新媽咪心理困惑的疏理

2016-11-22 來源：健康云抑郁問醫(yī)生標(biāo)簽：掌上醫(yī)生喝茶減肥一天瘦一斤安全減肥 cps聯(lián)盟美容護(hù)膚

摘要：在寶貝出生后的幾個月，最好有人能幫助新媽咪做一些事，比如收拾房間、采購、做飯、洗衣服等，而新媽咪只需要全心全意地照顧寶貝。

　　新媽咪的5個心理困惑

　　1.和寶貝不會立刻建立親密關(guān)系

　　2.照顧寶貝有時會覺得很煩

　　3.母乳喂養(yǎng)并不容易做到

　　4.需要有幫手

　　在寶貝出生后的幾個月，最好有人能幫助新媽咪做一些事，比如收拾房間、采購、做飯、洗衣服等，而新媽咪只需要全心全意地照顧寶貝。

　　另外，在懷孕的最后幾個月和產(chǎn)后最初幾個月，新媽咪的情緒容易波動，有時非常脆弱，這段時期在感情方面也需要來自丈夫或者母親等家人的支持。

　　5.性生活并不會很快恢復(fù)正常

　　新媽咪心理疏理法：

　　1.照顧好自己才能更好地照顧寶貝

　　照顧好寶貝對新媽咪的體力和情感方面都是挑戰(zhàn)。為了更好地照顧寶貝，新媽咪首先要好好地照顧自己，只有這樣才能完成這項重要的工作——

　　*新媽咪需要很好的休息，保證充足的睡眠。

　　*除了照顧寶貝，還要有自己的時間，不要有了寶貝就放棄了其他的樂趣，那樣久而久之會覺得照顧寶貝是個大負(fù)擔(dān)

　　*做一名合格的媽咪當(dāng)然重要，可是別忘了你還有其他身份，你是妻子，是一些人的朋友，是某個單位的員工……這些都需要和母親這個角色很好地協(xié)調(diào)。

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