?抑郁癥是現(xiàn)代生活非常常見的一種心理疾病，不管是老年人還是年輕人都一樣。那么對(duì)于老年人來(lái)說(shuō)，抑郁癥不僅僅是影響人們身心，還會(huì)帶來(lái)意想不到的嚴(yán)重后果。那么到底老年人抑郁癥有哪些特點(diǎn)呢?應(yīng)該如何遠(yuǎn)離呢?
老年抑郁癥
老年抑郁癥有哪些特點(diǎn)?
心理癥狀：
1、老年人經(jīng)常健忘，患者雖然也可能出現(xiàn)與老年癡呆癥相似的健忘問題，但它們最大的分別在于癡呆癥患者是真的忘記一切，而抑郁癥患者只是堅(jiān)信自己已忘記。
2、抑郁癥是指一種不尋常、持續(xù)的嚴(yán)重抑郁情緒，加上收入驟減(或完全沒收入)、體力漸漸不支、健康出現(xiàn)問題及老友一個(gè)個(gè)去世。
3、在抑郁情緒支配下，老人往往自我貶低、自我譴責(zé)，認(rèn)為自己什么都沒做好。
軀體表現(xiàn)：
1、原本睡眠良好的老人會(huì)突然變得難以入眠，可雖入睡但醒得過(guò)早，或入睡了卻又自感未入睡，此時(shí)服用抗神經(jīng)衰弱癥的藥物往往毫無(wú)效果。
2、原本排便正常的老人會(huì)變得難以排便，嚴(yán)重可閉結(jié)一周，同時(shí)還會(huì)伴以種種消化障礙，如食欲大減甚至完全不思飲食，有的還出現(xiàn)腹脹、口臭等癥狀。
上述是小編介紹的關(guān)于老年人抑郁癥的一些表現(xiàn)特點(diǎn)，心理以及軀體的，那么到底如何遠(yuǎn)離抑郁癥呢?有哪些遠(yuǎn)離方法呢?
心理健康
老年人如何遠(yuǎn)離抑郁
老年人要培養(yǎng)一個(gè)愛好，要多參加集體活動(dòng)，例如打打牌、聊聊天、參加老年旅行團(tuán)等等。這種集體活動(dòng)要比一個(gè)人在家里看電視更有利于老年人的心理健康。
在日常生活中，老年人可在力所能及的情況下，協(xié)助子女做些家務(wù)，例如收拾房間、買菜、教導(dǎo)孫輩等。
此外，還有一點(diǎn)很重要，老年人要關(guān)心自己與家人的健康，但決不能把所有的精力都集中在“健康”上，很多老年人的心理疾病經(jīng)常是這樣“研究”出來(lái)的。
越琢磨就越覺得自己不舒服，很容易就陷入到一個(gè)惡性循環(huán)里，使自己在生活中看到的全是疾病，再也顧不上那些美好的東西，如此又怎能不抑郁呢。
另外，生活中難免會(huì)遇到煩惱，這并不可怕，重要的是，這時(shí)候老年人一定要找一個(gè)親人或朋友聊一聊，把心中的委屈、煩惱和擔(dān)憂講出來(lái)，講出來(lái)比悶在心里好。
尤其是在心情不好的時(shí)候，一定要告訴家人或朋友，他們的幫助將使老年人度過(guò)那段“最艱難的日子”。
老年人要接受子女離開自己的現(xiàn)實(shí)，把其理解為“我已經(jīng)把孩子培養(yǎng)成人，完成了自己應(yīng)盡的義務(wù)”。
同時(shí)年輕人不要總認(rèn)為老年父母不愁吃、不愁穿，往往忽視了老年人的精神問題。其實(shí)老年人更需要子女給予關(guān)心和幫助來(lái)增強(qiáng)他們生活及戰(zhàn)勝困難的勇氣。
因此，年輕人要多抽空看望父母，多與他們交流、溝通，盡量滿足他們的需求，并給老年人以精神安慰。
總結(jié)：老年人由于年紀(jì)的越來(lái)越大，加上很多的老人子女都沒有陪在身邊，導(dǎo)致老年抑郁癥越來(lái)越多，小編還是希望大家能夠多陪陪父母，經(jīng)常給父母打電話、或者回家看看!
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