醫(yī)護(hù)人員是抑郁癥“青睞”的人群。
醫(yī)護(hù)人員要面對(duì)的不僅是患者和疾病,還要面對(duì)處理醫(yī)患關(guān)系,而且醫(yī)護(hù)人員工作時(shí)間長(zhǎng),經(jīng)常晝夜倒班,手術(shù)一站就是幾個(gè)小時(shí)甚至十幾個(gè)小時(shí),工作壓力大,就容易出現(xiàn)抑郁情緒。
長(zhǎng)期的心理壓力導(dǎo)致了醫(yī)護(hù)人員的“五高”:
第一,離婚率高,尤其是護(hù)士行業(yè);
第二,服藥的比例高;
第三,過量抽煙的人多;
第四,患慢性病,尤其是消化性疾病的人多;
第五,自殺率高。在55種社會(huì)職業(yè)中,醫(yī)生的自殺率排在第一,護(hù)士的自殺率排在第三,男性醫(yī)生的自殺率是普通男性的3.7倍。
調(diào)查顯示:69.4%的醫(yī)生呈現(xiàn)抑郁狀態(tài)
2013年10月一份對(duì)澳大利亞14000名醫(yī)生和醫(yī)學(xué)生的問卷調(diào)查顯示:醫(yī)生患抑郁癥的比例是普通人群的4倍,在之前的一年當(dāng)中,有1/10醫(yī)生和醫(yī)學(xué)生產(chǎn)生過自殺的念頭。
2005年上海各級(jí)醫(yī)院(上海瑞金醫(yī)院、上海新華醫(yī)院、上海市第九人民醫(yī)院、上海瑞金醫(yī)院金山分院、普陀區(qū)人民醫(yī)院和長(zhǎng)寧區(qū)地段醫(yī)院等)所做的一項(xiàng)調(diào)查也顯示,有69.4%的醫(yī)生呈現(xiàn)不同的抑郁狀態(tài)。
壓力之下,如何應(yīng)對(duì)負(fù)面情緒?
頻繁夜班,過于勞累,收入不高,醫(yī)患糾紛,壓力過大,對(duì)職業(yè)前景失望等等,都有可能導(dǎo)致醫(yī)護(hù)產(chǎn)生負(fù)面情緒!
負(fù)面情緒產(chǎn)生后,首要做的是將注意力轉(zhuǎn)移至自己喜歡的事情上。參加戶外活動(dòng),嘗試做從未做過的家務(wù),或者加入和你一樣的團(tuán)體,例如醫(yī)生站,與120萬同行一起,每天聽個(gè)講座,學(xué)習(xí)新知識(shí),提升專業(yè)技能,評(píng)論行業(yè)資訊;或者到交流群里吐槽奇葩經(jīng)歷,給彼此加油鼓氣。
學(xué)醫(yī)辛苦,成為醫(yī)生后仍需要終身學(xué)習(xí),在每個(gè)國(guó)家都如此。目前國(guó)內(nèi)的醫(yī)學(xué)教育和醫(yī)生培養(yǎng),在逐步向歐美國(guó)家靠攏,簡(jiǎn)言之,沒有學(xué)習(xí)熱情的人會(huì)逐漸被淘汰出醫(yī)生隊(duì)伍。然而,最現(xiàn)實(shí)的問題是,在醫(yī)生培養(yǎng)體系在逐步向發(fā)達(dá)國(guó)家靠攏的同時(shí),國(guó)內(nèi)醫(yī)生的待遇卻遠(yuǎn)遠(yuǎn)未跟上。
但即使這樣,正如一位醫(yī)生站用戶所說,“作為醫(yī)生,我們那么努力學(xué)習(xí),不光是為了加薪晉職,更為了自己能夠有更多的從容和自信,面對(duì)病人時(shí)有足夠的能力去救治,面對(duì)旁人的質(zhì)疑時(shí)能問心無愧,為了讓自己的行醫(yī)更加光榮而有尊嚴(yán)。“
彼邁樂鹽酸舍曲林片:主要用于抑郁癥,亦可用于治療強(qiáng)迫癥。 荷氏B族維生素片:補(bǔ)充多種B族維生素。 順氣安神丸:調(diào)節(jié)“粘”熱,鎮(zhèn)靜安神。用于“赫依”,“粘”熱交爭(zhēng),山川間熱,發(fā)燒,“赫依”引起的癲狂,昏迷,心神不安。
健客價(jià): ¥540舒肝解郁,健脾安神。適用于輕、中度單相抑郁癥屬肝郁脾虛證者,癥見情緒低落、興趣下降、遲滯、入睡困難、早醒、多夢(mèng)、緊張不安、急躁易怒、食少納呆、胸悶、疲乏無力、多汗、疼痛、舌苔白或膩,脈弦或細(xì)。
健客價(jià): ¥56適用于各種類型抑郁癥,包括伴有焦慮的抑郁癥,及廣泛性焦慮癥。
健客價(jià): ¥116各種類型抑郁癥,包括伴有焦慮的抑郁癥及廣泛性焦慮癥。各種類型抑郁癥,包括伴有焦慮的抑郁癥及廣泛性焦慮癥。
健客價(jià): ¥45治療各種類型的抑郁癥,包括伴有焦慮的抑郁癥及反應(yīng)性抑郁癥。治療強(qiáng)迫性神經(jīng)癥。治療伴有或不伴有廣場(chǎng)恐怖的驚恐障礙。治療社交恐怖癥/社交焦慮癥。
健客價(jià): ¥95適用于各種類型抑郁癥,包括伴有焦慮的抑郁癥,及廣泛性焦慮癥。(詳見內(nèi)包裝說明書)。
健客價(jià): ¥156主要用于治療各種類型的抑郁癥和伴有抑郁癥狀的焦慮癥以及藥物依賴者戒斷后的情緒障礙。
健客價(jià): ¥66鹽酸帕羅西汀片,適應(yīng)癥為治療各種類型的抑郁癥,包括伴有焦慮的抑郁癥及反應(yīng)性抑郁癥。常見的抑郁癥狀:乏力、睡眠障礙、對(duì)日常活動(dòng)缺乏興趣和愉悅感、食欲減退。 治療強(qiáng)迫性神經(jīng)癥。常見的強(qiáng)迫癥狀:感受反復(fù)和持續(xù)的可引起明顯焦慮的思想、沖動(dòng)或想象、從而導(dǎo)致重復(fù)的行為或心理活動(dòng)。 治療伴有或不伴有廣場(chǎng)恐怖的驚恐障礙。常見的驚恐發(fā)作癥狀:心悸、出汗、氣短、胸痛、惡心、麻刺感和瀕死感。 治療社交恐怖癥/
健客價(jià): ¥50適用于治療各種類型的抑郁癥,包括伴有焦慮的抑郁癥及反應(yīng)性抑郁癥。治療強(qiáng)迫性神經(jīng)癥。治療伴有或不伴有廣場(chǎng)恐怖的驚恐障礙。治療社交恐怖癥/社交焦慮癥。其它詳見說明書。
健客價(jià): ¥55本品適用于治療各種類型抑郁癥(包括伴有焦慮的抑郁癥)及廣泛性焦慮癥。
健客價(jià): ¥96各種類型抑郁癥,包括伴有焦慮的抑郁癥及廣泛性焦慮癥。
健客價(jià): ¥21適用于各種類型抑郁癥,包括伴有焦慮的抑郁癥,及廣泛性焦慮癥。
健客價(jià): ¥116治療各種類型的抑郁癥。包括伴有焦慮的抑郁癥及反應(yīng)性抑郁癥。常見的抑郁癥狀:乏力, 睡眠障礙,對(duì)日?;顒?dòng)缺乏興趣和愉悅感,食欲減退。治療療效滿意后,繼續(xù)服用本品可防止抑郁癥的復(fù)發(fā)。
健客價(jià): ¥1521、舍曲林用于治療抑郁癥的相關(guān)癥狀,包括伴隨焦慮、有或無躁狂史的抑郁癥。療效滿意后,繼續(xù)服用舍曲林可有效地防止抑郁癥的復(fù)發(fā)和再發(fā)。 2、舍曲林也用于治療強(qiáng)迫癥。療效滿意后,繼續(xù)服用舍曲林可有效地防止強(qiáng)迫癥初始癥狀的復(fù)發(fā)。
健客價(jià): ¥80用于治療各種抑郁癥,本品的鎮(zhèn)靜作用較強(qiáng),主要用于治療焦慮性或激動(dòng)性抑郁癥。
健客價(jià): ¥21用于治療抑郁癥。
健客價(jià): ¥52舍曲林用于治療抑郁癥的相關(guān)癥狀,包括伴隨焦慮、有或無躁狂史的抑郁癥。療效滿意后,繼續(xù)服用舍曲林可有效地防止抑郁癥的復(fù)發(fā)和再發(fā)。舍曲林也用于治療強(qiáng)迫癥,初始治療有反應(yīng)后,舍曲林在治療強(qiáng)迫癥二年的時(shí)間內(nèi),仍保持它的有效性、安全性和耐受性。
健客價(jià): ¥48舍曲林用于治療抑郁癥的相關(guān)癥狀,包括伴隨焦慮、有或無躁狂史的抑郁癥。療效滿意后,繼續(xù)服用舍曲林可有效地防止抑郁癥的復(fù)發(fā)和再發(fā)。 舍曲林也用于治療強(qiáng)迫癥,初始治療有反應(yīng)后,舍曲林在治療強(qiáng)迫癥二年的時(shí)間內(nèi),仍保持它的有效性、安全性和耐受性。
健客價(jià): ¥32