引起焦慮癥的原因是什么?

2016-11-09 來源：焦慮自我療法標(biāo)簽：掌上醫(yī)生喝茶減肥一天瘦一斤安全減肥 cps聯(lián)盟美容護(hù)膚

摘要：碰到一點(diǎn)意外或不幸時(shí)，就認(rèn)為自己一切都完了，等待破產(chǎn)、毀滅或死亡。專家建議您能正視現(xiàn)實(shí)，積極面對(duì)、尋求他人幫助以求得解決辦法，一定會(huì)走出暫時(shí)的困境。

　　一、在工作、生活健康方面均追求完美化，從而導(dǎo)致焦慮癥的發(fā)生。

　　稍有一點(diǎn)的不如意，就會(huì)感到十分遺憾，且心煩意亂，長(zhǎng)吁短嘆，老擔(dān)心出問題，惶惶不可終日。須知，世間只有相對(duì)完美，決無(wú)絕對(duì)完美，個(gè)體就是在不斷糾正不足，追求真善美中前進(jìn)。應(yīng)該“知足常樂”、“隨遇而安”決不作追名逐利的奴隸，為自己設(shè)置精神枷鎖太多，過得太累，把生命之弦拉得太緊。

　　二、沒有迎接人生苦難的思想準(zhǔn)備，總希望一帆風(fēng)順平安一世。

　　其實(shí)，人生自始至終，都充滿了矛盾，正如宇宙的自然規(guī)律一樣，絕無(wú)世外桃源。人一降臨世間，就會(huì)面臨生老病死的磨難。沒有迎接苦難思想準(zhǔn)備的人，當(dāng)一遇矛盾，就會(huì)驚惶失措，怨天尤人，大有活不下去之感。君不知“只有吃得苦中苦，方能嘗到甜上甜”。

　　三、意外的天災(zāi)人禍會(huì)引起緊張、焦慮、失落感、絕望感

　　碰到一點(diǎn)意外或不幸時(shí)，就認(rèn)為自己一切都完了，等待破產(chǎn)、毀滅或死亡。專家建議您能正視現(xiàn)實(shí)，積極面對(duì)、尋求他人幫助以求得解決辦法，一定會(huì)走出暫時(shí)的困境。事情往往會(huì)“山窮水盡疑無(wú)路，柳暗花明又一村”。人生就是這樣包含著幸與不幸的辯證關(guān)系。

　　四、神經(jīng)質(zhì)人格

　　如果，一個(gè)人的心理素質(zhì)過低，對(duì)任何刺激都敏感，一觸即發(fā)，對(duì)刺激作出不適應(yīng)的過強(qiáng)反應(yīng)。承受挫折的能力太低，自我防御本能過強(qiáng)。甚至無(wú)病呻吟，杞人憂天，他們眼中的世界，無(wú)處不是陷井，無(wú)處不充滿危險(xiǎn)。整日提心吊膽，臉紅緊張、疑神疑鬼，如此心態(tài)，必定會(huì)導(dǎo)致焦慮癥的發(fā)生?？纯茨袥]有這些狀態(tài)。如果有的話，請(qǐng)盡快就醫(yī)。以免耽誤病情。

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治療各種類型的抑郁癥，包括伴有焦慮的抑郁癥及反應(yīng)性抑郁癥。治療強(qiáng)迫性神經(jīng)癥。治療伴有或不伴有廣場(chǎng)恐怖的驚恐障礙。治療社交恐怖癥/社交焦慮癥。

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