥患者地獄般的時光。不少患者4~5點鐘就醒,有的可能還要早。用他們的話來表述:“胡思亂想,迷迷蒙蒙等天亮。”

  由于睡眠質(zhì)量很差,人覺得疲勞不堪,所以不想起床,有的甚至于不想上學或上班。即使勉強起床,心身狀態(tài)極差,疲勞、消沉、郁悶、無奈。

  關(guān)于美麗

  人們是為著美而生活在真理和自由之中,誰能更虛懷若谷地擁抱世界,誰更深切地熱愛世界,誰說是最優(yōu)秀的;誰是最自由的,誰也就是最優(yōu)秀的,在他們身上,才會有最大的美。

  午后稍稍減輕

  中午飯以后精神狀態(tài)會開始有點轉(zhuǎn)折,心理壓力會逐漸減輕。這種轉(zhuǎn)變是緩慢的,不知不覺的,談不上有什么外來的因素,但心理的難受程度在減輕,不再是“比死還難過”了。

  黃昏有所好轉(zhuǎn)

  到了下午4~5點鐘,會開始感到有點輕松,有點緩過氣來的感覺。疲乏感減輕,稍有興趣,晚飯前可做點家務(wù),與家人也開始有點主動交流的欲望了。

  晚上狀態(tài)尚好

  抑郁癥的表現(xiàn)揭秘患者一天的心理變化情況,吃過晚飯患者會感到這是一天中最爽的時光,似乎陰霾已驅(qū)散,好像有了恢復正常狀態(tài)的感覺。

  與他人的談吐也顯得輕松自在,不再是滿臉晦氣,愁眉苦臉了。家人也會覺得沒事了,還會錯誤地認為晚上人的狀態(tài)那么正常,哪能談得上是患了抑郁癥。

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