1、《心理醫(yī)生為什么沒有告訴我》

　　作者簡介：EdmundJ.Bourne博士20多年來專門從事焦慮癥及相關問題治療。他曾擔任加利福尼亞焦慮癥治療中心主任多年。他著作的《心理醫(yī)生為什么沒有告訴我》等心理自助圖書幫助了全世界各地眾多的讀者。

　　內(nèi)容簡介：

　　《心理醫(yī)生為什么沒有告訴我》包含了最全面的整合治療信息。包括：放松療法、身體鍛煉、驚恐應對、暴露療法、消極情緒克服、改變錯誤觀念、冥思、自尊、營養(yǎng)、藥物治療等內(nèi)容。它為讀者提供了根據(jù)自身情況制定個性化治療方案的可能性。第4版包含了最新的焦慮癥藥物治療，與焦慮癥相關的身體健康問題，以及用于焦慮管理的正念冥思訓練等信息。本書中包含的很多內(nèi)容，其他同類書中均未涉及到。

　　2、《精神焦慮癥的自救》

　　作者簡介：克萊爾·威克斯博士，已故英國著名心理學家，神經(jīng)學科醫(yī)生，出版作品有《精神焦慮癥的自救》---病理分析卷和演講訪談卷，《恐懼癥的簡單有效療法》，《在神經(jīng)折磨中尋求安寧》等。

　　內(nèi)容簡介：

　　較為全面地介紹了內(nèi)在的力量、比較簡單的神經(jīng)疾病、重新找回自己、如何治療變得復雜的神經(jīng)疾病等內(nèi)容?？朔毫?、戰(zhàn)勝恐懼、放松自己、享受生活——精神焦慮癥的自救（病理分析卷）讓你獲得心靈的解救。一起來翻閱《精神焦慮癥的自救》吧！

　　3、《不焦慮》

　　作者簡介：柯云路，中國當代著名作家。他廣泛涉獵多學科，將哲學、心理學、文學融會一體，因此作品在各個階層擁有廣大讀者。

　　內(nèi)容簡介：

　　《不焦慮》以真實個案為基礎，運用西方心理學和東方禪宗來具體分析具體問題，讓有焦慮情緒的現(xiàn)代人建立起對焦慮的正確認知，由此處理好自己與自己、自己與家人、自己與事業(yè)、自己與還擊國內(nèi)的關系；讓你突破焦慮迷霧，消解生活壓力，保持身心平衡，達到精神愉悅。

　　4、《不焦慮的活法》

　　作者簡介：羅伯特·L·萊希博士，世界備受尊敬的認知心理學家，在認知心理治療領域享有國際盛譽的先鋒作家和發(fā)言人?，F(xiàn)任紐約美國認知治療研究所(AICT)主任、國際認知心理治療協(xié)會主席、美國行為和認知療法協(xié)會會長、美國認知治療學院主任。出版作品15部，其中包括全美暢銷書《治療焦慮》。

　　內(nèi)容簡介：

　　我們生活在一個越來越?jīng)]有安全感的世界，擔心考學，擔心找工作，擔心職位不穩(wěn)，擔心股市下跌，擔心孩子教育，擔心老無所依。我們的焦慮似乎總是有理由，我們的焦慮又似乎總是沒來由。焦慮，到底從哪里來？我們?nèi)绾螐母旧媳苊饨箲]，克服焦慮，過上快樂的生活？

　　本書作者羅伯特?L?萊希博士是一位國際上備受尊敬的認知心理學家。他總結25年臨床心理治療的經(jīng)驗，寫就了這本通俗易懂又具實操意義的焦慮自助手冊，不但詳盡分析了6種當代人常見的焦慮心理模式，還對癥下藥，給出了行之有效的解決方案。

　　5、《焦慮情緒調節(jié)手冊》

　　作者簡介：大衛(wèi)·伯恩斯博士，美國斯坦福大學醫(yī)學院精神病學與行為科學臨床兼職教授。

　　內(nèi)容簡介：

　　《焦慮情緒調節(jié)手冊》將告訴你如何處理各種各樣的焦慮以及其他的情緒問題?！督箲]情緒調節(jié)手冊》作者伯恩斯博士以極富魅力的文字介紹了當前最流行的焦慮循證療法，體現(xiàn)了他獨特而非凡的能力?！督箲]情緒調節(jié)手冊》好讀，最重要的是——有效。讀者將學會以迅速見效的練習來掌握伯恩斯博士在書中呈現(xiàn)的概念和策略。我相信《焦慮情緒調節(jié)手冊》將會改變許多人的生活。