一.人們不喜歡被告知真相

　　你需要一段時間來認(rèn)識到這一點，當(dāng)你是個孩子時，人們并不認(rèn)為你真的是孤獨癥患者，他們會給你留一些余地。

　　當(dāng)你是一個成年人時，你周圍的人已經(jīng)清楚，你由于缺少某種基因而患有孤獨癥，無論你在想什么，你都會脫口而出，不加任何修飾。

　　我只是說出我真正的想法，這不是粗魯，我只是不知道如何潤色我的話，我為什么要說些花言巧語的話呢？這是為了讓別人更好地知道我剛才在想什么嗎？很顯然，不是這樣的。

　　二.“眼不見，心不想”

　　這種做法給我?guī)砗艽罄_，多年來人們認(rèn)為我對友誼毫無認(rèn)知、對朋友不夠盡心。

　　但是問題的關(guān)鍵是，除非你出現(xiàn)在我面前，否則我根本不會想到你。不是我不關(guān)心或者缺乏感情，只是我的腦子充滿了許多不同的盒子，那些我必須考慮的問題會魚貫進到盒子里。一旦它們在盒子里，我看不到它們，我就不會想它們。事情就是這么簡單。

　　三.你結(jié)束了爭吵，但你不知道爭吵的原因

　　我經(jīng)常會在別人談話時插嘴，我意識到，因為我打斷的方式不同于其他人，導(dǎo)致了意外的爭吵，我不知道如何阻止它。很多時候，我只是想說些什么，以此來緩和氣氛，重新聊天，但不幸的是，能夠理解我的人非常少。

　　四.許多人說他們“理解”孤獨癥，然而并非如此

　　“有孤獨癥的意識”與“理解和接受孤獨癥”是不一樣的。大多數(shù)有理智且聰明的人都非常清楚孤獨癥，并知道這意味著什么，但他們是否愿意調(diào)整自己的態(tài)度，適應(yīng)我們，幫助我們，事實上這完全是兩碼事。

　　五.善于表達的我會讓人感到迷惑

　　太多的人對于孤獨癥有先入為主的觀念，他們看著像我這樣的人——一個自由職業(yè)的成年人，他們根本不會認(rèn)為我患有孤獨癥。如果有人告訴你他們患有孤獨癥，請相信他們。誰都可能患孤獨癥，無論他擁有哪種體力、智力和社會能力，就算某些人有高智商，并不代表他們沒有其他問題。而孤獨癥患者的生活都會受到不同程度的影響。

　　六.社交對我們來說非常困難

　　如果你患有某種特殊類型的孤獨癥，這意味著任何社交都會讓你出現(xiàn)與世隔絕的反應(yīng)，但你仍想要與人接觸。所以最后要么你待在室內(nèi)，錯過生活的美好，要么你決定冒險出去社交，希望你不要因為別人的攻擊(盡管多數(shù)時候是由于恐慌造成的)而崩潰。這是一個恐怖的惡性循環(huán)，而且沒有任何解決方案。

　　七.有些事情，就是不能

　　我花了很長的時間才意識到，我永遠不可能以別人的方式去做每件事，這與承認(rèn)失敗是不同的。如果孤獨癥的診斷不及時，這意味著在我的成長期和成年初期，我會花大把時間疑惑為什么我與眾不同，得到結(jié)果后，隨之而來的便是自我厭惡和沮喪——顯然我可以做很多的事情，我為什么就是不能呢？

　　八.學(xué)會善待自己是一個艱難但很重要的課題

　　我做事常常與計劃背道而馳，接受自己的這種做法對我來說即簡單又重要，因為它能幫助我善待自己。我是一個單親父母，有兩個孩子，其中一個孩子也患有孤獨癥，如果我讓自己倒在地上而使自己無法忍受的話，他們也會受罪。

　　我已經(jīng)適應(yīng)了自己的計劃——我是一名自由職業(yè)者，所以我可以平衡工作與生活。我雇了一個清潔工，因為我的生活處于長期混亂（這在孤獨癥患者中很常見）。雇傭一個清潔工對我來說是一種奢侈，因為我很難支付這筆開銷，但奢侈品也是一種必需品，這可以幫助我好好地生活。

　　九.很想關(guān)閉自己的大腦一段時間

　　如果能讓我腦海中的噪音停下來就好了，哪怕只為得到一些平靜和安寧——各種需要擔(dān)心的事、需要制定的計劃、所有可能的方案（包括我們是否在櫥柜里待夠了，應(yīng)該有一個全國性的罷工和可能的世界末日）。我僅僅需要一小段時間——只要十二小時，或許這足夠讓我好好睡一覺了。說真的，人類大腦需要有一個“備用”選項。

　　十.能成為一個正常人是多么好的一件事

　　無需事先規(guī)劃就可以順利度過一天；在任何情況下都知道該怎么說話（即使只是在一個加油站排隊等著付款），這些我都做不到。我要想好下一秒會發(fā)生什么，這意味每隔幾分鐘我就要重新評估和重新規(guī)劃。即使我只是逛商店，我的大腦總是忙著選擇最佳路線，避免有所不同。這對我來說很累。

　　十一.了解自己，成為自己

　　我不能說我沒有孤獨癥，但我試著盡量減少它對我生活的影響。孤獨癥這種病無藥可治（無論那些江湖網(wǎng)站怎么說），理由很簡單，它不僅是一種疾病——它是一種和普通人不同的生活方式。是的，我想擺脫壓力和困惑以及在我的腦海里不斷產(chǎn)生的躁動，不過要真是那樣的話，我將不是我。沒有人比我還懂我自己，這是我們成為自己的唯一方式。